Cinci ceaiuri din plante care merită băut zilnic

Diet and Fitness a colectat cinci ceaiuri de plante care sunt foarte sănătoase și cu utilizarea lor corectă, unele dintre problemele noastre de sănătate pot dispărea rapid.

care

Ceai verde

Ceaiul verde este plin de antioxidanți puternici care, pe lângă contracararea radicalilor liberi, încetinesc îmbătrânirea și reduc șansele de a dezvolta multe boli. De asemenea, conține aminoacizi care susțin funcționarea creierului, accelerând astfel timpul nostru de reacție, reducând orice anxietate și devenind mai alert.

Ceai de urzică

Urzica este una dintre cele mai utile plante medicinale, ale căror părți au un efect de vindecare, de la rădăcină la floare. Conține multe minerale și vitamine. Este un purificator de sânge extrem de bun și hematopoieză în același timp. De asemenea, are un efect benefic asupra pancreasului, deci este potrivit și pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, este recomandat pentru bolile tractului urinar.

Ceai de musetel

Mușețelul, fără exagerare, este bun pentru aproape orice, mai ales pentru copiii mici. Fie că este vorba de dureri abdominale, crampe, balonări, diaree, erupții cutanate, dureri de dinți, putem ameliora reclamațiile noastre cu un pahar de ceai de mușețel. Pe lângă efectul său transpirativ și antispastic, este un antiseptic și antiinflamator. O baie de mușețel sau o spălare are un efect extrem de calmant asupra sistemului nervos. Poate fi utilizat și în mod eficient în caz de epuizare extremă.

Ceai de iarbă de lămâie

Lămâia medicinală este una dintre cele mai vechi plante medicinale folosite. Este extrem de versatil, deși este cel mai bine cunoscut pentru efectele sale de întărire a nervilor și calmante. Ceea ce se știe mai puțin despre această plantă minune este că îmbunătățește digestia, anti-balonarea și, de asemenea, stimulează funcția ficatului. De asemenea, reglează funcția tiroidiană și poate fi utilizat pentru a reduce tensiunea pre-menstruală. Polifenolii din lemongrass au un efect antiviral, deci pot fi folosiți și în răni, favorizează vindecarea și reduc șansele de a dezvolta virusul.

Ceai de măceșe

Datorită conținutului său de antioxidanți, ne ajută să ne protejăm inima și sistemul vascular, precum și reglează nivelul colesterolului. Este, de asemenea, utilizat pentru a reduce durerea cauzată de artrită. Este excelent pentru întărirea sistemului imunitar și ameliorarea simptomelor bolilor respiratorii superioare. Consumul regulat de ceai de măceșe ne poate consolida celulele, dar ajută și dacă, de exemplu, stomacul nostru este mai sensibil și nu tolerăm și mâncărurile picante, picante.