Ceaiul de hibiscus are efecte benefice, gust minunat

Când auzim numele hibiscului, este probabil să ne vină în minte o frumoasă scenă orientală și nu întâmplător: frumoasa floare vine din Asia.

gust

Hibiscus în China simbolizează atât faima, cât și bogăția.

Cu toate acestea, ceea ce știm mai puțin este că floarea de hibiscus face parte din dietă în multe părți ale lumii. Nici aceasta nu este o coincidență, deoarece are un gust fantastic nenumărate efecte asupra sănătății van.

Printre altele, reglează nivelul colesterolului - similar cu vinul roșu robust, despre care se știe că conține mulți antioxidanți și bioflavonoizi. Ceaiul de hibiscus s-a dovedit a fi o alternativă la vinul roșu datorită proprietăților sale similare. De asemenea, s-a arătat că îmbunătățește sănătatea inimii.

Studiile demonstrează că hibiscusul este eficient scade tensiunea arterială. Dintre cei care au consumat în mod regulat un astfel de ceai, valoarea lor sistolică a scăzut cu 7,2 puncte.

Bogat în vitamina C. poate fi eficient pentru răceli, dar întărește sistemul imunitar și este util și în prevenirea gripei.

Hibiscusul vitamine care ameliorează stresul care asigură o viață de zi cu zi echilibrată și calmă și ajută la prevenirea depresiei.

Diuretic: îmbunătățește funcția vezicii urinare, ameliorează problemele intestinale, ajutând astfel la pierderea în greutate.

Hibiscusul efectele sale benefice depășesc doar gustul, care este o experiență reală iarna și vara.

Ingredientele din rețeta de mai jos întăresc proprietățile benefice ale hibiscusului, ceea ce îl merită consumat în fiecare zi a anului.
Ingrediente
2 litri de apă, 2 linguri de hibiscus, 1/3 cană miere (opțional), 1/2 linguriță scorțișoară, 1/2 linguriță pudră de ghimbir sau 1 felie subțire de ghimbir, 1-2 bucăți de ienibahar.

Pregătirea
Aduceți apa la fierbere cu toate ingredientele, cu excepția hibiscusului și a mierii. Se toarnă hibiscusul peste „apa” fiartă, se acoperă și se lasă să stea 15-20 de minute. Se strecoară într-un ulcior, apoi la final, dacă este necesar, se adaugă mierea. Poate fi consumat atât cald, cât și rece și delicios.