Ce băuturi calde te ajută să slăbești? 3 remedii casnice pentru a vă ajuta să slăbiți - și chiar ieftin!

Mai multe articole pe această temă

Pe lângă efectul său de promovare a sănătății, ceaiul verde te poate ajuta și să scapi de excesul de greutate. Îmi pierd greutatea la zahăr? binecunoscut și popular de multe decocturi de plante, gustul său este plăcut și efectul său răcoritor.

În zilele noastre, este a doua băutură cea mai consumată din lume după apă. Se cunosc multe soiuri și soiuri, dintre care ceaiul asamez și cel chinezesc sunt cele mai cunoscute. În funcție de modul în care sunt procesate frunzele tufei de ceai, există ceai negru fermentat verde nefermentat și galben semi-fermentat.

Vrei sa slabesti? Iată 5 ceaiuri de slăbire super eficiente koronascukorovi.hu
Ceaiul verde nu numai că reîmprospătează, dar te poate ajuta să slăbești! | NOSALTY
Viber Contrar credinței populare, consumul de băuturi dietetice și alte alimente și băuturi făcute cu îndulcitori artificiali, cum ar fi aspartamul, este nesănătos și nu provoacă nici o pierdere în greutate.
Băuturi care te ajută să slăbești - Farmacie de casă
Epx arzător de grăsimi
Cele trei ingrediente din băuturile calde de iarnă te ajută să slăbești Origo
Cele trei ingrediente din băuturile calde din timpul iernii te ajută, de asemenea, să slăbești
Studiu: Consumul de băuturi dietetice duce mai degrabă la obezitate decât la scăderea în greutate - Naturahírek Magazin

Ceaiul provine din Asia, unde a fost consumat de mii de ani. Pe baza experienței pe termen lung, au fost identificate o serie de beneficii pentru sănătate și au fost adesea utilizate ca medicamente.

Totuși, despre ceaiul verde se știe că, datorită compușilor speciali pe care îi conține, pe lângă efectul său de promovare a sănătății, poate ajuta și la scăderea excesului de greutate.

Ce băuturi calde vă ajută acest lucru să slăbiți? proprietățile sunt atribuite a două ingrediente: cofeina, care susține procesul de ardere a grăsimilor, îmbunătățește eficiența exercițiilor fizice, crescând astfel cantitatea de calorii folosite, compusul antioxidant catechinic, așa-numitul EGCG epigallocatechin 3 crește galematic temperatura corpului în conformitate cu unele rezultate ale cercetării, stimulând astfel metabolismul și ajutând la descompunerea grăsimilor.

GREUTATE RAPIDĂ ÎN SĂPTĂMÂNĂ - alimente pentru săptămâna DETOX

Ai citit-o? Rezultatele cercetărilor de laborator au confirmat, de asemenea, efectul de creștere a greutății ceaiului verde, dar experiența practică arată că acest lucru nu este neapărat sub forma kilogramelor pierdute.

Atunci când ceaiul verde este utilizat singur, efectul său de slăbire este neglijabil, conținutul său de cofeină este doar o treime din cel găsit în cafea, iar cantitatea de EGCG este, de asemenea, scăzută. Cum vă poate ajuta ceaiul verde să pierdeți în greutate Prin urmare, o dietă echilibrată de energie și substanțe nutritive și exerciții fizice regulate rămân esențiale pentru o dietă de succes.

Așadar, ceaiul verde nu este o poțiune magică care arde grăsimile, dar poate fi un plus excelent pentru dietă, deoarece consumul acestuia vă poate ajuta să economisiți caloriile pe care le consumați. De exemplu, îți poți înlocui cafeaua cu lapte de dimineață, iar în zilele fierbinți îți poți potoli setea cu ceai rece și înghețat. O ceașcă sau două de ceai verde poate ameliora foamea bruscă sau pofta de gustări sau dulciuri. Prepararea ceaiului atrage atenția de la tentație și consumul unei băuturi calde calmează stomacul, ameliorează foamea și ajută la reglarea procesului metabolic.

3 remedii casnice pentru a vă ajuta să slăbiți - și chiar ieftin!

Unele experiențe au arătat că și ceaiul verde reduce pofta de mâncare. Cu toate acestea, nu contează ce formă consumăm.

Ceaiul verde este cu adevărat eficient dacă îl bem gol, fără aromă, deoarece în acest caz este practic lipsit de calorii, grăsimi și zahăr. Mult mai bine decât orice băutură răcoritoare bogată în calorii! Deci, oricui îi place să bea ceai verde de mai multe ori pe zi.

Studii vizate de ardere a grăsimilor
Scăderea în greutate bulgări umflate
Băuturi dietetice - Dietă Femina
Rezultatele pierderii în greutate t25
Iată 3 ingrediente care pot face minuni pentru cei care vor să slăbească.
Nu ardeți grăsimile

Este o băutură foarte suculentă și răcoritoare, care, pe de o parte, susține succesul dietei datorită compușilor pe care îi conține, pe de altă parte, diversifică dieta și nu conține calorii atunci când este consumată goală. Mai mult, unele cercetări arată că ceaiul verde poate crește eficiența exercițiilor fizice prin creșterea cantității de calorii consumate! De asemenea, ar putea fi interesați!