Ceaiurile digestive nu sunt doar pentru dietă

doar

Odată cu începerea noului an, este posibil ca mulți să decidă să înceapă o dietă. Deși nu putem face un miracol - este nevoie de un stil de viață adecvat și de mult exercițiu - putem apela la ierburi pentru ajutor. Și nu doar din cauza dietei.

Mușețel - un remediu pentru toate bolile

Inflorescența de mușețel este unul dintre cele mai versatile remedii casnice de la farmacia naturii. Atunci când este utilizat extern, are un efect antiinflamator, ameliorează mâncărimea pielii și, de asemenea, vindecă acneea, atunci când este utilizat intern, vindecă bolile gingivale, reduce greața, crampele menstruale și, de asemenea, tratează afecțiunile stomacale. Ameliorează bronșita și stimulii de tuse prin inhalare, în timp ce ameliorează afecțiunile inferioare ale corpului ca o baie sedentară - pentru a numi doar cele mai frecvente utilizări. Acum, însă, am dori să subliniem cel mai mult efectul său asupra digestiei, deoarece uleiul esențial numit caramene din el are un efect calmant asupra ficatului, care îi permite să elimine toxine din organism mai eficient.

Pregătirea

Se fierbe o linguriță de inflorescență de mușețel cu 2 dl de apă, se acoperă și se lasă să stea timp de 4-6 minute. Apoi așteptați ca ceaiul să se răcească până la călduț, strecurați-l și sorbiți-l puțin câte puțin. Puteți să-l beți cu 2 căni pe zi, chiar și pentru o lună, dar după aceea merită să luați o săptămână de pauză înainte de un alt fel.

Menta - gust caracteristic, probleme caracteristice

De la dureri de cap de migrenă la greață și greață la igienă orală și afecțiuni ale stomacului, eficacitatea mentei este incontestabilă. Uleiul esențial de mentol conținut este capabil să calmeze organele inflamate sau utilizate, inclusiv sistemul digestiv, și chiar acționează ca un catalizator pentru circulația sângelui, adică ajută la absorbția oxigenului și, astfel, la descompunerea deșeurilor cât mai curând posibil.

Pregătirea

Pentru a face o ceașcă, aveți nevoie de două linguri de frunze uscate sau trei sau patru de mentă proaspătă. Se presară într-o cană, se fierbe cu aproximativ 2-2,5 dl de apă, apoi se strecoară după 5-7 minute. Spre deosebire de mușețel, acest lucru nu merită să pleci, deoarece este amar. Cel mai bine este să mănânci rece fără condimente, deci are efectul optim. Nu este recomandat să consumați mai mult de 1 cană pe zi, dar în schimb nu trebuie să faceți o pauză de la utilizarea sa.

Fenicul - o sursă excelentă de vitamina C.

Feniculul este o sursă unică de vitamine și antioxidanți, astfel încât efectele sale fiziologice sunt adesea folosite pentru diferite afecțiuni. Întărește sistemul imunitar, reduce inflamația și este extrem de sănătos datorită conținutului său de antioxidanți. În ceea ce privește efectul său asupra digestiei: numeroșii nutrienți valoroși pe care îi conține stimulează metabolismul, reduc balonarea și crampele abdominale, astfel că poate fi un ajutor util chiar și în caz de supraalimentare.

Pregătirea

Puneți 1 linguriță de fenicul uscat în 2 dl de apă clocotită și gătiți timp de aproximativ 10-15 minute. Apoi strecurați, turnați într-un pahar și sorbiți 20-30 de minute înainte de a mânca. Feniculul este foarte puternic, deci nu trebuie consumată mai mult de o porție pe zi și, chiar și așa, nu trebuie folosită mai mult de două săptămâni la un moment dat.

Yarrow - decoct stimulant biliar

Mucozita, gingivita, vaginita - Yarrow a redus toate simptomele asociate cu inflamația și durerea, dar efectele sale hemostatice și astringente sunt adesea utilizate în medicină. Deoarece este inclus în lista noastră, adică efectul său asupra digestiei, deoarece stimulează producerea de secreții biliare și, nu în ultimul rând, nu reușește să baloneze.

Pregătirea

Presărați o lingură de iarbă de ceai în 2,5 dl de apă rece, apoi fierbeți-le împreună. Lăsați ceaiul să se înmoaie timp de aproximativ 15 minute, apoi strecurați-l și beți-l cu o ceașcă în fiecare zi timp de o săptămână. Apoi reduceți doza la o doză pe săptămână și apoi lunar. Apoi, faceți o pauză timp de o lună înainte de a începe un alt curs.

Ezerjófű - un vechi doctor minune

Efectele vindecătoare ale șarpei au fost folosite încă din cele mai vechi timpuri, care, așa cum sugerează și numele său, vindecă aproape o mie de lucruri. Supresivele apetitului, dacă este necesar, purificarea sângelui, afecțiunile reumatice și hemoragice sunt, de asemenea, reduse, dar sunt cel mai frecvent utilizate pentru a sprijini digestia. La fel ca șarpanta, crește funcția bilei, dar reduce și balonarea și arsurile la stomac, de exemplu.

Pregătirea

Se toarnă 1 linguriță de cimbru uscat cu 3 dl de apă rece și se lasă la macerat 8-10 ore. Apoi reîncălziți - dar nu fierbeți - și sorbiți după una dintre mesele principale. Deoarece cimbru este amar, acest ceai de plante ar trebui să fie aromat cu miere sau alt îndulcitor. Luați o ceașcă pe zi timp de două până la trei săptămâni, apoi opriți-vă pentru aceeași perioadă de timp.