Ce va face copilul o plăcere să se miște?

Acum se învârte

Cum putem motiva un copil să se miște fără a ne simți accidental constrânși? Ce face un bun profesor sau antrenor de educație fizică? Și ce instrumente poate folosi părintele?

În calitate de elev de liceu, am pierdut 2-3 lecții pe săptămână, deoarece am reușit să ameliorez tensiunea acumulată acolo - bineînțeles doar de altfel - și să suplinesc lipsa de mișcare cauzată de multă ședere. După ce a cunoscut ture obligatorii, clasa a fost împărțită în două grupe la cererea publicului, iar a doua jumătate a clasei a fost petrecută cu meciuri de volei și fotbal interesante. Acest lucru, desigur, a necesitat și flexibilitatea profesorului nostru, care a motivat întotdeauna cu entuziasm brigada și, de asemenea, a gestionat situații de înțelegere și răbdare în care unul dintre noi nu era în frunte. Acest mediu jucăuș mi-a plăcut să fac sport și a dezvoltat în mine un spirit competitiv sănătos.

Ce face copilul online? Și ce face rețeaua copilului?

Dacă sunteți interesat de răspunsurile experților în plus față de opiniile exprimate, atunci conferința noastră din octombrie este pentru dvs., unde vom diseca subiectul în 9 prelegeri și 2 ateliere. Printre lectorii noștri vor fi, printre alții, Annamária Tari, psihanalistă, psiholog clinician și dr. Szurkia Gyurkó este, de asemenea, expert în drepturile copilului.

Desigur, nu contează ce tipar aducem de acasă: un părinte ton nu va transmite în mod evident dragostea de mișcare descendenților lor, dar nu trebuie neapărat să concurăm cu copilul pentru a-i crește pentru un sănătos stil de viata. Andor Igás, profesor de educație fizică, antrenor și tată, și-a împărtășit gândurile despre care ar fi atitudinea corectă și eficientă la școală și acasă.

Există puține exemple

„Un profesor de educație fizică întâlnește copiii într-o situație în care chiar și părinții lor rareori, chiar dacă este una dintre cele mai vechi activități ale noastre: jocul. În această operație, aproape fiecare mamifer se pregătește pentru viață. În timpul jocului, învățăm să pierdem cu capul ridicat, să luptăm în continuare în oboseală, să ne descoperim punctele forte, să acceptăm slăbiciunile noastre și ale colegilor noștri. Cu alte cuvinte, învățarea jucăușă și dezvoltarea fizică sunt factorii determinanți ai dezvoltării psihice ”, a spus Andor Igás, care a predat elevii din ciclul primar în cursul carierei sale, a lucrat ca educator de cămin cu studenți din școlile speciale, a fost profesor de liceu timp de trei ani. ani. antrenor și jucător.

Potrivit acestuia, faptul că un profesor de educație fizică reprezintă o atitudine dedicată, pozitivă și un stil de viață sănătos este o condiție esențială, dar nicidecum suficientă pentru a da un exemplu.

„Pentru a câștiga atenția și respectul tinerilor, pentru a-i încuraja să lucreze împreună și să le ofere dragoste pentru sport, sunt necesare și un grad ridicat de creativitate, bune abilități organizatorice, disciplină și umor. Dacă tratați studenții ca parteneri, dacă participă activ la derularea unui program sportiv, este mult mai probabil să dezvolte o dorință interioară de a se mișca. Implicarea studenților este deja un aspect primordial în pedagogia modernă, iar Asociația Maghiară a Sportului Studențesc organizează, de asemenea, o formare continuă excelentă pentru profesorii de educație fizică: cum ar fi lecții active, atribuții de tip festival, utilizarea cardurilor de sarcini, consolidarea conexiunilor interdisciplinare ”. a explicat profesorul.

Încredere, încurajare și puțină înșelăciune

„Este important ca elevii mei să știe că îi accept cu toate dificultățile lor. Dacă au încredere în profesor, este suficient să ceri în loc de comenzi, să ceri în loc de disciplină și, bineînțeles, încurajarea corectă are și o putere enormă, mai ales atunci când vine vorba de întărirea încrederii în sine a copilului ”, spune Andor Igás. Desigur, va exista o metodă neobișnuită de a câștiga.

„În urmă cu câțiva ani, am pregătit un elev abil la sărituri înalte pentru o competiție. În timpul antrenamentului, a atins o înălțime cu care nu putea face față. La acel moment, am desfășurat o bandă completă din depozitul meu motivațional, dar nu l-am putut convinge că ar putea sări bara, așa că am recurs la o mică înșelăciune pe care nu o mai făcusem niciodată. M-am prefăcut că reglez înălțimea barei și apoi am țipat la fată să o pun cu 3 centimetri mai jos. Apoi a fugit și a sărit la început, dar aș fi putut să o fac cu 5 centimetri mai sus, mi-a spus antrenorul. „Bineînțeles că a trebuit să-i mărturisesc înșelăciunea, așa că nu i-am putut aplica acest truc mai târziu, dar a fost instructiv și pentru el: dacă credem că o putem face, o putem face”.

Ce se întâmplă dacă copilul se luptă cu supraponderalitatea și stima de sine scăzută?

Unul din patru copii din Ungaria este supraponderal, iar această afecțiune este de obicei asociată cu o lipsă de încredere în sine, un sentiment de inferioritate sau chiar o atitudine negativă față de exerciții fizice.

„Obezitatea este, de asemenea, una dintre cele mai mari provocări pentru educator. Educația fizică de zi cu zi ne-a adus mai aproape de soluție, dar în majoritatea școlilor, în absența unei locații, echipamente și resurse umane adecvate, există doar o mică schimbare. Un profesor de educație fizică îl poate ajuta pe copil să găsească forma de mișcare care îi place cel mai mult, dar îl poate descuraja și de la exerciții fizice dacă folosește o motivație inadecvată. Pe lângă monitorizarea nevoilor și progreselor individuale ale elevilor, oferirea de feedback regulat elevilor - ceea ce nu este bineînțeles atât de ușor pentru o clasă sau un grup mai mare - un profesor bun poate sensibiliza copiii la subiecte comune, adesea jenante, care îi afectează. cunosc nu numai propria lor lume, ci și lumea emoțională și viziunea colegilor lor cât mai aproape posibil ”, a adăugat Andor Igás.

Ani mai târziu, nu numai că lasă o amprentă asupra vieții tinerilor exact ceea ce au făcut într-o clasă de școală primară sau gimnazială, ci și modul în care s-au simțit, cum au trăit acea activitate.

Părintele ar trebui să fie, de asemenea, un partener, nu un José Mourinho

Este un lucru frumos pentru un părinte să joace sport și să dea un exemplu, dar este și mai drăguț și mai important să te joci cu copilul tău pentru a organiza cât mai multe activități comune pentru a-și petrece timpul liber în mod activ.

„Îi rog mereu pe părinți să vină în pantofi sport dacă vizitează ore întregi. Câțiva studenți mi-au spus cu o față strălucitoare la sfârșitul unei astfel de zile deschise că nici măcar nu și-a amintit ultima dată când mama sau tatăl l-au prins. Jucând împreună și purtând conversații oneste este baza mișcării iubitoare ”, a adăugat antrenorul.

Cum vă puteți sprijini și încuraja copilul să facă sport și ce nu trebuie să faceți în niciun fel? Iată câteva sfaturi utile de la soția de antrenor și mama sportivă a lui Janis B. Meredith:

Întrebați o dată, dar nu întrebați. Cum a fost antrenamentul? Cum te-ai simțit în timpul jocului? sau Ce vrei să realizezi cu sportul? Ce te face să iubești să faci asta? Una sau două întrebări sunt un semn de interes, dar întrebările frecvente sunt deja până la presiune.
Arătați interes pentru sportul jucat de copil: când, cât puteți, participați la meciurile dvs., jucați împreună, organizați turnee acasă. Ideea este să te distrezi și să nu fii obligat să te miști.
Nu lăsați anxietatea să aibă un cuvânt de spus în afacerile copilului dumneavoastră dacă nu doriți să stați în calea motivației intrinseci. Nu vă faceți ca obiectivul copilului dvs. să jucați sport și să luptați pentru a vă face fericiți.
Lasă-l să se bucure de joc, să urmărească realizările, victoriile și progresele sale, deoarece experiențele de succes îl vor face și mai motivat.
Există laude pentru munca grea, dar nu-l faceți din greșeală pe copilul dvs. să simtă că vă puteți câștiga dragostea doar cu performanțe excelente, iar recompensele constante nu sunt nici o idee bună.
Lasă-te să te hotărăști singur și să înfrunți consecințele deciziilor tale pe măsură ce înveți cel mai mult din aceste experiențe.

Orice ați face, nu vă învinuiți dacă copilul nu este suficient de motivat sau nu intră în forma obișnuită. Nu veți fi un părinte drăguț dacă copilul dvs. este căpitanul echipei de campioni olimpici de clasa întâi sau studenți. Mai degrabă, încercați să înțelegeți ceea ce doriți și să vă sprijiniți pentru a vă atinge obiectivele.