Cei care râd mai mult slăbesc mai ușor

Cercetătorii de la Universitatea Vanderbilt au studiat patruzeci și cinci de grupuri de prieteni. Sarcina a fost de a viziona împreună videoclipuri amuzante și videoclipuri. În timp ce echipele mici au râs bine, cercetătorii au observat cum era funcția cardiacă a solicitanților.

Toată lumea urmărește asta acum!

Panică și groază după dezastru: fotografii dramatice ale cutremurului din Croația

Vești proaste: numărul persoanelor infectate din Ungaria a crescut din nou, 137 de pacienți au murit

Au descoperit că consumul lor de energie a crescut cu 10 până la 20% și a ars 1,3 calorii în șaizeci de secunde. Potrivit cercetătorilor, 10-15 minute de râs pot arde 10-40 de calorii.

- Trebuie să fii atent la lucrurile mărunte. Fiecare calorie contează, a spus Maciej S. Buchowski, analist la cercetare. Dar râsul nu este doar bun pentru asta. Dr. Lee Berk și dr. Cercetătorii de la Stanley Tan, Universitatea Loma Linda din California, au arătat, de asemenea, că râsul are și un efect benefic asupra sistemului imunitar. Conform studiului lor, o stare zâmbitoare, de râs, scade tensiunea arterială, hormonii de stres și crește rezistența corpului.

Pe măsură ce corpul produce hormonul endor ﬁ n în timpul râsului, senzația de durere scade și bunăstarea noastră se îmbunătățește.