Cel mai recent mic dejun cu ouă începe arderea grăsimilor cu o eficiență uimitoare
O altă idee strălucită din tabăra de dietă maghiară! În timp ce ouăle amestecate sunt gata, coaceți cocul sănătos cu el: are un efect benefic asupra digestiei și, de asemenea, ajută la pierderea în greutate.!
Mai multe diete pentru arderea grăsimilor într-o singură captură simplă, uitați-vă doar la:
1. O mulțime de proteine, carbohidrați mici!
2. Orice carbohidrat pe care îl luați ar trebui să fie degradat încet! În acest fel, zahărul din sânge nu va sări afară!
3. Mănâncă coajă de pătlagină! Veți absorbi o cantitate mare de apă, se va umfla în stomac, nu veți fi foame mult timp!
Făină de ovăz omletă cu rulou de dietă
Ingrediente pentru ouă amestecate:
Ingrediente pentru coc:
• 1 lingură de făină Actualizați făina (făina din semințe de in sau făina de ovăz este, de asemenea, bună)
• 1 lingură coajă de pătlagină
• 1 ou
• 2 linguri de apă
• 1 linguriță de praf de copt
• Sare
Este la fel de simplu:
Bate ouăle la coc, adaugă ingredientele uscate. Lăsați să stea câteva minute, apoi puneți-l în vasul cu ulei la cuptorul cu microunde timp de 3 minute.
Pentru ouăle amestecate, prăjiți ceapa în ulei, apoi turnați peste gât peste ouul amestecat cu fulgi de ovăz pe gât.
Gata pentru o dietă completă și chiar și micul dejun pentru arderea grăsimilor !
- Uimitoare kilograme de pierdere în greutate iubite de un cuplu de slăbire îndrăgostit - Ripost Love Slab
- Pierderea uimitoare în greutate tocmai a explodat în jos de lire sterline din cuplul supraponderal - Ripost
- Uimitoare pierderea în greutate a stelei postpartum! Fotografii - Ripost
- Uimitor! Actrița maghiară - Ripost ar slăbi cu o capsulă de caca
- Doi tineri maghiari se aflau într-un loc uimitor, iar serviciul secret a lovit și Ripost