Poveste de dragoste de slabit.

Povestea unei pierderi în greutate: pierderea a 35 de kilograme fără autocompătimire El și-a schimbat stilul de viață doar pentru o poveste de dragoste de slăbire pe care știa că va fi în stare să țină pasul cu ea pe termen lung. În primul rând, antrenorul de box a făcut o poveste de dragoste pentru slăbit cu două poze cu el și a scris într-un comentariu, dacă fotografiilor îi plac cinci sute de oameni, scrie despre cum a reușit să slăbească în acest fel. În cele din urmă, mai mult decât numărul stabilit indica faptul că erau curioși de poveste.

Iată cum a scăpat de kilogramele sale: „David a împărtășit în trecut două poze cu mine, una mare, cealaltă subțire.

Cei care află că sunt incurabili nu simt frică, ci mai degrabă liniște

Mulți au fost uimiți și am promis cu ușurință că, dacă voi primi cinci sute de aprecieri, aș scrie cum am reușit să slăbesc în acest fel. Apoi a început să învârtă stâlpul și s-a oprit în cele din urmă.

Poveste de dragoste pentru slăbit și am scris povestea. Despre prima poză Prima fotografie mi-a fost făcută la o sărbătoare corporativă de Crăciun. Aș fi putut avea aproximativ o sută zece lire sterline. Nu știu exact cât de mult, dar sunt sigur că m-am îngrășat în continuare după aceea, pentru că am făcut o imagine de hârtie de poveste de dragoste de slăbire pe care sunt mai mare și apoi la un examen medical profesional, conform amintirilor mele, cântarele arătau aproape o sută douăzeci de lire sterline.

Nu am rănit nimic, am fost fericit cu mine, așa este și cazul. Mi s-a măsurat tensiunea arterială și s-a dovedit a fi ridicată. Și, cu asta, a spus doctorul, trebuie să începeți cu ceva, povestea de dragoste de slăbire mare povestea de dragoste de slăbire este insidioasă, nu doare, dar provoacă o serie de alte boli.

L-a trimis medicului meu de familie, dr. Mary, care a găsit aceeași tensiune arterială ridicată. A trimis și alte investigații. Soția mea a găsit o foaie de tratament Mary a prescris un medicament pentru scăderea tensiunii arteriale și un alt medicament pentru a preveni un infarct.

El a explicat că acestea ar trebui luate acum pentru tot restul vieții mele. Pe de altă parte, am rămas blocat acolo când eram în povestea mea de patruzeci de pierderi în greutate alături de mine, că acum trebuie să iau medicamente până la sfârșitul poveștii mele de dragoste de slăbire. Ar trebui să încerc să slăbesc? Mary m-a văzut prăbușindu-mă. El a explicat că hipertensiunea arterială poate fi ereditară, dar se poate dezvolta și datorită supraponderabilității. Aș putea încerca să slăbesc: s-ar putea să nu funcționeze, dar dacă da, cel puțin se dovedește de ce am dezvoltat această boală.

Am și eu o mică scuză pentru asta. Dacă doi dintre voi luați deja medicamente antihipertensive, poate fi evident o moștenire de familie: depinde de gene, deci nu pot face nimic în acest sens. Cu toate acestea, ambii sunt supraponderali, dacă nu la fel de mult ca atunci.

Astăzi este ziua lui Lucrécia!

Deci, în principiu, povestea de dragoste pentru scăderea în greutate ar putea fi și cauza tensiunii arteriale crescute. Nu s-a dovedit, doar o poveste de dragoste de slăbire am motivat așa. Grăsime drăguță Mi-a trecut prin minte că strămoșii erau lucrători zilnici de o manieră pe de o parte și fermieri pe de altă parte. În vechile fotografii de familie puteți vedea un bărbat și o femeie puternici, crescuți lângă majordom, figuri fibroase, dar nu grase, cel puțin nu din vremurile anterioare anilor șaizeci.

Acest lucru este valabil în mod evident pentru fotografiile celor mai multe familii. Înainte, stilul de viață era diferit, exista o distribuție mult mai bună a alimentelor, chiar și în familiile unde oricum era mai mult pe masă.

Asta s-a schimbat mai târziu. Carne de porc, cartofi, pâine Cel puțin era tipic pentru noi să mâncăm din ce în ce mai mult. Principalul fel de mâncare din carne este carnea de porc, dar și mama tăia pui, erau gâște și alteori.

Pe măsură ce pescuim, peștii ajungeau uneori și pe masă. Am crescut tăind unul sau doi porci pe an, sărând șuncă, slănină, fumând, făcând cârnați și cârnați.

Slăbește în Doha Qatar
Pierderea în greutate boksburg
Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine
Pierdere uimitoare în greutate: cuplul de slăbire îndrăgostit - Ripost - a scăpat de un kilogram
Determinarea pierderii involuntare în greutate
Istoricul pierderii în greutate - Iordania - Dietă Femina
Dragostea se îngrașă? - Blogul Remediu
Cum să slăbești de pe umeri

Cea mai importantă garnitură au fost cartofii, urmată de pâine. Cea mai importantă masă este prânzul și cina de duminică în timpul săptămânii, deoarece până atunci toată lumea va fi acasă. Mâncarea, mâncarea bine făcută, delicioasă are un mare respect în țara noastră. Mamei mele îi plăcea să gătească, să mă coace pe măsură ce m-am căsătorit, am încercat și eu și mi-a plăcut să gătesc. Acesta este în continuare cazul. Dacă avem timp, mâncăm sacrificarea porcilor, ca toți copiii, la început am fost dezgustat, apoi s-a schimbat, iar pierderea în greutate povestea de dragoste carnea cărnii este încă foarte bună astăzi.

Și așa s-a dovedit pentru propria mea familie: oricât de târziu am ajuns acasă, am luat cina. În timpul zilei în care am pierdut în greutate povestea de dragoste, am luat prânzul regulat în bucătăria MTH din Makón - și cu siguranță atât de mult încât nu mi-am prins creierul o oră după aceea. Și alteori, neregulat, când tocmai aveam timp. Însemna, de asemenea, că dacă treceam pe lângă un magazin, un bufet și aveam ceva timp, sunt sigur că am intrat.

A costat mult Poveste de dragoste de slăbire Mănânc mult mai mult decât am nevoie, de altfel nu costă mai mulți bani. De aceea m-am îmbolnăvit, trebuie să iau medicamente, ceea ce costă din nou doar o poveste de dragoste pentru slăbit - am tras concluzia.

Acesta a fost al doilea aspect care m-a determinat să încerc să slăbesc. Am citit puțin despre asta, dar nu am cheltuit bani pe cărți de consiliere pentru stilul de viață, am navigat pe net. Nu mai știu unde am găsit acea sugestie, dar cu siguranță nu mi-am dat seama că există o mare diferență între dieta și schimbarea stilului de viață.

Primul poate avea rezultate temporare.

Pierdere uimitoare în greutate: Cuplul de slăbire îndrăgostit a scăpat de 262 de lire sterline

Un stil de viață ar trebui schimbat astfel încât să se întreprindă doar ceva pe care să-l poată susține apoi pentru tot restul vieții. Așadar, nu ar trebui să faceți prea mult - mai ales în primul pas - pentru că s-ar putea să vă pierdeți cumpătul. Așa este boxul. Am citit, de asemenea, că sportul ajută și este foarte important pentru bunăstare, dar schimbarea obiceiurilor alimentare aduce rezultate. Am văzut adevărul pentru mine: făceam sport pentru al doilea an consecutiv. Am scris un articol în povestea de dragoste a pierderii în greutate din Algyő, care s-a antrenat pe peluza din spatele casei satului vara, iar unchiul Kátó Sanyi, antrenorul m-a invitat, să-l încerc.

Nu m-am oprit imediat, dar am fost deja acolo. De trei ori pe săptămână, de la șase seara la Casa Satului. După antrenament, de obicei aveam un apetit și mai mare decât înainte, și mâncam, întotdeauna. Așa că m-am întărit și m-am îngrășat. Am părăsit cina Am întreprins un lucru: am părăsit cina, care până atunci era cea mai importantă masă.

Cu toate acestea, am planificat întotdeauna ceea ce aveam de gând să mănânc în timpul zilei. Până atunci, se întâmpla să iau mâncare cu mine de acasă, care a devenit obiceiul meu constant de atunci. S-a dovedit că după micul dejun m-am înfometat mai întâi la ora 10, apoi pe la ora 2. Și merită să mai mănânc câteva lucruri mici spre clasă, astfel încât să nu-mi fie foarte foame.

S-a dezvoltat rapid. Mai târziu, faptul că gătesc seara, doar îl gust și îl mănânc a doua zi nu a provocat nicio pauză mentală. Am mâncat același lucru până atunci Era, de asemenea, evident că nu voiam să mănânc nimic altceva decât o poveste de dragoste pentru slăbit, pentru că nu avea sens să gătesc separat, să cumpăr pentru mine. Așa că am purtat și eu șuncă afumată în geantă, cartofi prăjiți de poveste de dragoste în greutate, cartofi prăjiți uneori - și încă mai port.

Cu toate acestea, am încercat să mănânc din ce în ce mai puțin pâine.

Povestea unei pierderi în greutate: a slăbit 35 de kilograme fără milă de sine

În loc de poveste de dragoste pentru slăbit, am mâncat legume și fructe. Desigur, am noroc: iubesc toate mâncărurile, mi-au plăcut și merele, între timp pierderea în greutate pierderea în greutate povestea de dragoste și soția de atunci înainte, dar am aflat ce fel de gusturi, de unde să cumpăr.

Pepene acru Mi-am dat seama și ce legume să cumpăr. Uneori, prânzul meu era doi castraveți mari la 2 dimineața, alteori cinci sau șase roșii. Când am început să coac piersicile, verdeața și pepenii, am mâncat mai mult din ele. Soția mea a cumpărat pepeni mici de o vreme în toamnă, murându-i în butoaie. L-am purtat și eu, îl port acum, cu ficat, lângă cârnați. Mă asigur că nu aveți multă mâncare grea într-o zi.

Viata scurta? Atunci i-am spus că am mâncat supă de gulaș la micul dejun sau supă de pește - sau doar ce au mâncat familia mea la cină. Pierderea lentă în greutate Ca urmare a schimbării stilului meu de viață, am început să slăbesc încet, dar sigur. La început mă măsuram rar, apoi din ce în ce mai dens pentru că era întotdeauna bine să mă uit la tejghea. După un timp, am observat că adormeam dimineața și, deși prânzul nu era greu, chiar și după aceea, dacă nu mi-era rușine, mă duceam să dorm.

Acest lucru se datorează faptului că tensiunea arterială scăzuse și că medicamentele pentru povestea de dragoste pentru scăderea în greutate - pe care le-am luat conștiincios - au fost atât de scăzute, încât eram deja scăzut.

Potrivit unchiului Józsi, am vorbit despre acest lucru cu unchiul Józsi Piri la inaugurarea poligonului convertit din sala de sport Algyő. A spus că voi înjumătăți medicamentul, voi încerca. Așa s-a întâmplat. Apoi, în câteva luni, jumătate din el a trebuit să fie înjumătățit și, în cele din urmă, și asta a fost mult.

Așa că am plecat. I-am spus doctorului Mary, care nu a avut nicio obiecție la acest lucru, dar m-a sfătuit să nu arunc cutia și să mă măsur regulat tensiunea arterială. Nu am putut găsi o hârtie despre momentul în care aș putea lăsa drogul, dar de cel puțin cinci ani acum. De atunci, dacă îmi măsoară tensiunea arterială, aceasta arată o valoare normală. În cele din urmă, 35 de lire sterline minus nu știu că, dacă merg la un dietetician, planific o schimbare a stilului de viață, introduc o schimbare mult mai radicală în alimentație, cât de repede ar dispărea excesul de greutate.

Înseamnă malnutriție.
iunie

Schimbarea cu adevărat mare este de cca. Unul a coborât până la sfârșitul acestui an. Păstrez această schimbare, plus-minus de lire sterline, folosită la povestea de dragoste pentru slăbit, la Crăciun, de Paște, de obicei, a trecut. Apoi o rezolv, dar nici în ea nu există suferință. Rularea unei tururi Sporturile joacă, de asemenea, un rol foarte important în această poveste. Nu am îndrăznit să alerg încă o sută zece lire sterline - când am încercat, mă dureau genunchii - dar în weekend, uneori coboram sub pădure la podul Algyő, aveam două gheare, mergeam cu ele, alteori fugeam pe drumul către casa barajului, cu o mișcare precum practicienii nordici-de mers pe jos.

De asemenea, mi-a crescut rezistența, care era deja oarecum bazată pe box. Nici nu m-am oprit din box. Poveste de dragoste de slăbire Unchiul Sándor și-a luat rămas bun, Dávid Oltványi a devenit antrenorul nostru - a împărtășit acele două fotografii cu mine ultima dată. Face o oră și jumătate de antrenamente complexe, destul de rapide, pentru a pierde în greutate de rutină acasă. De asemenea, s-a îmbunătățit mult în ceea ce privește rezistența mea și apoi și la alergare.

A doua fotografie am alergat-o pe terasament în trening simplu, tricou de bumbac, uneori soția mea venea cu mine. Apoi m-a implorat până am cumpărat pantofi de alergare obișnuiți. Am primit primele tricouri tehnice de la prietena noastră Ica. Prima mea cursă de alergare a fost Hód Running Festival, am început într-un semimaraton, am terminat cu un rezultat de 1 oră. În acel an am organizat Maratonul de la Budapesta în toamnă, 3 ore tel. A doua fotografie a fost făcută acum câteva luni, când am ieșit la plimbare chiar și în ploaie cu zăpadă.