Doar pentru adulti

Conținutul de pe pagina următoare poate fi dăunător minorilor. Dacă doriți să restricționați accesul la conținutul restricționat în funcție de vârstă de pe computerul dvs., utilizați un program de filtrare! Un program de filtrare recomandat este disponibil aici.

Conținutul paginii este Mttv. V sau VI conform clasificării stabilite de aparține categoriei.

#viata mea
sex
orgasm
plăcere
relaţie
Atenţie
clitoris
autocunoaștere

Plângerile descrise mai sus sunt printre cele mai frecvente dintre care clienții săi vizitează cercetătorul Petra Zebroff, un terapeut sexual. Din fericire, acestea nu sunt simptome ale unei boli rare, sunt liniștite de specialist, ci o caracteristică umană larg răspândită, complet naturală, care poate apărea cu oricare dintre noi pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp. Zebroff a rezumat pe o pagină numită Psychology Today ce scenarii posibile ar putea fi în fundal.

Nu toate sexele ar trebui să se încheie cu un orgasm

Majorității oamenilor le este greu să ajungă la vârf atunci când, de exemplu, suntem bolnavi fizic, stresați pentru ceva, anxioși sau luăm medicamente, să zicem, antidepresive. De asemenea, este important să subliniem că sexul fără orgasm nu este multi-preț sau devalorizat: momentele trăite împreună pot oferi multă bucurie, plăcere și intimitate în sine. Desigur, atunci când nu puteți pleca în mod regulat, poate frustra după un timp și, de asemenea, poate provoca încrederea în sine a partenerului. De ce este mai ușor să obții plăcere prin masturbare?

Ceea ce este mai bun la asta este, de asemenea, o provocare

Potrivit lui Zebroff, există un factor în sex care face dificilă atingerea orgasmului pentru toată lumea - și acesta nu este altceva decât partenerul. Prezența sa este minunată din multe puncte de vedere: crește emoția, crește sentimentul de legătură, evocă diferite senzații corporale într-o persoană pe care nu și-ar putea da singuri niciodată. În același timp, în timp ce te masturbezi, este puțin mai ușor în ceea ce privește concentrarea doar asupra noastră atunci. Potrivit cercetărilor, indiferent de sex, ne bucurăm de satisfacție de sine în medie 4 minute. Când fac relații sexuale cu un partener, femeile au aprox. trei sferturi nu au niciodată orgasm fără stimulare clitoriană. Dificultățile îi afectează și pe bărbați: conform datelor citate de Zebroff, doar aproximativ 25% dintre ei ejaculează în mod obișnuit în timpul tuturor actelor sexuale.

# 1 Nu primești stimularea de care ai nevoie

Deși majoritatea femeilor se concentrează aproape exclusiv pe clitorisul lor în timpul satisfacției de sine, acest organ de multe ori nu primește suficientă atenție în timpul sexului cu bărbații. Nu este surprinzător însă că femeile care se concentrează pe clitorisul lor raportează mai multe orgasmuri. În acest context, unele studii au constatat că, în timp ce 61,6% dintre femeile heterosexuale au orgasmuri regulate, această cifră este de 74,7% pentru femeile lesbiene. De asemenea, poate fi, desigur, că intensitatea, viteza și ritmul ritmului nu sunt optime, chiar dacă umezirea dorită ar putea fi creată ca urmare a preludiului. La bărbați, penisul în sine este cel mai adesea centrul plăcerii sexuale, dar se poate întâmpla și ca presiunea sau fricțiunea să nu fie corecte. Ajutați-vă reciproc spunându-i celuilalt ce și cum ar fi bine pentru dvs.

# 2 Atenția dvs. este distrasă

Concentrarea pe stimularea erotică este esențială pentru a putea merge în cele din urmă. Gândirea ruptă, diverse întreruperi pot reduce starea de excitare până când devine imposibil să se ajungă la orgasm într-un act dat. Prezența partenerului dvs. poate fi un stimul minunat, dar în același timp poate fi uneori șocantă. De exemplu, când începi să te gândești la ce simte, nu este obosit, nu se plictisește, îi place ceea ce faci. Desigur, dacă dați cel mai mic semn că nu vă simțiți bine, este important să vă opriți imediat. Dar dacă vă place să vă puteți mulțumi și ați spus un da conștient pentru a fi împreună, nu ezitați să vă lăsați să plecați. În consecință, ca partener, merită să-l anunțați pe celălalt prin sunete și gesturi că sexul este bun, chiar și atunci când sunteți mai concentrat pe celălalt - dacă acesta este într-adevăr cazul. Desigur, pot exista și alte tipuri de gânduri distractive: s-ar putea să vă gândiți la un exed, la sarcinile de a doua zi sau la ceea ce auzesc vecinii dvs. de la dvs. Dacă nu puteți renunța la acestea, vă recomandăm să faceți o pauză. Atunci este bine să-ți poți liniști partenerul că a făcut totul super, doar din anumite motive nu ai putut fi atent acum.

Sfatul este uneori confuz

Respira vs. tine-ti respiratia. Strângeți mușchii podelei pelviene vs. lasă-i sa plece. Continuați ritmul vs. comutați în el. Concentrați-vă asupra senzațiilor fizice vs. caută un stimul nou. Toate acestea pot fi sfaturi utile, de multe ori fără a lua în considerare dacă doriți să ajungeți la topul solo sau cu un partener. Multe depind de caracteristicile tale individuale, de situație, de partenerul tău. Ceea ce atunci poate ajuta cu siguranță?

Cel mai bun punct de plecare este propriul dvs. trecut

A ajunge la orgasm nu înseamnă doar organele noastre genitale. De asemenea, evidențiază procesele cerebrale pe care le-am asociat cu aceste experiențe de-a lungul anilor. Deja în adolescență, odată cu dobândirea obiceiurilor noastre de masturbare, începe învățarea, care continuă mai târziu. Acoperă ipostazele și mișcările pe care avem șanse mari să le părăsim. Când ai experimentat cele mai mari orgasmuri? Există un element al experienței care poate fi transferat actelor tale sexuale actuale? Desigur, este posibil să aveți și o experiență negativă în acest domeniu: traumatizat, rănit, rușinat. Cu toate acestea, cu multă muncă, puteți face ca aceste amintiri să aparțină cu adevărat trecutului. Nimic nu este pus în piatră, creierele noastre sunt pre-cablate pentru a fi adaptive. Aceasta înseamnă că, în orice moment al vieții noastre, vom putea forma noi rețele neuronale legate de erotică, programele noastre legate de orgasm pot fi extinse și rescrise.

Descoperiți cu ce puteți scăpa

În cercetările sale publicate, Zebroff a întrebat 3.000 de oameni ce ar ajuta-o să se bucure cel mai mult. Nu a fost surprinzător în răspunsuri cât de multă tehnică a apărut, ci cât de precis au fost articulate. Acest lucru se datorează faptului că persoanele care ajung deseori în vârf au o idee concretă despre cum o pot face. Știu exact ce să caute între timp, care sunt cele mai sigure ipostaze pentru ei, ce mișcări au nevoie. Unii oameni consideră că este util să se uite la o anumită parte a corpului, să aibă un gând sau o fantezie în cap, sau poate să joace un rol împreună cu partenerul lor. Imaginile imaginare pe care le folosești în timp ce te masturbezi pot ajuta, de asemenea, foarte mult. Cu cât bara de instrumente este mai mare, cu atât mai bine.

Deci, formula este relativ simplă: cu cât știți mai multe despre propria sexualitate, cu atât vă puteți ajuta partenerul să vă mulțumească. Dacă aveți deschidere, puteți, desigur, să faceți împreună descoperiri interesante. Cu o comunicare onestă, o atitudine respectuoasă, suficientă cunoaștere de sine și companie, veți deveni cu siguranță iubitori fantastici unul de celălalt.

Datorită sensibilității subiectului din acest articol, nu considerăm etic să plasați reclame.
Consultați Declarația privind marca comercială a grupului Indamedia pentru detalii.