10 comenzi ale programului Reg-Enor pentru schimbarea stilului de viață

porunci

DIETA SĂNĂTOSĂ În loc de foame!

Lire sterline au alunecat și suferiți de celulită?

Digestia ta este proastă, articulațiile te doare?

Alergiile respiratorii sau eczemele îți îngreunează viața?

Ai un sistem imunitar slab și ești obosit?

E TIMPUL DE A DETERMINA AICI!

Dieta Reg-enor este o schimbare a stilului de viață, în multe privințe o întoarcere la vechea masă tradițională maghiară, putem spune că este „paleo maghiar".

„Nu vrem să schimbăm ordinea de funcționare a organizației noastre, dar ne întoarcem la obiceiurile alimentare maghiare utilizate în Ungaria timp de 20-30 -100 de ani”

REG-ENOR CURS 10 COMANDAMENTE

  1. Mâncați păsări de curte, pește, carne de vită și carne de porc după cum doriți!
  2. Mănâncă multe legume! Crud, prăjit, gătit, aburit - folosiți suc de lămâie în loc de oțet pentru salate!
  3. În timpul tratamentului, preparați-vă mâncarea numai cu grăsimi animale, cum ar fi gâscă, rață și untură sau unt GI.
  4. Puteți mânca pâine prăjită, dar dacă doriți și să slăbiți, aveți grijă de cantitatea de orez și paste
  5. Nu consumați uleiuri vegetale, semințe oleaginoase sau alimente care le conțin.
  6. Nu consumați produse lactate sau alimente preparate în timpul cursului.
  7. Eliminați din dietă toate zaharurile (inclusiv mierea) și produsele alimentare din timpul dietei.
  8. Evitați să mâncați toate fructele bogate în zahăr. Permise lămâie, lime, grapefruit alb nelimitat, cantități mici de nucă de cocos și rodie
  9. Beți 2-3 litri de apă purificată și apă minerală pe zi, dar evitați băuturile alcoolice!
  10. Cafeaua și ceaiul pot fi consumate - fără lapte și zahăr.

CLUB DE VIAȚĂ ECONATURALĂ PE FACEBOOK.