9 efecte benefice ale scorțișoarei

Este literalmente scorțișoară, într-adevăr „coajă de lemn”. Este un condiment făcut din scoarța maro închis a ramurilor de copaci tropicale. Poate că nu mulți oameni știu că există două soiuri de scorțișoară. În Europa, varietatea mai ușoară, cu gust mai picant, scoarța de scorțișoară de scorțișoară, este folosită în cea mai mare parte, în timp ce în America se utilizează în principal scoarța de cassia chineză, care are un gust mai ascuțit.

Există puțini oameni care nu doresc scorțișoară. Pe lângă aroma sa deosebită și gustul de neegalat, are un efect fiziologic benefic considerabil. Iată cele mai importante dintre acestea: aruncați o privire.

BENEFICIILE CINNAMONULUI

Scade glicemia

Aldehida din scorțișoară ajută la optimizarea nivelului de zahăr din sânge. Pe baza studiilor experților, putem ști că scorțișoara reduce glicemia în repaus alimentar, îmbunătățește răspunsul la insulină al organismului, atât încât consumul său continuu poate ajuta persoanele cu diabet zaharat.

Ajută digestia

Scortisoara faciliteaza digestia sanatoasa a alimentelor. Datorită mucusului și taninurilor din scorțișoară, precum și a uleiului esențial, stimulează și funcționarea tractului gastro-intestinal. Ceaiul cu efect digestiv puternic poate fi făcut din scorțișoară, dar puțini oameni îl cunosc. În plus, este utilizat în mod regulat în India împotriva balonării, deoarece previne formarea gazelor în timpul digestiei.

Antioxidant puternic

Scorțișoara are un număr foarte mare de antioxidanți, astfel încât scorțișoara este capabilă să lupte împotriva radicalilor liberi. Efectul de stimulare a imunității a scorțișoarei a fost de multă vreme necontestat, cercetările arătând unul dintre cele mai puternice 10 alimente antioxidante din lume.

Face pielea mai frumoasă

Efectul său tonifiant este impecabil, datorită căruia hrănește și înfrumusețează pielea. Datorită acestui fapt, ele sunt amestecate și în creme. A fost folosit în Egipt acum 1000 de ani, dar astăzi este încă folosit în unele produse de înfrumusețare, uleiuri de masaj.

Favorizează pierderea în greutate

Stimulează producția de sucuri digestive, accelerează metabolismul, deci poate ajuta la dieta. Nu strică să știți că crește circulația sângelui și, prin urmare, și metabolismul, pentru care are un efect ușor de ardere a grăsimilor. În plus, gustul său dulce și înțepător suprimă pofta de zahăr.

Scade nivelul colesterolului

Această cercetare demonstrează, de asemenea, că efectul colesterolului total și al LDL, cunoscut și sub numele de rău, asupra nivelului de colesterol este destul de benefic. 1,5-2 grame de scorțișoară pe zi pot fi utilizate cu rezultate măsurabile împotriva bolilor legate de colesterol.

Combate infecțiile fungice

De asemenea, este extrem de eficient împotriva infecțiilor fungice. Cea mai proeminentă formă a sa este uleiul de scorțișoară, cu toate acestea, este utilizat și pentru infecțiile fungice la picioare, cel mai adesea când este lubrifiat cu scorțișoară amestecată cu apă. Un studiu științific german a arătat că utilizarea hârtiei igienice îmbibate cu scorțișoară poate suprima complet drojdia, care este responsabilă de infecții.

Eficace împotriva artritei

Pentru persoanele cu artrită, un pahar de miere amestecat cu apă caldă - 2 linguri - și scorțișoară - 1 linguriță - vă pot ajuta. Consumul regulat poate scăpa de artrita cronică. Dintre cei 200 de pacienți din experimentele de la Universitatea din Copenhaga, 73 au avut o ușurare completă a durerii.

Are un efect analgezic ușor

Scorțișoară vă permite să țineți departe prostaglandinele, care sunt eliberate în organism în timpul lipidelor hormonale, al atacurilor alergice și al inflamației. Acest lucru provoacă febră și durere. Analgezicele semnificative funcționează și pe acest principiu.

Dacă ți-a plăcut articolul nostru, te rog să-ți placă pagina de Facebook sau să-l împărtășești cu prietenii tăi!