Cele mai bune 3 ierburi care dorm

Simptome asociate:

Iată câteva dintre cele mai bune ierburi liniștitoare pentru a vă asigura o noapte de odihnă neliniștită!

Consumul continuu de ceaiuri din următoarele plante nu creează dependență, iar în situații de viață stresante ar trebui să le consumăm ca leac!

1. Lemongrass

Consolidare nervoasă excelentă, sedativă, hipnotică, antispastică. De asemenea, are un efect urinar, vânt și transpirație. Calmează uterul, nervul inimii, stomacul și sistemul digestiv. Ceaiul de lămâie are un gust foarte plăcut, efect calmant și calmant. Nu are efecte secundare dăunătoare și poate fi consumat pe termen nelimitat. Seara merită să beți o ceașcă, dar aveți grijă să nu o mâncați imediat înainte de culcare, deoarece datorită efectului său excretor urinar trebuie să vă ridicați de mai multe ori pe noapte.

Oferta farmaciei online BENU:

Comprimat acoperit Baldivian Night 30x

Baldivian® Night este un medicament pe bază de plante care poate ameliora tulburările de somn cu ingredientul său natural activ (441,35 mg extract de catnip uscat).

2. Sunătoare

Ceaiul de sunătoare poate fi utilizat ca antidepresiv, ameliorator general al dispoziției, calmant, dar calmant, dar are și proprietăți de întărire a sistemului imunitar. Faceți ceai din plante fierbându-l! Pentru insomnie, depresie, plângeri nervoase, se recomandă consumul acesteia cu o cană pe zi seara. Ar trebui să beți continuu timp de 6 săptămâni, după care să faceți o pauză timp de 6 săptămâni. Nu este recomandat în plus față de diluanții de sânge și trebuie să știți, de asemenea, că reduce eficacitatea pilulelor contraceptive, antidepresivelor, sedativelor, antiepilepticelor și analgezicelor.

3. Lavanda

Ceaiul făcut din flori de lavandă are un efect calmant și sedativ. Fierbând-o, poate elimina bătăile nervoase ale inimii, precum și vindeca migrenele, amețelile și melancolia. De asemenea, are un efect diuretic, așa că, la fel ca în cazul citronelului, este adevărat pentru ceaiul de lavandă că nu ar trebui să-l beți imediat înainte de culcare.!

Ajutor digestiv sau detoxifiant? Există o diferență

Ajutoarele digestive și conceptul de detoxifiere sunt adesea legate. Asocierea nu este în întregime defectuoasă, deoarece digestia bună și procesul de detoxifiere au legătură una cu cealaltă. Dar există o diferență între ele.

Ce este o caracatiță intestinală?

Formațiile mici ciudate numite caracatițe se formează de obicei pe membranele mucoase ale corpului nostru, iar în interiorul lor apar adesea în sistemul intestinal. Nu știm prea multe despre motivele apariției lor, dar totuși ne ajută să explicăm ce sunt și de ce ar trebui să le acordați atenție.

5 obiceiuri alimentare eficiente care vă întăresc sistemul imunitar!

Când, ce și ce culoare mâncăm pentru a ne menține sănătatea?

Beți-le pentru a vă face sistemul imunitar puternic!

În toamna, perioada de iarnă a infecției, nu contează cât de mult și ce bem, dar nici măcar când, deoarece toate ne afectează sistemul imunitar.