Cele mai bune aplicații mobile

7 aplicații pentru cei care vor să slăbească

Doriți să slăbiți și doriți ca telefonul dvs. să vă ajute, deoarece face parte din viața dvs.?:) Avem o veste bună! Îți voi arăta câteva aplicații mobile gratuite care te vor ajuta cu dieta ta!

Aveți telefonul în mână tot timpul, aproape că îl lăsați în timp ce dormiți? Vă interesează vreo aplicație interesantă legată de un stil de viață sănătos? Apoi citiți cu atenție mai jos pentru a vedea ce aplicații gratuite sunt cele mai bune dacă doriți să vă antrenați, să dietați sau pur și simplu să urmăriți câte calorii consumați. În plus, majoritatea aplicațiilor sunt deja sincronizate cu site-ul dvs. social, astfel încât să vă puteți împărtăși succesele cu prietenii sau să vă mențineți motivați.

Lifesum: Cred că este una dintre cele mai utile aplicații de slăbit. Poate fi personalizat prin introducerea datelor necesare și a obiectivului stabilit. Programul calculează venitul zilnic ideal de calorii pentru dvs. în consecință. Cu aplicația, puteți urmări numărul de calorii pe care le-ați consumat, cantitatea de apă pe care ați băut-o și cât de mult exercițiu ați făcut în fiecare zi. Din păcate, nu este disponibil în limba maghiară, dar numele multor feluri de mâncare de pe listă pot fi găsite deja în limba maghiară. Poți fi setat să primești notificări, astfel încât să nu uiți cu siguranță să bei suficient sau să introduci caloriile alimentelor pe care le consumi. (App Store, Google Play)

30 DE ZILE: aplicația de provocare de 30 de zile atât de populară în aceste zile! În versiunea gratuită, puteți practica 15 exerciții diferite (ședințe, scânduri, flotări, genuflexiuni etc.) și vă puteți urmări progresul. Fiecare provocare începe cu un sondaj, astfel încât să îl puteți întări individual. Ulterior, numărul de repetări și timpul de așteptare a pozelor cresc treptat timp de 30 de zile. Acest lucru poate fi realizat pe patru niveluri de dificultate, fiecare alegând ceea ce simte că este cel mai ideal. (App Store, Google Play)

Sworkit: o alegere perfectă pentru cei cărora le place să se antreneze singuri acasă. În principiu, există patru tipuri de exerciții pentru a alege: forță, cardio, yoga și stretching. În cadrul acestora, există antrenamente și mișcări de intensitate diferită și care vizează diferite părți ale corpului, sau chiar putem compila propriul nostru antrenament individualizat din toate sarcinile disponibile. Principala virtute a aplicației este că puteți seta cât timp doriți să efectuați exercițiile de la 5 la 60 de minute. (App Store, Google Play)

Alergarea pentru scăderea în greutate: până acum una dintre cele mai bune aplicații de rulare pe care am încercat-o. Și aici pot fi specificate diferite niveluri de dificultate și distanțe. Există planuri de antrenament de 8 săptămâni, iar antrenamentele sunt concepute direct pentru a arde cât mai multe calorii posibil. Pe măsură ce alergi, vei primi în mod constant instrucțiuni de la antrenor și vei putea citi sfaturi diferite pentru fiecare antrenament. Aplicație ușor de utilizat și de bun gust, care face foarte ușor să iubești să rulezi chiar și pentru începători complet (App Store, Google Play, Amazon)

Zombi, fugi!: dacă doriți să încercați un mod mai distractiv de a alerga, asigurați-vă că descărcați oricum această aplicație. Este important să îl folosiți întotdeauna cu căștile, deoarece trebuie să îndepliniți diverse misiuni în timp ce alergați, cu zombi însetați de sânge care merg pe urmele dvs. Dacă te-ai săturat de alergarea tradițională, atunci această aplicație va fi un prieten foarte bun pentru tine în viața de zi cu zi. (App Store, Google Play)

Cody: dacă îți place să te antrenezi în companie, această aplicație a fost inventată pentru tine! Creatorii Cody au creat o aplicație gratuită descărcabilă care nu numai că vă ajută să vă urmăriți progresul, ci și să vă ajutați să păstrați legătura cu oamenii pe care îi instruiți în apropiere. Puteți discuta gândurile și ideile dvs. despre antrenament și, apropo, puteți chiar să vă faceți prieteni cu care vă puteți antrena împreună mai târziu. (App Store, Google Play)

Uman: este un instrument excelent pentru cei care consideră că exercițiul zilnic este de cel puțin 30 de minute de urmat, dar le este greu să se regăsească. Cu Human, primești alerte dacă nu ți-ai făcut încă antrenamentul zilnic. Nu determină ce fel de mișcare ar trebui să fie, ce îi place cel mai mult tuturor, fie că este vorba de înot, alergare sau doar dans. Cu cât este mai variat, cu atât mai bine. (App Store, Google Play)