Sfaturi de dietă pentru o viață sănătoasă

Suprimante ale apetitului

Hoodia este un supliment făcut dintr-un cactus din Africa de Sud. Hoodia este capabil să vă facă creierul să se simtă plin, așa că vom mânca mai puțin pe măsură ce ne simțim mai plini mai devreme. Fibrele dietetice produc, de asemenea, un efect similar: saturează rapid stomacul, dar nu determină creșterea în greutate. Fie sub formă de suplimente sau alimente, dar cu siguranță eficiente pentru dietă dacă mâncăm multe fibre.

Oțetul de mere este excelent supliment alimentar pentru slăbit, deoarece poate crește în mod eficient metabolismul, inclusiv arderea grăsimilor. Prin stimularea metabolismului nostru, arderea grăsimilor a devenit mai rapidă și, cu ajutorul oțetului de mere, putem oferi chiar vitamine și minerale corpului nostru. Datorită conținutului ridicat de potasiu, reglează metabolismul și contribuie la pierderea în greutate sănătoasă.

Produse care stimulează energia

Creșterea metabolismului și creșterea nivelului de energie merg mână în mână. Dacă avem energia potrivită, vom fi mai activi și corpul va putea, de asemenea, să ardă mai multe calorii. Cele mai populare stimulatoare energetice de pe piață sunt ceai verde, guarana, ghimbir și boabe de acai. Fiecare conține o mulțime de antioxidanți despre care se știe că sunt eficienți în combaterea efectelor nocive ale radicalilor liberi.