Gustări luxuriante și captivante sub 50 de calorii

delicioase

Puteți face gustări și chiar aveți beneficii, dar mulți o fac fără motiv. Vă prezentăm 7 + 1 delicatese, pe care le puteți consuma cu moderație în timpul dietei.

Smochine ispititoare la păcat

Smochinele suculente, cu miere, parfumate, sunt pline de antioxidanți sănătoși și vitamine, cum ar fi vitaminele A, E și K. Fiind extrem de bogat în fibre, vă poate ajuta să pierdeți în greutate și, deși este extrem de scăzut în calorii (un fruct de dimensiuni medii conține 37 kcal), cu parfumul său luxuriant vă poate atrage cu ușurință în păcat și vă veți găsi deja în fața luminii de neon a frigiderului tău. Mai întâi vedeți șunca sexy, apoi brânza de capră proaspătă și vă fierbeți aportul de calorii cu aproximativ cinci sute.

De aceea, vă recomandăm ca, dacă sunteți serios în legătură cu dieta dvs., să preferați să spargeți fructele rămase și să faceți o înveliș anti-îmbătrânire din smochine, deoarece sucul său lăptos este divin hidratant. Dar acesta este un alt capitol.

Iată 7 delicatese sub 50 de calorii!

Gustări luxuriante și captivante sub 50 de calorii

Din păcate, peste vârsta de patruzeci de ani, corpul nostru nu mai funcționează așa cum a făcut-o în anii douăzeci și treizeci: metabolismul nostru încetinește și echilibrul hormonal se schimbă, de asemenea. De aceea, în acest stadiu al vieții, merită cu adevărat să tăiați orice dietă. Îți place sau nu, trebuie să uiți de leacurile minune care promit succes rapid