Cele mai proaste 5 diete de celebrități de evitat în 2017

cele

Sunt întotdeauna bine îngrijite, potrivite, subțiri și perfecte. Dacă o vedetă ne oferă ceva, avem tendința să ne poziționăm ca un expert, iar blenderul, mașina, lenjeria sau produsul de slăbire pe care îl face publicitate este deja credibil.

Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că dietele promovate sau favorizate de vedete din lista A nu sunt neapărat sănătoase. De fapt! Există, de asemenea, cei care sunt avertizați în mod specific în acest an de către Asociația Dieteticienilor Britanici, care și-a publicat propria listă de diete. Lista include diete de vedete care sunt bine de evitat în 2017 de departe.

Asociația de 8500 de experți, care a sărbătorit 80 de ani în acest an, ne avertizează împotriva următoarelor diete:

1. Masele curate

Celebrități care fac publicitate: Miranda Kerr, Jessica Alba, Marton Adrienn (regina frumuseții)

Caracteristici cheie: Alimentele sunt clasificate în categorii curate și necurate. Toate tipurile de alimente procesate sunt rele, aditivii, zahărul, produsele lactate, grăsimile nesănătoase și glutenul sunt strict evitate. Se preferă legumele și fructele din agricultura ecologică, carnea slabă.

Există, de asemenea, tendințe extreme în alimentația curată, dieteticienii enumerând mesele crude. .

Avertisment expert: Păstrați blatul de bucătărie curat, nu mâncarea!

Stoarcerea zaharurilor rafinate și a alimentelor procesate în fundal este, desigur, o idee grozavă, dar clasificarea alimentelor în două categorii (murdare și curate) este pur și simplu gânditori aiurea.

În plus, frenezia alimentară pură duce adesea direct la o tulburare alimentară numită ortorexie nervoasă, ale cărei suferințe vor fi aproape obsedate de alimentația pe care o consideră sănătoasă. Întreaga lor viață se concentrează pe cumpărarea ingredientelor potrivite (curate) și urmarea unei diete, excluzând tot mai multe alimente esențiale din dieta lor.

2. Pastile dietetice

kim Kardashian

Vedete care îl folosesc: Kim Kardashian, Jennifer Lopez, Erika Vámosi, Pamela Hódi

Caracteristici cheie: Aceste preparate pretind cel mai mult să topească grăsimea de la tine sau să împiedice absorbția grăsimilor în corpul tău.

Avertisment expert: Doar cu atenție!

Adesea, chiar și medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală pot provoca reacții adverse neplăcute, astfel încât aceste pastile și capsule dietetice fără prescripție medicală nu pot fi administrate continuu fără supravegherea medicală.

În plus, de multe ori provin din surse necontrolate, de la un distribuitor online necunoscut, la cei care vor să slăbească cu orice preț. În acest an, Nébih a emis un avertisment cu privire la produsele de consum letale care constau din ingrediente care sunt interzise.

3. Detoxtea

Vedete care folosesc: Nicki Minaj, Kylie Jenner

Caracteristici cheie: Se spune că ceaiurile detoxifiante detoxifiază, elimină balonarea și duc la pierderea în greutate.

Avertisment expert: Fii foarte atent! Aceste ceaiuri sunt fabricate din ingrediente care necesită o atenție suplimentară. Adesea conțin guarana sau mate pentru a oferi doze suplimentare de cofeină, precum și diuretice precum păpădia sau urzica și conțin adesea senna laxativă sau nalba. Din această cauză, aceste ceaiuri nu trebuie utilizate mai mult de o săptămână.

De fapt, nici măcar nu provoacă pierderea în greutate, ci sunt diuretice.

Din păcate, pot avea și multe efecte secundare neplăcute: pot provoca diaree, deshidratare, dezechilibru electrolitic.

4. Dieta 6: 1

Vedete care folosesc: Chris Martin (cântărețul Coldplay), care a spus că a intrat într-o stare fizico-mentală mult mai bună datorită metodei și că dieta sa a avut și un efect bun asupra creativității sale.

Caracteristici cheie: În a șasea zi a săptămânii, mănânci ceea ce faci în mod normal și apoi în a șaptea zi nu consumi nimic.

Avertisment expert: Această metodă provoacă oboseală, stare proastă, oboseală, dureri de cap și hipoglicemie.

Niciun studiu științific nu susține eficacitatea metodei.

5. Sucuri verzi

Gwyneth Paltrow

Vedete care folosesc: Rosie Huntington-Whiteley, Blake Lively, Gwyneth Paltrow; Zsuzsa Demcsák și Andrea Kandász (au participat recent la un curs de detoxifiere de o săptămână)

Caracteristici cheie: smoothie-uri formate din legume, fructe și superalimente cărora li se atribuie un efect de întinerire, de slăbire și de detoxifiere.

Avertisment expert: organismul nu are nevoie de detoxifiere specială, se rezolvă chiar și fără sucuri și băuturi verzi.

În plus, aceste băuturi sunt adesea preparate din ingrediente (sucuri zaharate, avocado, grăsime de nucă de cocos, nuci și semințe oleaginoase) care pot provoca chiar și creșterea în greutate.

Este suficient să consumați 100-150 ml de sucuri de fructe și legume pe zi.

Așadar, dacă deja vă faceți griji cu privire la dieta de Anul Nou, vă sugerez totuși să nu căutați cu orice preț o dietă extremă, unilaterală. Regimul nu este autocompătimire și detoxifiere, ci o schimbare conștientă a stilului de viață care aduce o schimbare în dieta dumneavoastră generală.

Dacă doriți mai multe sfaturi, citiți-mă despre cum am făcut-o!: Așa am slăbit 15 kg

Puteți citi sfaturile mele de alergător Melcsi și prietene aici: Deja făceam dietă în clasa întâi

Cine este acest pui?

Surprinzător. Ciudat. Fără motor.

Sper că te-ai uitat și la Romanul cu prelate! Și sper că și acest dialog vi se pare familiar!

- Fabienne: Cine deține această motocicletă?
- Butch: Este un tocător, scumpo.
- Fabienne: A cui este elicopterul?
- Butch: Zedé.
- Fabienne: Cine este Zed?
- Butch: Zed este un om mort, dulce. Un cadavru.

Am împrumutat o propoziție clasică din romanul Tarpaino din Tarpaulin ca titlu al blogului meu: motociclete, care sunt de fapt choppers și motociclete care arată ca choppers.

Și despre ce scriu în acest blog?

Un pic neobișnuit și plin de umor despre obișnuitul.

Despre lucrurile din viață: sănătatea, stilul de viață, sportul, creșterea copilului, slăbiciunile noastre de zi cu zi și slăbiciunile noastre adorabile. Și din tot ce știi este o imposibilitate, totuși te îndrăgostești de el.

Sunt Kiss Flower, un redactor și jurnalist. Vino cu mine!