Cele mai puternice medicamente în articulațiile picioarelor.

Alarmă falsă: procese autoimune

Ibuprofenul crește tensiunea arterială la pacienții cu artroză Inflamarea trebuie redusă Cele mai puternice medicamente la nivelul articulațiilor picioarelor la vârsta mijlocie și vârstnici Cea mai frecventă cauză a durerilor articulare este uzura articulațiilor și inflamația articulațiilor. Inflamațiile pot fi asociate cu un număr imens de boli, deci este imperativ ca un specialist să facă un diagnostic.

Simptomele tipice pot fi linii directoare, cum ar fi durerea, umflarea, posibil mobilitate limitată, roșeață, febră, letargie, pierderea poftei de mâncare. Testele de laborator pot indica, de asemenea, inflamația rapid, dar pot fi necesare ultrasunete, raze X, CT sau RMN.

Cu toate acestea, pasul principal este să consultați un specialist, să faceți un diagnostic precis și să prescrieți terapia. Potrivit Fundației pentru artrită, dieta poate fi un supliment natural la tratamentul medical.

Deși nu există o dietă specială pentru vindecarea artritei, efectul antiinflamator al anumitor alimente are un efect benefic împotriva simptomelor chinuitoare. În spiritul acestui fapt, trebuie reținute trei reguli principale: - Inflamarea trebuie redusă!

Gout Review

O dietă echilibrată poate încetini și preveni deteriorarea articulațiilor. În acest sens, rolul antioxidanților, inclusiv vitaminele A-C și E, este proeminent.

Persoanele cu artrită au adesea și niveluri ridicate de colesterol, iar reducerea acestuia din urmă are, de asemenea, un efect pozitiv asupra inflamației.

A fi supraponderal pune mai multă tensiune pe articulații și contribuie, de asemenea, la persistența inflamației. Evident, o dietă formulată corespunzător și nu dietă!

Cele mai bune 8 alimente pentru artrită 1. Peștele gras Peștele marin, cel mai gras, conține o mulțime de acizi grași omega-3 sănătoși, care au un efect antiinflamator semnificativ în ameliorarea simptomelor artritei.

Legiuitor

Prin urmare, merită să consumați sardine, macrou, ton și somon cel puțin o dată pe săptămână. Pentru cei care nu se pot împrieteni deloc cu peștii, alegeți ca sursă de omega-3 semințe de chia, semințe de in sau ulei și nuci. Uleiuri Uleiul de măsline extravirgin are un conținut ridicat de polifenoli, care nu numai că are un efect benefic asupra nivelului de colesterol, dar poate reduce și inflamația.

În acest sens, uleiul de susan și avocado sunt, de asemenea, alegeri bune. Cu toate acestea, efectul lor benefic este în principal netratat, de ex. Produse lactate Laptele, iaurtul, brânza sunt bogate în calciu și vitamina D, ceea ce contribuie la sănătatea oaselor și afectează indirect sănătatea întregului sistem musculo-scheletic.

În același timp, conținutul de proteine al produselor lactate ajută și la construirea mușchilor. În caz de probleme cu greutatea, merită să alegeți versiuni cu conținut scăzut de grăsimi. Legume cu frunze verzi Spanacul, varza, ceata, salata sunt bogate in clorofila, antioxidanti si fitochimicale care ajuta la combaterea infectiilor, reduc inflamatiile si intaresc sistemul imunitar.

Broccoli Broccoli trebuie evidențiat, deoarece s-a dovedit că ingredientul său numit sulforaphane încetinește progresia artritei. Este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamine K și C.

Cu toate acestea, asigurați-vă că îl gătiți întotdeauna pe jumătate moale, altfel ingredientele dvs. valoroase se vor evapora! Ceaiul verde Ceaiul verde este cunoscut pentru conținutul său ridicat de polifenoli, care are un efect antiinflamator, așa cum am menționat deja.

Experții în usturoi consideră că disulfura de dialil de usturoi este cel mai puternic medicament din articulațiile picioarelor, capabil să ia lupta împotriva enzimelor care descompun cartilajul. Nucile Nucile sunt bune pentru sistemul cardiovascular și sunt bogate în magneziu, calciu, zinc, vitamina E și fibre, iar conținutul lor de acid alfa-linolenic întărește sistemul imunitar.

Se recomandă o mână pe zi! Dar dieta mediteraneană?

Cum se tratează articulațiile scârțâitoare cu această dietă și o dietă DASH foarte asemănătoare reduce riscul de boli cardiovasculare, Alzheimer și Parkinson și, datorită efectului său antiinflamator, poate funcționa foarte bine și în tratamentul artritei - subliniază Dorottya Szarka, dietetician la Lifestyle Medical Center.

Prin urmare, pentru toți cei care suferă de osteoartrită, pe lângă îngrijirea de specialitate, merită să vă planificați și să vă proiectați dieta eficient și individual.

Ameliorarea durerii: dacă osul și articulația fac rău - HáziPatika
Guta 3 cauze, 4 simptome, 5 tratamente [Ghid complet] - 27 Mermaid
PharmaOnline - Primele opt alimente pentru artrită
Chistul articulațiilor genunchiului și durerea
Curcumina este unul dintre cele mai bune "medicamente" antiinflamatoare Fără medicamente
Simptomele bolilor aparatului locomotor și ale articulațiilor