Adio din vară - sfaturi, idei pentru toamnă - Celulită

conținut

O altă piuliță tare de spart se numește celulită.

Cuvântul celulită este un termen sumar pentru diferite modificări externe deranjante ale pielii, cum ar fi celulita, pielea căptușită sau conversia grăsimii subcutanate. Această problemă tipic feminină afectează 90% dintre femeile aflate în post-adolescență, nu economisește foarte slab și afectează în principal șoldurile, coapsele și abdomenul.

Celulita se caracterizează prin:

Creșterea cantității de grăsime de pe șolduri și coapse („pantaloni de călărie”) până la genunchi și braț.

Dacă celulita apare sub genunchi, aceasta provoacă tulburări circulatorii venoase.

Părți infiltrate (întărite) ale pielii care apar ca insule de grăsime și sunt dureroase la apăsare.

Celulita este în primul rând o problemă estetică, totuși este posibil să fie nevoie să consultați un specialist sau un chirurg care să stabilească gradul de deteriorare.

Predispoziția la celulită poate fi congenitală; poate duce, de asemenea, la acumularea de grăsimi care păstrează apă sub piele, îmbătrânirea țesutului conjunctiv sau creșterea în greutate mai mult sau mai puțin semnificativă. Modificările hormonale din organism, în special adolescența, menopauzele, contraceptivele orale sunt condiții favorabile dezvoltării sale. Conform unor teorii neștiințifice, perturbarea circulației limfatice poate contribui și la formarea celulitei. Dacă circulația limfatică nu este adecvată, nu poate îndepărta deșeurile din celule și acestea se acumulează în țesuturi. Acesta poate fi motivul pentru care celulita se poate dezvolta la femeile cu greutate normală.

Ce să faci împotriva celulitei?

Din păcate, celulita este o afacere bună. Deoarece femeile vor să scape de el cu orice preț, există multe metode destul de scumpe, dar altfel eficiente. De la masaj de stimulare a pielii și drenaj limfatic manual până la electrolipoliză pentru îndepărtarea tampoanelor de grăsime, liposucție sub anestezie și intervenții chirurgicale corective de către un chirurg plastic. Chirurgia este asociată cu multă durere și complicațiile severe nu sunt neobișnuite.

Dacă semnele externe ale celulitei nu sunt prea evidente (aici șoptesc încet: celulita ușoară nu este atât de severă în ochii bărbaților, ci doar ne deranjează), este suficient să începeți să utilizați mult mai simplu, dar în același timp durabil și metode sănătoase: îngrijirea pielii, masaj, exerciții fizice regulate și, dacă este necesar, pierderea în greutate.

O mulțime de lichid (apă!).

Detartrant, dietă bogată în rugină (multe fructe, legume, orez brun, semințe, germeni de grâu), comprimate masticabile din fibră dietetică Fibrosan, băutură fibroasă Fibrofit Tropic.

Produse de detoxifiere (Apple Writer, Peach Writer, Affi'line, Artichoke).

Produse de consolidare a țesutului conjunctiv (Nutrikap, Artifit).

Antioxidanți, stimulatori imuni (vitamine Narosan, comprimate masticabile de ceai verde de mentă, capsule Q10).

„Produse de slăbire” (produse de nafrofit, soia, Minci A, Minci B, supe, condimente, sosuri, spumă de ciocolată-cremă-budincă).

În plus, este necesar un exercițiu regulat. Întărirea în principal a abdomenului, picioarelor și feselor (gimnastică cu apă, ridicări de picioare, întinderea mușchilor abdominali oblici și dans)! Dansul ne oferă și încredere. De exemplu, dansul pe burtă nu este doar plăcut, ci se poate elimina adesea simptomele celulitei (acest lucru se datorează vibrațiilor ridicate). După părerea mea, toate elementele dansului pe burtă întăresc țesutul conjunctiv. Ca să nu mai vorbim că femeile cu înălțime înaltă sunt, în general, mai bune la dansul pe burtă decât la cele slabe.

Extern, recomand produsele Just excelente:

Ingredientele active din familia de fermitate Cellfit includ: ulei de jojoba, panselă, ananas, grapefruit, cardamom, castan de cal, ciulin de lapte (detoxifiere puternică), germeni de grâu, alge (chlorella vulgaris), mei, extract de rădăcină Coleus, cofeină.

Aceste produse întăresc țesutul conjunctiv, au un efect detoxifiant și detoxifiant, îmbunătățesc structura pielii, accelerează metabolismul, activează descompunerea grăsimilor, stimulează circulația sanguină a pielii.

Membrii familiei Cellfit

Gel activ (anticelulitic): frecat pe suprafețele problemelor pielii de două ori pe zi (foarte eficient dacă masați aceste suprafețe ale pielii timp de 10-15 minute în prealabil), dar aveți grijă să nu-l aplicați pe pielea deteriorată sau iritată! Merită folosită timp de câteva luni.

Fiole de modelare: utilizate de două ori pe săptămână (pot fi: jumătate de fiolă dimineața și jumătate de fiolă seara sau o fiolă întreagă).

Crema pentru sân: Merită, de asemenea, aplicată câteva luni, deși funcționează foarte repede. Se folosește de 1-2 ori pe zi, nu numai pe sân, pe toate suprafețele problematice (gât, abdomen, șolduri). Oferă fermitate spectaculoasă și netezește și întinerește pielea.

Scrub corporal pentru duș: utilizat de 2 ori pe săptămână, curăță perfect, stimulează regenerarea pielii, activează circulația sângelui pielii. După ce folosiți exfoliantul pentru corp, folosiți doar loțiune de corp după cum doriți. Vă recomand să utilizați gelul anticelulitic nu imediat după curățarea corpului, ci după un timp scurt (1 oră). Dar putem chiar să o ignorăm.

Crema de ienupăr: întărește circulația sângelui, detoxifică, tonifică, stimulează circulația limfatică. Foarte eficient împotriva celulitei!

Puteți folosi orice gel de duș Just pentru duș. Fiecare strânge pielea. Dar aici ajută cel mai bine gelul de duș islandez cu mușchi (minerale, alge).

Dintre băi, recomand în principal baia de spumă de mare parfumată mediteraneană, care este foarte eficientă împotriva celulitei datorită compoziției sale (alge, struguri, vitamine). Alcalinizează, tonifiază, stimulează, detoxifică, îmbunătățește structura pielii, are efect antioxidant și reduce edemul. În plus, sunt foarte eficiente: ienupăr, băi senzuale (datorită efectului degresant, detoxifiant), baie alpină (stimulează circulația sângelui în mușchi, excelent după sport), sare de baie San'Activ (datorită conținutului ridicat de minerale de Sare din Marea Moartă, ierburi).

Cele de mai sus nu merită luate în considerare numai dacă vrem să scăpăm de „câteva lucruri inutile”. Aceste sugestii sunt utile și dacă dorim doar să ne păstrăm slăbiciunea, frumusețea și mai ales sănătatea. Deoarece toate produsele noastre sunt despre stil de viață sănătos. Cred că nu contează. în ce anotimp ne aflăm, dacă ne păstrăm întotdeauna sănătatea, capacitatea de a acționa și starea de spirit veselă, dacă suntem mulțumiți de noi înșine și de lumea din jurul nostru!

„Dragă vară! Am învățat multe de la tine, sunt plin de energie și bunăvoință. Nu îndemn la timp, sunt fericit cu fiecare sezon. Ne vedem anul viitor!"