Chiar aveți nevoie de un probiotic dacă luați un antibiotic?

Milioane de bacterii, viruși, protozoare și alte organisme trăiesc în intestinul nostru - dar nu vă temeți, deoarece prezența lor este foarte benefică.

„Le oferim hrană, iar în procesul de prelucrare a acestor alimente produc substanțe care sunt utile pentru corpul nostru, chiar dau vitamine corpului nostru”, explică dr. Eszter Kuklis, un terapeut în stilul de viață care adaugă: echilibrul intestinului flora din intestinele noastre. poate contribui la buna funcționare a sistemului nostru imunitar, dar și la capacitatea de a ne menține greutatea sau de a avea o sănătate mintală bună.

Dacă soldul este supărat

Antibioticele sunt medicamente foarte utile, deoarece au produs infecții bacteriene de care mulți au murit în trecut, vindecabile.

„Cu toate acestea, acestea nu trebuie abuzate și antibioticele trebuie luate pentru toate problemele minore, deoarece acest lucru poate duce la apariția bacteriilor periculoase rezistente la antibiotice, iar multe tratamente cu antibiotice pot lăsa o amprentă durabilă asupra florei intestinale”, spune dr. . Eszter Kuklis. Antibioticele nu acționează numai asupra bacteriilor care cauzează boala, ci și ucid unele dintre microorganismele din flora intestinală. Acesta este motivul pentru care diareea sau constipația sunt frecvente ca efect secundar al tratamentului cu antibiotice.

Probiotice sunt necesare pentru a umple cel puțin speciile majore de bacterii ale florei intestinale și, astfel, pentru a restabili echilibrul acestui sistem sensibil.

Cum să luați?

Dar chiar ai nevoie de pastile și capsule noi? Nu este suficient să consumi iaurt și varză murată? Potrivit dr. Eszter Kuklis, nu: deși aceste alimente sunt extrem de sănătoase, nu sunt potrivite pentru înlocuirea bacteriilor intestinale. Acesta este motivul pentru care trebuie să alegeți un probiotic de calitate dintr-o farmacie și să îl luați - nu doar în timp ce luați antibioticul, ci timp de cel puțin încă o lună după tratament.

Desigur, preparatul probiotic nu trebuie luat împreună cu antibioticul, deoarece dacă am face-o, antibioticul ar ucide și aceste bacterii. Singura excepție de la aceasta este dacă ambalajul medicamentului afirmă în mod explicit că poate fi luat în același timp cu antibioticul. Toate celelalte medicamente trebuie înghițite la 2-3 ore după antibiotic. În plus, mâncați cât mai multe legume fibroase și produse lactate acide pentru a trata bacteriile benefice cu mediu, ajutându-le astfel să se înmulțească.