Cuplu ciudat de supraalimentare și malnutriție în adolescență

supraalimentare

Desigur, până când copilul nostru ajunge la adolescență, într-un caz bun, percepția noastră parentală arată, de asemenea, un sistem matur. Așa cum știam încă de la o vârstă fragedă că avea febră când ne uitam în ochii lui, tot simțim când ceva i-a luat sufletul. De asemenea, trebuie să spunem că pierderea în greutate este rezultatul unui proces - corpul copilului se schimbă în fața ochilor părintelui, iar familia acestuia alege când, dacă este cazul, simt că trebuie să intervină. Într-un astfel de caz, probabil că nu ar trebui să fie primul nostru lucru să închidem în spate sau doar să aducem o cutie dublă de înghețată în camera ta după cină, ci mai degrabă să ne oprim o clipă pe ușa bucătăriei și să ne riscăm ne uităm la noi înșine.

- Nu contează deloc exact ce ne determină pe părinți să ne simțim prost, - continuă psihologul, așa cum am fost eu, și apoi va fi excomunicat de către tovarășii săi. Este foarte util să ne clarificăm mai întâi relația cu propriul corp și să nu ne apropiem de copil pe baza propriilor noastre amintiri și experiențe negative, ci să o observăm. Având în vedere că caracteristica specifică vârstei adolescenților este că aceștia sunt ambivalenți la critica părinților, ne descurcăm mai bine dacă îi abordăm subtil. Căci nu trebuie să uităm că respectând limitele corpului (lui) (de asemenea) spunem și „Te accept așa cum ești pentru că te iubesc”.

Schimbarea reală începe de obicei din interior, dar pentru un succes durabil, este inevitabil să susținem procesul de armonizare atât din exterior, cât și din partea nutrițională. Este recomandabil să abordați această jumătate de-a lungul unor principii similare: să nu începeți o luptă hotărâtă împotriva kilogramelor sau doar pentru kilograme, ci să creați condițiile pentru o dietă sănătoasă și să încredințați restul unui corp tânăr și totuși ușor de regenerat.

Adică, indiferent dacă copilul nostru este dolofan sau suspect, slab, noi părinții putem face multe pentru ca propriul nostru corp să fie din nou un loc confortabil pentru adolescentul nostru. De exemplu, pentru început, îndrăznește să schimbi obiceiurile alimentare ale familiei tale, să iei o lingură de lemn, alteori o pungă de gunoi și să-ți duci ochelarii la marele magazin.