Chiar și Keira Knightley se teme să nu fie văzută ca urâtă

Fundul meu este mare, sânii nu sunt frumoși, nasul meu este urât, părul meu este îngrozitor, ochii mei sunt mici - în loc să-ți continui mustrarea zilnică de sine, oprește-te o clipă și urmărește acest videoclip. Vă vom arăta cât de frumoasă sunteți cu adevărat.

Suntem cei mai mari critici despre noi înșine

Gil Zamora, care anterior făcuse imagini fantomă pentru poliție pe baza descrierilor martorilor oculari, a arătat într-o campanie specială cât de nerealiste ne vedem pe noi înșine. Femeile care au venit la ea, care s-au cunoscut și ele, s-au ascuns una câte una în spatele unui ecran pentru a-i spune artistului cum arată. Zamora a realizat un desen pe baza acestui lucru, dar înainte de a le arăta subiecților, a făcut o altă imagine. Făcând acest lucru, li s-a spus cum arată acea doamnă care i-a vorbit cu câteva ore înainte. Și au existat diferențe uriașe între cele două imagini, pe care le puteți vedea și în videoclip.

Aceste așteptări

Imaginile, care au fost realizate pe baza narațiunii proprii a femeilor, aveau o față mult mai urâtă decât a doua. Și această atitudine este tipică pentru multe, prea multe femei. Conform statisticilor, jumătate dintre femei sunt de acord că sunt cele mai critice despre ele însele, iar o treime a recunoscut că este cel mai dificil să-și îndeplinească propriile așteptări. Pe lângă îndemnurile interioare, imaginea noastră de sine este influențată și de un alt factor: idealul de frumusețe care prevalează în prezent. Cu toate acestea, este aproape imposibil să o întâlnești pe cea actuală fără o multitudine de operații, astfel că devine din ce în ce mai greu să te uiți în oglindă cu o inimă bună. Cu toate acestea, diferențele de care suntem îngroziți tocmai ne diferențiază de mulțimea cenușie - gândiți-vă la alunița acum marcă comercială a lui Cindy Crawford pe care agenția de modelare a vrut să o respingă, spunând că un model nu poate avea o pată. Dar Kelly, care a suferit îndepărtarea sânilor pentru cancer, este, de asemenea, un exemplu frumos în acest sens, că ne putem simți frumoși în ciuda diferențelor noastre.

Chiar și stelele se găsesc urâte

Incredibil, dar Johnny Depp, pe care majoritatea oamenilor l-ar lăsa chiar în paturile lor în costume murdare de pirat, este și el nemulțumit de el însuși: într-un interviu, el a spus că nu înțelege de ce îl iubesc deloc: „Este un mister complet să eu, nu înțeleg de ce iubesc atât de mult. Când mă trezesc, mă duc la oglindă să mă spăl pe dinți, nu văd o stea în ea, ci pe mine. O persoană simplă, obișnuită, care iubește să-i facă pe ceilalți fericiți .Cred nu numai bunătatea față de succes, ci și o anumită atracție care mă face să nu fiu prea mult. "

Frumoasa Keira Knightley a mărturisit despre o imagine de sine și mai proastă în 2004: „Mă simt întotdeauna dezamăgit de oameni pentru că se așteaptă să întâlnească o fată foarte drăguță” și a fost deranjată de faptul că puțini au îndrăznit să o sune. „Bineînțeles, aș putea fi atât de prost încât nu observ”, a adăugat el. Actrița de la acea vreme nici nu îndrăznea să se mute la Los Angeles pentru că era frustrată de mulți oameni cu aspect perfect și simțea că ar trebui să arate și ea așa.

Cu toate acestea, l-am menționa ca un exemplu pozitiv Keely Shaye Smith, soția lui Pierce Brosnan. Dacă femeia ar lua în serios remarcile răutăcioase inundate de forma ei, nu ar putea să se mute din casă toată ziua. În schimb, ea înoată în bikini și își îmbrățișează soțul, care susține că iubește fiecare kilogram în plus pe soția sa. Dar, spre deosebire de Keely, de ce celor mai mulți dintre noi le este atât de greu să credem că suntem frumoși?

Ce spune expertul?

Potrivit lui Györgyi Kincses, psiholog consultant și psiholog sexual, nu am învățat să acceptăm laude: „Acceptarea sau respingerea începe de la relația părinte-copil, astfel copilul învață să se accepte pe sine. Cel care primește multe respingeri și recunoaștere negativă va avea dificultăți în a se accepta. Creăm un filtru pentru a selecta premiile primite, de obicei le lăsăm pe cele care se potrivesc imaginii noastre de sine și nici măcar nu luăm în considerare sau respingem restul. Îl primesc din exterior, probabil că resping sau ignor ei, și pe deasupra mă simt și mai tensionat. De exemplu, un bărbat spune: „Ești foarte frumoasă, arăți bine în rochia asta”. Răspunsul tipic feminin la acesta este: „Oh, nu, este teribil pentru mine, nici măcar nu-mi place”. Oricine nu filtrează premiile pozitive este vizibil fericit și le mulțumește. Astfel de oameni au de obicei o imagine de sine pozitivă. "

Nici nu este ușor să ne ridicăm la înălțimea așteptărilor: "Cred că, din cauza așteptărilor sociale excesive, problema femeilor este cu adevărat o inhibiție. Lumea mass-media și a modei ne transmite, de asemenea, că putem fi cu adevărat valoroși numai dacă ne predăm idealului vârstă În relații, fizicitatea sau imaginea corporală sunt doar un lucru și mulți alți factori joacă un rol în faptul că partenerul nostru ne recunoaște sau ne dorește. Nu doar că materia externă contează, relația este emoții, amintiri și atașament mai importante de la început . "

În plus, suntem mult mai critici față de noi înșine decât față de ceilalți: „Pe de o parte, părinții noștri nu ne-au învățat să ne lăudăm pe noi înșine. Nici noi nu ne putem descurca, deși ar fi suficient să spunem doar„ Mulțumesc ”.

Pe de altă parte, ne place să exagerăm importanța anumitor lucruri. De exemplu, ne micșorăm propriile noastre calități și succese, îi mărim pe alții. Când vine vorba de slăbiciuni, este adevărat opusul, adică îi bagatizăm pe ceilalți în timp ce îi mărim pe ai noștri. Pe lângă acestea, așteptăm perfecțiunea de la noi înșine, în timp ce nu de la alții. Această așteptare pur și simplu nu poate fi îndeplinită. "

O imagine de sine adevărată, dar pozitivă, este esențială: „Trebuie să ne redăm încrederea în noi, trebuie să ne dăm seama că nu numai frumusețea externă, atracția fizică determină conviețuirea veselă și relația în sine. Este important să ne redăm sănătatea. imaginea corpului, astfel încât să ne putem iubi din nou. Imaginea noastră este că ne acceptăm pe noi înșine, ne vedem frumoși, ne modelăm viața într-o mare măsură, iar respectul de sine corect poate ajuta să ne acceptăm pe noi înșine și în relațiile lor. . "