Ciclul lunii yoga

Luna este tovarășul ceresc al Pământului nostru, căruia i-am dat o mare influență și o forță specială de la începutul timpului.

Se pare că se schimbă constant zi de zi și afectează echilibrul apei al Pământului, precum și afectează viața de zi cu zi.

și pentru viața noastră. În majoritatea culturilor, Soarele reprezintă forța masculină (yang), iar Luna forța feminină (yin).

În timp ce Soarele este un simbol al vitalității, luminii, activității, Luna este un simbol al îngăduinței, adaptării, îngrijirii, vindecării.

Distingem patru cicluri ale lunii:

Prima lună nouă (reînnoire, purificare, observare interioară)

A 2-a lună în creștere (incluziune, dezvoltare)

A 3-a lună plină (împlinire, autorealizare)

4. luna în scădere (odihnă, reîncărcare).

Și Moon Cycle Yoga urmează această ciclicitate săptămână de săptămână. Clasa este, de asemenea, un exercițiu care curge,

în care au loc și saluturile lunare. Există, de asemenea, un accent pe schimbare, pe măsură ce venim de la o asana la alta,

pe continuitate și pe efectuarea acestor schimbări pentru a trăi modul în care ne comportăm în ea.

Pe cine recomandăm?

-care sunt receptivi la energiile Lunii,

-care doresc să simtă și să utilizeze energiile lunii și să fie astfel în armonie cu ei înșiși

-care sunt interesați de misterul Lunii

-care sunt mai iritabili la Luna Plină și vor să schimbe asta

-care sunt deschiși la un nou aspect al practicii de yoga iluminate

- recomandat atât pentru începători, cât și pentru cei intermediari