Am slăbit 42 kg, dar cum aș putea ajunge la asta? (forum de chat)

Acest forum s-a deschis pentru următorul articol: Am pierdut 42 kg, dar cum am reușit să mă implic?

Am încercat să găsesc ce articol ați menționat, din păcate nu l-am găsit.

Vă pot cere să îl trimiteți sau să îl puneți aici sau să îl scrieți?

Felicitări pentru că ai slăbit.:)

super, ești o afacere cu dovleac. Cum te descurci cu cina devreme? Tocmai am înșelat 90 de zile, 4 zile 2 kilograme.

Am scris aici acum aproximativ o săptămână că voi urma această metodă pe care am citit-o în articol. După luni, am cântărit sâmbătă dimineață și am fost surprins să văd că 2,4 kg au scăzut în 5 zile. Deși tocmai am acordat un pic mai multă atenție cantității și după 6 nu am mâncat. Chiar și micile nasi s-ar putea încadra și orice am mâncat până acum, doar puțin mai puțin. Peste o săptămână voi raporta din nou situația.

Trebuie să lucrez la mere de mâine, să nu împart anul aici: D

De fapt, mă retrag de pe piață, ajung doar aici: D În caz contrar, este bine să citesc despre numeroasele „clicuri”. Mi-aș dori să fi făcut clic mai devreme!: D

ArnoldSchwarzenegger, ne-am întâlnit deja într-un alt forum de slăbire: D Dacă amr ar fi avut clic, nu ne-am fi întâlnit astăzi aici!: D

Îmi place și asta:

„Dacă sunteți angajat necondiționat să vă atingeți obiectivul și dacă acea decizie este suficient de puternică, sunteți sigur că veți găsi calea și modalitatea de a vă atinge obiectivul”. (Robert Conklin)

La dracu, nimic.

Nu m-am ridicat nici un kilogram (adică plus). O altă problemă este că am preluat destul de mult în prealabil după ce „am stat în birou”.

Nu sunt culturist, a devenit pur și simplu anul meu din cauza unei glume.

Fac la fel, acum de ex. Sunt încă la locul de muncă și aprox. Vor fi 11 până ajung acasă (cu bicicleta):-)))

dupa aceea am biza taiat intr-un smoothie proteic cu lapte delicios si o gadil:)

Am trecut prin același lucru în ultimele luni, fetelor, am avut un clic pe 17 februarie:)

Am făcut-o de atunci, nu într-un fel ca bastonul Dóri, ci cu succes. incet dar sigur!:-)

Mi-am schimbat stilul de viață și mă simt super. este într-adevăr o chestiune de determinare și multă multă voință!

noroc pentru toată lumea!

Depinde ce vrei să spui prin „din nou”. În principiu, 6 alimente ar trebui să se potrivească lin într-o singură zi. Pur și simplu nu contează cantitatea, calitatea sau ce combinați și când.

Culturistii mănâncă pe tot parcursul zilei, dar sunt slabi. Desigur, instruirea joacă, de asemenea, un rol important în acest sens. Dar pierderea în greutate și creșterea în greutate depind în continuare mai mult de alimentație decât de exerciții fizice (ajută o persoană să mănânce chiar și o cantitate relativ mare în timp ce pierde în greutate, are o grămadă de efecte fiziologice pozitive importante).

Da, știu că ai dreptate, nu știu ce mi-a venit?

Pielea mea. da, așa că am ales slăbirea mai lentă pentru că nu vreau să arăt urât.

Nu renunța! Nici acel plus nu a apărut „ieri-mara”, dăruiește-te și corpului tău.să nu mai vorbim de vinul tău!

Perseverență, ia calea, nu doar celdul pe care îl dorești!

Am citit articolul dvs. de mai multe ori pentru a trage puteri din el. De asemenea, vreau să slăbesc 40 de kilograme, dintre care 20 le-am reușit într-un an. Nu este cel mai rapid mod de a slăbi, dar îmi place să o fac și pot continua fără niciun stres.

Dar acum m-am prins de prostia sg că vreau să renunț imediat la restul de 20. Lucrurile mele mai vechi au început să vină la mine, dar încă nu se descurcă atât de bine și s-au estompat.