Cineva poate recomanda ceva care să-mi ia pofta de mâncare?

Sfaturi care nu mă vor înfometa sau, eventual, pastile, pulberi care au funcționat pentru tine. Vreau să slăbesc 5-7 kilograme.

Sau poate puteți veni cu alimente care se hrănesc, dar nu se îngrașă.

Pentru a avea o idee:

Îmi pare rău, dar în dietă nu se joacă niciun fruct. Majoritatea zahărului este în ele. Doar apă sau ceaiuri din plante fără îndulcitori (zahăr, xilitol, miere etc.).

Genesis Sibutramine 20mg, știu multe care au fost dovedite, reduce pofta de mâncare și accelerează metabolismul. Până acum (detaliat mai jos) am slăbit 4,2 kg aprox. în 3 săptămâni.

Tot ce trebuie să faci este să nu-l iei pe termen lung, deoarece corpul tău se va obișnui și dacă îl oprești vei deveni mai înfometat. 1 ochi pe zi dimineața timp de 1 lună, urmat de o pauză de 1 lună. Deoarece mănânci mai puțin în timp ce îl iei, stomacul tău se îngustează și vei trăi mai târziu bine din mai puțin.

Deși mănânc la fel ca înainte (de obicei orez, paste, carne prăjită/prăjită), m-am schimbat atât de mult încât nu beau cafea sau băuturi energizante, în schimb mere/portocale/etc. levet.

Și este faptul că acest boabe nu vă „consumă” echilibrul de apă, ci într-adevăr grăsimea, dar din moment ce acest lucru înseamnă și un consum suplimentar de apă, corpul dumneavoastră are nevoie să bea mai mult, doar pentru a nu se usca. Mai târziu (conform experienței familiei, cunoscuților, nu știu încă) greutatea suplimentară nu va reveni oricum dacă mănânci/miști ceea ce are nevoie corpul tău.

Pentru toată lumea pe care o cunosc, a apărut doar gura uscată.

Am 165cm, aveam 85,4 kg, până acum am reușit: