Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră
Legătura dintre ciocolată și pierderea în greutate
Putem oferi cele mai bune știri pentru iubitorii de ciocolată.
Nu mai trebuie să te simți vinovat după ce ai consumat ciocolată, deoarece te poate ajuta să arzi grăsimile. Deși ciocolata conține mai multe calorii decât multe alte alimente, cei care consumă ciocolată în mod regulat au mai puține grăsimi corporale decât cei care nu consumă ciocolată.
"Care sunt cele mai bune alimente pentru arderea grăsimilor?" În articolul nostru, ciocolata este deja listată ca o delicatesă pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, acum noi rezultate ale cercetării susțin partea benefică a consumului de ciocolată. Cercetătorii suspectează că caloriile obținute din ciocolată sunt diferite de caloriile obținute din consumul altor alimente. Din ciocolată, metabolismul funcționează mai greu și astfel compensează cantitatea de grăsime pe care am depozita-o din consumul ei. Ca urmare, unele dintre ingredientele din ciocolată îl fac un bun accelerator metabolic sau o dietă pentru a pierde în greutate, spune un studiu american. (Studiul nu a determinat ce tip de ciocolată a fost cel mai bun.)
Dar totul pare să fie susținut de o slabă vedetă de la Hollywood, Katharine Hepburn, când a spus: „Ceea ce vedeți este rezultatul unei vieți de a mânca ciocolată”.
DIETĂ DE CIOCOLATĂ
Liderul studiului, dr. Beatrice Golomb, cercetător la Universitatea California din San Diego, a declarat: „Descoperirile cercetărilor sugerează că nu numai numărul de calorii, ci și compoziția lor influențează formarea greutății corporale. Ca urmare, nu a fost observată nicio asociere între cantitatea de ciocolată consumată și IMC mai mare sau mai mic. Cercetătorii avertizează că rezultatele studiului nu se aplică tuturor produselor care conțin ciocolată și nu exclud posibilitatea ca unele persoane să se îngrașe din cauza consumului frecvent de ciocolată.
Dar rezultatele, publicate în revista „Archives of Internal Medicine”, susțin cercetările anterioare la șobolani care arată beneficiile anumitor substanțe chimice din ciocolată, cum ar fi accelerarea metabolismului. Unul dintre ingredientele chimice din cacao, Epicatechinul crește numărul mitocondriilor, care sunt „casele de energie” ale celulelor care consumă energie.
Ca rezultat al studiului, ciocolata (sau ingredientele sale) este cea mai bună folosit și ca ingrediente în produsele de slăbire.
Alte studii au descoperit că consumul de ciocolată poate avea beneficii suplimentare, precum reducerea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral, hipertensiune arterială sau riscul de diabet.
- Secretul stomacului plat este dansul buricului care arde grăsimile - Dieta noastră pentru corp-sănătate
- 10213 Ft - Ardeți amestecul de proteine praf de proteine pentru arderea grăsimilor - ciocolată dublă 900g - Egészségpláza Budapest
- Subconștientul mistic în slujba pierderii în greutate Subconștientul de ardere a grăsimilor
- Potrivit Ayurveda, este cea mai bună plantă de ardere a grăsimilor din Ridikül
- 5 sporturi super-interioare de ardere a grăsimilor pentru iarnă cu imagini - Dieting Femina