Ciocolată - Funcție - Recenzii

Beneficiile barei de proteine de ciocolată, precum și efectele secundare

Bara de proteine este o modalitate rapidă și convenabilă de a obține mai multe proteine - ceea ce crește sinteza proteinelor, masa musculară sau umflarea ulterioară.

Multe beneficii ale performanței pentru sănătate sunt asociate cu o dietă bogată în proteine. Cu toate acestea, aportul de proteine din America (și multe alte țări) - scade cea mai mare parte a populației.

Intensitatea crescută necesară în timpul exercițiului fizic la intensități mai mari, studiile estimează că un atlet necesită de două ori mai multă proteină pe zi decât o persoană sedentară.

Ciocolată - acțiune - păreri - experiențe - maghiară

Dacă ingredientele de ciocolată maghiară sunt implicate în exerciții fizice regulate, atunci aportul de proteine va trebui să fie crescut pentru a satisface noile dvs. cerințe.

Acestea sunt în mare parte recenzii ale proteinelor din zer de acțiune, deși unele utilizează recenzii ale proteinelor de cazeină de acțiune sau o combinație a celor două (cunoscute sub numele de proteine din lapte).

Fie proteine, deși bune sau rele?

Bara de proteine este un supliment alimentar care experimentează cumpărarea de proteine - precum și posibil și alți nutrienți din dieta ta. Atâta timp cât nu sunt în mod inerent bune sau rele, cum să le folosiți ca parte a obiceiurilor alimentare generale poate fi benefică sau poate fi dăunătoare pentru cumpărături. Decizia de a le utiliza depinde de obiceiurile tale alimentare, de obiectivele de fitness și de circumstanțele financiare.

Ciocolată - compoziție - comentarii - ingrediente

fundal

Rețelele de proteine includ proteine izolate din una sau mai multe surse, cum ar fi lapte, soia sau ouă. Acestea includ celelalte ingrediente pe care le oferă ingredientele pentru ciocolată, carbohidrați, grăsimi, vitamine sau minerale pentru a îmbunătăți aportul de substanțe nutritive, de obicei vine într-o varietate de arome, ingredientele pentru ciocolată au un gust mai bun.

Calitatea proteinelor, precum și cantitatea și calitatea ingredientelor adăugate, pot afecta dacă aceste suplimente pot ajuta sau post compoziție pentru a împiedica nutriția, precum și sănătatea generală.

Când proteina din grile este inclusă în compoziția posturilor de proteine de înaltă calitate - cum ar fi soia sau animalul - contribuie la aminoacizi esențiali în dietă pentru a ajuta la construirea, menținerea masei musculare, sintetizarea globulelor roșii din sistemul imunitar, repararea rănilor sau țesuturile deteriorate produc atât hormoni, cât și enzime. De asemenea, acestea furnizează o sursă de energie sub formă de carbohidrați sau grăsimi, precum și vitamine sau minerale pentru a promova sănătatea generală.

Ciocolată - efecte secundare - kamu - forum

Deoarece nu aveți nevoie de refrigerare sau de preparare, este o gustare convenabilă din mers sau o înlocuire a mesei mici. În funcție de obiectivele dvs. de utilizare a fitnessului Cham Chocolite, acestea pot oferi un impuls de proteine cu relativ puține calorii dacă pierdeți în greutate sau substanțe nutritive suplimentare pentru a vă îmbunătăți planul de masă obișnuit cham Chocolite atunci când vă adăugați greutatea.

Chiar și proteinele, deși sunt pline de ingrediente într-un forum de efecte secundare, nu pot înlocui toți nutrienții găsiți în sursele alimentare complete. Bazându-se pe proteine, deși o parte semnificativă din aportul alimentar poate nega beneficiile vitaminelor, efectelor secundare minerale, substanțelor forum, grăsimilor sănătoase pentru inimă, fitochimicelor, alimentelor naturale bogate în fibre.

de unde să cumpărați ciocolată - preț - farmacie - efecte - ebay - amazon - aliexpress

În plus, pentru comoditate, grila de proteine este la preț. Nutriționista sportivă Nancy Clark estimează că o bată de proteine poate costa până unde puteți lua Chocolite de trei ori mai mult decât alimentele întregi care conțin cantitatea potrivită de proteine. Dacă alimentele dvs. obișnuite de masă sunt suficiente de unde să cumpărați proteine din ciocolată, energie pentru a satisface prețul comenzii dvs. eBay Amazon aliexpress are nevoie de fitness, consumul de felii de proteine vă poate adăuga caloriile dorite în dieta dvs.

Atâta timp cât sunteți sănătos, dieta dvs. este adecvată, echilibrată, proteină Comandați preț ebay Amazon Amazon, deși nu este un element necesar pentru nutriție. În unele circumstanțe, uneori poate fi util, dar nu este un substitut pentru o dietă proteică sau o farmacie afectează o parte semnificativă din aportul de alimente. Dacă decideți să le includeți în planul dvs. de masă, alegeți o bată de proteine de la un producător de renume, care are proteine de înaltă calitate ca principalele efecte ale ingredientului farmaciei.