Cireșele nu numai că se detoxifică, ci și înfrumusețează

Cireșele sunt prezente printre primele fructe ale verii. Sunt cunoscute sute de soiuri, dar fiecare se caracterizează prin faptul că este suculentă, suculentă, dulce, gustoasă și sănătoasă. Cireșele pot fi, de asemenea, folosite pentru a ne detoxifica corpurile și pentru a umple depozitele noastre de vitamine, deoarece cireșele conțin vitaminele A, B și C, precum și calciu, fosfor, potasiu, magneziu, sodiu și fier. Vitaminele și mineralele sunt implicate în consolidarea sistemului imunitar și buna funcționare a sistemului digestiv, precum și în contribuția la prevenirea dezvoltării cancerului și a tulburărilor cardiovasculare. Potasiul asigură funcția musculară netedă, dar promovează și funcționarea corectă a inimii.

Aproximativ optzeci la sută dintre cireșe sunt apă și sărace în calorii, astfel încât pot fi consumate cu greutate în timpul dietei. Ca să nu mai vorbim de conținutul ridicat de fibre, care are un efect bun asupra digestiei. Acest fruct, care se mândrește cu o varietate de culori, are proprietăți antiinflamatoare, purificatoare de sânge și diuretice și se crede că este eficient în ameliorarea durerii. Antocianinele, flavonoidele și carotenoidele găsite în fruct au efecte antiinflamatoare și analgezice. Antocianinele joacă un rol în a face pereții vaselor de sânge elastici, prevenind astfel ateroscleroza. Bioflavonoidele din fruct neutralizează radicalii liberi care dăunează celulelor și întârzie procesul de îmbătrânire din organism.

Fructul scade nivelul de acid uric din sânge, făcându-l extrem de eficient împotriva gutei, dar poate fi eficient și în reducerea simptomelor reumatice. Are un efect benefic asupra artritei. Poate fi folosit și pentru afecțiuni digestive, deoarece are și un efect laxativ ușor. Datorită conținutului ridicat de fier, poate fi utilizat și împotriva anemiei. Când este consumat singur, alcalinizează corpul. Cireșele negre sunt pline de melatonină, care ne poate proteja de atacurile de cord și, de asemenea, poate asigura un somn netulburat.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Putem folosi și tulpini de cireșe, putem prepara din acesta ceai de plante, care este potrivit pentru propulsarea apei și detoxifierea și curățarea corpului. Poate fi, de asemenea, un remediu pentru afecțiunile stomacului.

Cireșul face, de asemenea, minuni cu pielea noastră, deoarece o face mai sănătoasă, mai proaspătă și mai strălucitoare. Iar vitamina C din ea mărește producția de colagen, ceea ce ne ajută și să ne facem pielea mai elastică și mai tânără. Puteți face și o mască de față din ea. Puneți 2 linguri de smântână, un gălbenuș de ou și aproximativ jumătate de lingură din zeama de cireșe stoarse într-un vas de sticlă. Amestecați bine ingredientele și apoi aplicați ușor pe pielea curățată ca o folie. Spălați fața după douăzeci de minute. Fața ei arată mai relaxată și mai proaspătă de la această folie de cireș.