BUTON DE CĂLĂTORIE MÁKOS CU PATRIA BARACKLEKVÁR

Cine a spus că puteți rula găluște de brânză de vaci numai în pesmet? Iti plac macii? Eu chiar! Deși 10 kg nu au un conținut scăzut de carbohidrați, nu mâncăm suficient în proporții pentru a ne încadra într-o dietă cu carbohidrați. în plus macul indice glicemic scăzut, cu brânză de vaci și o pereche destul de senzațională ! De asemenea, servește ca al doilea fel pentru prânzul de duminică și ca desert .:-) Și în caz de diabet și rezistență la insulină, acesta poate face parte din dieta carbohidraților.

Ingrediente (pentru aproximativ 80 de găluște):

1 kg de brânză de vaci
Masă dură de 18 kg
8 ouă
2 vârfuri de sare
2 ek. zahăr mesteacăn/eritritol
2 coaja de lamaie (de preferinta biocitrom sau netratata)
15 dkg semințe de mac macinate
15 dkg amestecat cu zahăr de mesteacăn măcinat/eritritol pentru laminare

Pregătire:

Pe lângă semințele de mac dulci, frământați ingredientele și lăsați să se acopere cel puțin 2 ore.
Din aceasta formăm găluște de mărul nucului și le gătim în apă ușor sărată (nu puneți mai mult de 10-15 găluște în apă la un moment dat, pentru a nu răci foarte mult apa).
Când lingura se ridică deasupra apei, va rămâne încă timp de aprox. Gatiti 4-5 minute.
Presărați jumătate din semințele de mac zahăr într-un castron rezistent la căldură și transformați jumătate din găluște în el, apoi când toate găluștele sunt terminate, presărați-le cu cealaltă jumătate.

Am mâncat-o cu gem de piersici de mesteacăn de casă.:-)

Numerele:

De la această doză la mine 80 de găluște a devenit. Într-o lingură Presupunând că au fost la fel - dacă cu zahăr de mesteacăn se face, apoi aprox. 4,8 grame de carbohidrați este (și 16,6 g în 10 dkg). Dacă eritrittel se face atunci 1 bucata aprox. 2,7 g de ch (9,26 g în 10 dkg).:-)

Bacsis: Încercați-l cu fulgi de ovăz (în loc de făină dură)!

Notă: vor exista găluște moi, moi.

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!