Coaja de semințe de patlagină: regina ierburilor detoxifiante

Mulți planta detoxifiantă se remarcă pătlagina (psyllium), ale cărei efecte benefice sunt extrem de mari. conținut de fibre Mulțumiri. Aceste fibre permit cojii de patlagină să curățe rapid și eficient tractul intestinal de depozitele dăunătoare, precum și să treacă prin corp, absoarbe toxinele.

coaja

Regina necoronată a detoxifierii naturale este stratul de semințe de pătlagină, care a fost folosit în medicina populară de mii de ani pentru tratarea diferitelor afecțiuni digestive, în primul rând constipație și într-o măsură mai mică diaree, precum și inflamații mai ușoare. Profitând de efectul său laxativ ușor, a fost utilizat de mult timp pentru curățarea internă a corpului, în timp ce mai recent, a fost folosit și pentru ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil (IBS). Trebuie remarcat aici că nu este pătlagina tradițională sau pătlagina suliță găsită în mare parte din Europa, ci Plantago ovata, adică este sămânța plantanului egiptean.

Umflarea se detoxifică

Coaja de patlagină este remarcabilă detoxifiere și demachiant intestinal (desalinizarea) proprietății se datorează faptului că este indigestă pentru om fibrele vegetale, umflă de multe ori volumul lor inițial atunci când sunt expuse la lichid. Pe măsură ce trec prin tractul digestiv, leagă toxinele și aproape șterg deșeurile dăunătoare care aderă la mucoasa intestinală și la pliurile intestinale. În plus, pielea de semințe de pătlagină umflată și slabă lubrifiază intestinele, facilitând astfel excreția unor cantități semnificativ crescute de fecale. Prin eliminarea unor cantități mari de zgură depusă și de asemenea, accelerează pierderea în greutate, precum și îndepărtarea grăsimii abdominale prin îmbunătățirea metabolismului.

Protejează inima, protejează împotriva cancerului

La ce să fii atent?

Este foarte important să consumi coaja de patlagină bea cât mai mult lichid posibil, de preferință apă, în caz contrar, pot apărea constipație, balonare și chiar sufocare ușoară. Întotdeauna cel puțin 2-3 ore de administrare a medicamentelor după care poate fi absorbit deoarece poate interfera cu absorbția substanțelor active. Din motive similare, nu ar trebui să mâncăm coji de pătlagină imediat după mese. Rețineți că, datorită curățării intestinale, puteți decima și bacteriile benefice din flora intestinală: din fericire, fibrele prebiotice ale cojii plantanului sunt cei mai importanți nutrienți pentru aceste microorganisme, deci nu este nevoie să luați prebiotice speciale lângă plantan. coajă.