Cocktail cu ouă: 8 rețete simple. miscellanea

Cine nu-și amintește faimosul gogol-mogol din copilărie? Astfel de cocktailuri au un gust blând și o textură aerisită - ceea ce le-a plăcut de fapt. Să vedem cum să facem un cocktail cu ouă.

doze: 2
Timp de preparare: 10 minute

Cocktail cu lapte și ouă: rețete simple

Cocktailurile de la ou la ou sunt un tratament plăcut de care nu numai copiii, ci mulți adulți se vor bucura. Care este procedura de realizare? Pentru acest proces trebuie utilizat un mixer de tip sticlă, în cazuri extreme cu un mixer sau agitator convențional, dar structura poate diferi de cele clasice.

Așezați un ou, două treimi un pahar de lapte și o lingură de sirop de zahăr în bolul de amestecare. Tăiați mărunt cu un vârf de vanilină și amestecați pentru aprox. Douăzeci de secunde.

În loc de sirop de zahăr, luați ciocolata (30 ml) și amestecați-o cu ouă și lapte (140-150 ml).

În această băutură a fost folosit sirop de zmeură, care este încă amestecat cu ouă și lapte (două treimi din sticlă).

După cum puteți vedea, planul de a face astfel de cocktail-uri simple este același, doar umpluturile aromatice se schimbă. Nu este nevoie să cumpărați sirop - pentru un număr de adepți, saturați cu suficiente calorii. De asemenea, puteți face sucuri mixte, de exemplu în următoarea băutură.

Luați puțin mai mult de jumătate de pahar de lapte, încălziți-l, amestecați-l cu boabele de țară: coacăze, căpșuni și zmeură (într-o lingură), adăugați un gălbenuș de ou, amestecați.

Dacă folosiți zahăr, apoi frecați cu gălbenuș de ou, adăugați lapte și suc încălzit, amestecați, rece.

Aici, în loc de zahăr, se folosește miere (1 lingură), care se bate cu lapte și ouă.

Dacă doriți să construiți masa musculară, atunci această băutură este cu siguranță pentru dvs. - este destul de bogată în proteine. Ce să fac:

2 linguri. l. pudră de proteine;

Dacă se dorește, poate fi completat cu fructe de padure sau siropuri.

Puneți laptele timp de jumătate de minut. Se toarnă peste praful de proteine și se bate din nou. Așezați celelalte ingrediente și bateți un minut. O băutură sănătoasă este gata.

Cocktail cu albușuri de ou

O altă opțiune excelentă pentru cei care urmează o dietă. Albusul de ou are mai puține calorii decât gălbenușul de ou, ceea ce înseamnă că puteți reduce conținutul caloric al băuturii prin îndepărtarea acestuia. Trebuie:

o jumătate de pahar de suc de portocale și ananas;

Fiecare ingredient agită mixerul în câteva zeci de secunde.

Cocktail cu ouă și banane

Această opțiune de cocktail va servi ca un mic dejun nutritiv excelent, neîncărcat în mod special cu calorii. Ce vei face pentru el (două porții):

miere - 1-2 lingurite;

Se amestecă banana în stare prăjită într-un blender. Adăugați ouăle și amestecați. Se toarnă laptele, amestecând un minut. Adăugați mierea, amestecați câteva secunde. În cele din urmă, dacă doriți, adăugați nucile și amestecați.

Acum, că știi ce cocktailuri există cu ouă, fiecare își va găsi propria opțiune. Și nici perioada de dietă nu împiedică savurarea unor astfel de băuturi.

De asemenea, interesant: denumirea de ceai fără ouă de brânză de vaci