Colțul curajului; Am înșelat în felul în care poate alții țin dieta

De unde am început? Să începem de la început. Sunt un factor de stres, care împreună cu cinci ani de facultate a fost un amestec periculos. Sincer să fiu, am trăit de-a lungul anilor cu chipsuri, ciocolată și produse de patiserie. Dacă mă gândesc la asta mai târziu, am mâncat exact ceea ce exclud acum din viața mea 🙂 Am citit mai întâi despre Kettlebell pe internet și a ajuns la Gabi de acolo era deja joc de copil.

După 10 săptămâni de curse, nu am întâmpinat dificultăți, pur și simplu am continuat ceea ce am început, m-am antrenat și am numărat caloriile pe care le puteam determina încet pe de rost, iar corpul meu mi-a mulțumit pentru asta și s-a format destul de încet. Rezultatul de până acum m-a învățat că un moment de bucurie cauzat de un baton de ciocolată, de exemplu, nu merită să mă abat de la calea pe care merg, pentru că îmi dă mult mai mult și îmi dă mai mult de câteva minute de bucurie. De atunci, am fost mai echilibrat, mai încrezător și mai fericit, totul cu soluția în mâinile mele tot timpul, doar hotărârea.

Ui.: „Nimeni nu a spus că ar fi ușor dacă ar fi, toată lumea ar face-o” 🙂 Noroc și perseverență pentru toți cei care sunt încă la începutul călătoriei 🙂