Concurs de prescripție cu EFI

În primele două săptămâni ale fiecărei luni, aceștia așteaptă o rețetă pentru alimente cu conținut scăzut de calorii, sănătoase și delicioase, constând din legume și fructe de sezon, cu imagini care ajută la menținerea sau reducerea greutății.

prescripție

Excesul de greutate și obezitatea afectează împreună mai mult de două treimi din populația adultă maghiară. O atenție deosebită ar trebui acordată, de asemenea, ratelor crescânde de obezitate infantilă, întrucât unul din patru sau cinci copii este supraponderal sau obez în Ungaria. Obezitatea a fost deja declarată boală cronică recurentă de Organizația Mondială a Sănătății în 1998, deci nu este în niciun caz o problemă estetică.

Obezitatea este un agent cauzator al multor boli cronice, deci un factor de risc independent pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare, contribuie, de asemenea, la dezvoltarea multor boli complicate, în special tensiunea arterială crescută, diabetul de tip 2, metabolismul anormal al grăsimilor și unele tipuri de cancer. Prin urmare, prevenirea este esențială pentru sănătatea noastră, calitatea vieții, capacitatea de a lucra și chiar starea noastră mentală.

O dietă echilibrată este esențială în dezvoltarea, prevenirea și tratamentul supraponderalității și obezității. Obiceiurile alimentare din timpul nostru se caracterizează prin cantități anormale și o compoziție anormală a nutrienților. Stilul nostru de viață rapid include o dietă rapidă și o dietă bogată în calorii, pe care le putem aborda cu reținere adecvată, planificare conștientă a dietei și abilități de gătit de bază.