Cine renunță și cum să fumeze, puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum

Szabó Józsefné Ancsa Gyula Am fost la spectacol, așa că a meritat să încerc, dar oricum nu mă pot obișnui, pentru că îmi place să fumez!

Am intrat și am reușit cu adevărat! Mândria reală, totuși, nu este că soțul și copilul meu adult, precum și prietenii noștri, au participat la seminar și sunt deja fericiți nefumători.!

Mi-am fumat ultima țigară după 47 de ani de fumat.

Ce puteți face pentru a vă ajuta partenerul să renunțe la fumat?

De când eram boxer și jumătate pe zi, după două luni investiția a fost recuperată și de atunci am câștigat doar - financiar - pe dosar. În plus, sunt inconștient mândru de mine!

Actrița Viktória Szorcsik, prezentatoare Cea mai mare teamă a mea de a renunța a fost că sunt obeză, dar din fericire nu s-a întâmplat așa. După ce am dat jos țigara la seminarul Allen Carr, nu am luat un deceniu să renunț. Deoarece nu fumez mult mai multă energie, renunț, nu sunt deprimat și dorm destul de mult.

Îmi place foarte mult să fiu nefumător fericit. Recomand seminariului Allen Carr tuturor, deoarece este într-adevăr un program de succes. Anna Lázár Am 39 de ani, am fumat 20 de ani cu mici omisiuni majore. Am încercat să renunț de mai multe ori cu forță de voință, dar s-a încheiat întotdeauna cu un eșec.

Am crezut că renunțarea nu va scăpa de această dependență. Am venit la seminar cu sentimente amestecate, eram foarte emoționată, mi-era teamă că sfârșitul se va termina din nou, așa că nu am spus nimănui cum și cum să fumez, am plecat acasă de la seminar doar ca nefumător după aceea. Nu m-am gândit niciodată că va fi atât de ușor, în retrospectivă, regret că nu am plecat mai devreme.

5 sfaturi pentru a vă ajuta să renunțați la fumat

Multumesc pentru oportunitate! Vă doresc mai mult succes! Acum este în adolescență și mi-a frecat de câteva ori sub nas că nu mă pot opri din fumat. Am decis acum sau niciodată să mă înscriu la un seminar de renunțare la fumat Allen Carr.

Da, putem vorbi despre asta doar în ultima vreme, am vrut să-mi las țigara de mult, dar știam că am nevoie de ajutor. Metoda Allen Carr, pe de altă parte, părea foarte clară și au existat câțiva cunoscuți care au părăsit mediul meu imediat care au scăpat de capcana cum și cum să fumezi folosind această metodă.

Doar o zi și am renunțat la fumat! Este aproape incredibil și minunat! Până atunci, deja simțeam că nu lipsesc deloc - și nu de atunci. Nu există deloc un simptom de sevraj.

„Diavolul mic” este, de asemenea, foarte pasiv. Știu că pare incredibil, deși este adevărat! A fost un lucru ușor de făcut, deoarece am „fumat” doar 51 de ani.

Universitatea din Szeged Pentru foștii fumători

Și rezultatul final este că sunt un nefumător fericit, cu o bunăstare deosebită. Ciudat era că și mai devreme, când am încetat să fumez, urmăream fumătorii cu foc și fier, acum nu mai sunt. Mi-am dat seama că am făcut-o atunci pentru că voiam să scap de toate tentațiile de a renunța la fumat din mediul meu.

Dar acum nu-mi pasă de țigări! Oricine poate sugea lângă mine, nu-mi pasă. Nu vă pot spune ce anume a ajutat această metodă. Pur și simplu nu mai aveți nevoie de o țigară și nici nu ați ratat-o puțin!

Câteva beneficii suplimentare pentru sănătate:

Totuși, cel mai bine este că copiilor mei le place să nu fumeze. Apoi au trecut orele și zilele și cumva totul a devenit clar și am putut să mă apăr împotriva poftei de nicotină cu ceea ce învățasem. Datorită metodei Allen Carr pentru deschiderea ochilor și acum pot crește numărul de nefumători fericiți. De atunci, mă simt mai bine, sunt mai energic, mai eliberat, mai colorat, mai parfumat, mai delicios în lume.

Știu acest lucru atât de precis pentru că și cum să fumez aș fi obținut a doua zi de naștere din viață. A fost cea mai bună decizie din viața mea să merg la tine și să pun capăt acestei mizeri.

Vă mulțumesc foarte mult pentru a doua mea aniversare! Nu credeam că metoda Allen Carr va fi atât de simplă. Sentimentul pe care l-am primit în locul țigării este uimitor, eliberator, ca atunci când un om care se îneacă primește brusc aer. Trebuie să spun, a fost atât de ușor să mă opresc încât nici nu am înțeles de ce am amânat atât de mult timp, aerul a dispărut și cum să fumez gri pe pielea feței.

Încă un lucru și cum să fumez lucrurile: nu am câștigat un deceniu. Mulțumesc Gábor Szász pentru că mi-ai arătat calea cea bună! Vă mulțumesc pentru oportunitate și aș dori să profit de această ocazie pentru a descrie propria mea experiență.

întrebări frecvente

De fapt am fumat mulți ani și am renunțat, știu cum se întâmplă, dar orice își dorește. Vă puteți lăsa țigara. Cred că trebuie să merite și hotărârea din noi! De asemenea, am fost împreună la seminarul Allen Carr și cum să fumăm și am reușit amândoi să renunțăm - am fumat ultima țigară la sfârșitul seminarului. Interesant este că nu am experimentat simptome de sevraj, ceea ce renunță, deoarece metoda în sine este într-adevăr foarte eficientă.

M-a confundat mirosul constant de țigări de pe haine, banii irosiți și cât de nesănătoși erau.

Ultima împingere a venit de la faptul că am dat peste metoda Allen Carr și am devenit curioși pentru că am încercat să renunțăm de mai multe ori, dar nu am reușit.

Cu toate acestea, la seminarul Allen Carr, renunțarea a fost mai ușoară decât credeam: nu aveam simptome de sevraj, așa că nici măcar nu sufeream. Și familia noastră este, de asemenea, foarte mândră de noi. Am găsit metoda Allen Carr pe internet, am simțit că nu am nimic de pierdut, dau o garanție, am tăiat-o. Nu am aprins-o de la ultima țigară pe care am fumat acolo. Cine renunță la aprox. Oricine s-a jucat cel puțin cu ideea de a renunța, nu pot decât să recomand metoda Allen Carr! La seminarul Allen Carr în 6 ore, am ajuns de unde voiam să fumez, până la faptul că nu aveam nevoie de țigară.

Cea mai mare parte a garanției a fost că am mers la seminar, pentru că am crezut că oricine obișnuia să îndrăznească să facă acest lucru va ști ceva sigur.

Odată ce am renunțat la fumat
Renunțați la fumatul Forum Efecte asupra sănătății

Și a devenit una, nu am mai fumat de atunci. Mulțumesc și metoda Allen Carr!

Hotărârea a fost fermă în mine, dar am simțit că am nevoie de ajutor. Atunci am aflat despre seminarul Allen Carr. Prețul cursului a dat roade cu tristețe, dar cel mai important, în sfârșit pot să trag o respirație profundă și, din moment ce sunt un bowler mare, nu mai am probleme să scot mingea de o sută de ori.

Sunt mândru de mine și la fel este și mediul meu. Membrii familiei mele spun că sunt mândri de mine, își ridică pălăria în fața mea 2 și cum să fumeze cu un membru al familiei fumurii, astfel încât să mă descurc.

Scopul meu este de a convinge membrii familiei celor doi fumători să dedice o zi seminarului, restul urmând deja de la sine. Așadar, vă mulțumesc pentru minunea care mi s-a întâmplat. Viața fără țigări este frumoasă, chiar frumoasă. Aflați de ce aveți nevoie pentru a renunța la fumat cu ușurință și fără a suferi cu acest ghid exclusiv.