Întărirea sistemului nostru imunitar - Partea 5 - Ciuperci medicamentoase și beta-glucani

Pentru a ne consolida sistemul imunitar, putem folosi multe alte medicamente și tehnici. S-ar putea scrie multe, multe alte pagini, dar din moment ce nu este posibil să acoperiți totul, în partea finală a seriei mele aș dori să vă prezint efectele de stimulare a imunității ciupercilor medicinale și beta-glucanilor, inclusiv rolul vitamine.

Ciuperci medicinale

Mult timp, ciupercile au fost folosite doar ca hrană în conștiința publică. Din fericire, putem auzi din ce în ce mai multe despre efectele lor vindecătoare astăzi și le putem obține ciupercile și extrasele din mai multe surse.

În țările din est, ciupercile au fost folosite în vindecare de secole, în Japonia, de exemplu, multe ciuperci medicinale sunt medicamente înregistrate! Astăzi, medicina occidentală analizează efectele acestora într-o serie de studii și tot mai multe studii își dovedesc versatilitatea în prevenire și tratament. Probabil este cunoscut de toată lumea că primul antibiotic, penicilina, este o ciupercă. Astăzi, desigur, sfera cunoștințelor și a utilizării s-a extins foarte mult.

Cel mai adesea, ciupercile medicinale o fac proprietăți semnificative de întărire a sistemului imunitar, proprietăți antioxidante și detoxifianteAcest lucru este evidențiat de cercetare. Au fost găsite mai multe ciuperci medicinale efectul lor antitumoral este puternic, precum și în mare măsură afectează sensibilitatea la insulină in corp. Desigur, au încă o serie de efecte pozitive (tratamentul indigestiei, întărirea sistemului cardiovascular, tratamentul tulburărilor sistemului nervos, tratamentul astmului, problemelor pielii, simptomelor menopauzei, etc.), ale căror detalii ar necesita un articol separat.

Indispensabil, așa-numitul. conțin aminoacizi esențiali, vitamine (vitamine B, vitamine A, C, D, E) și nenumărate oligoelemente, precum și polizaharide (carbohidrați cu greutate moleculară mare). Consumul de vitamina C naturală (cum ar fi măceșele) poate crește și mai mult absorbția și efectele fiziologice benefice ale ciupercilor medicinale.

Sistem imunitar care stimulează ciupercile

Fără să doresc să fiu exhaustiv, vă prezint câteva ciuperci medicinale care s-au dovedit a avea un efect asupra sistemului nostru imunitar. Ar trebui, de asemenea, să menționez celelalte efecte pozitive ale acestora, deoarece este bine să știm ce alte proprietăți utile mai au pe lângă efectele lor anti-cancer care stimulează imunitatea. Știind acestea, putem alege un rapel imunitar în așa fel încât să putem ajuta și celelalte plângeri și să ne susținem recuperarea.

Dar îi avertizez pe toți să fie atenți în caz de boală gravă sau reclamație alegeți-vă chiar o ciupercă medicinală și tratați-vă cu ea! În acest caz este indicat să consultați un medic sau un medic naturist, și utilizați extracte medicinale de ciuperci ca parte a terapiei, dacă este necesar.
Pentru prevenire, totuși, o consumăm cu îndrăzneală, cu efectele lor miraculoase ne facem numai bine!

Ciuperci shiitake:

Conține beta-glucan (un carbohidrat cu lanț lung) numit lentinan. efect anticancer, deoarece activează celulele ucigașe și fagocitele (adică activează sistemul imunitar). Este recunoscut oficial în Japonia pentru tratamentul cancerului gastric și intestinal.
Facilitează colesterol și zahăr din sânge menținerea unui nivel sănătos.
Contribuie la tensiune arterială adecvată pentru a realiza și reduce formarea trombozei risc.
Antibacterian efect.

Ciupercă de tufiș (Maitake):

Ne activează celulele albe din sânge (sistemul nostru imunitar), inhibă proliferarea celulelor canceroase.
Întărește masa osoasăt.
Te ajută să slăbești, deoarece împiedică depozitarea grăsimilor în țesuturi.
Scade glicemia și tensiunea arterială crescută.

Ciuperci de ceară de etanșare (Ganoderma, Reishi):

Una dintre cele mai versatile ciuperci medicinale. Booster imunitar excelent, roborant, considerată o sursă de tineret în multe țări din est. Extract de Ganoderma utilizat în medicamentele anti-cancer înregistrate în Japonia și China.
Are un efect benefic asupra pielii.
Are protecție antihipertensivă, întăritoare a inimii și vasculară, anticoagulante efectul său a fost dovedit, de asemenea. Prin urmare, nu trebuie administrat cu anticoagulante!
Datorită efectelor sale imunomodulatoare și antihistaminice antialergic, eficient în tratamentul astmului și bronșitei.
Antibacterian, antifungic și antiviral.
Datorită efectelor sale antiinflamatorii și imunomodulatoare poate fi eficient și în bolile autoimune ca terapie adjuvantă.
Acidul ganoderic pe care îl conține ajută funcția ficatului, protejează ficatul de substanțele chimice.

Omidă (cordyceps):

Îmbunătățirea rezistenței efect, pentru oboseala cronică, tratamentul tulburărilor de potență, ca sedativ și intensificator al dispoziției aplicați și extracte.

Ciuperci spinoase:

Cel mai adesea pentru metastazele cancerului în sistemul limfatic se aplica. în plus diuretic (insuficiență renală și cardiacă) -, și cancerul anti-pulmonar efect.

Sinagogă:

Cancerul stomacului, intestinelor și esofaguluifolosit ca terapie adjuvantă.

Floarea-soarelui (ciupercă de migdale, Agaricus blazei murill):

Efecte anticanceroase, mulți îl consideră „Sfântul Graal”, Adusa medicamentului împotriva cancerului. Antimutagenic, adică reduce dezvoltarea mutațiilor dăunătoare, provocând astfel dezvoltarea cancerului. Utilizat pe scară largă în medicina alternativă pentru cancer în Japonia și Brazilia.
Extrem puternic antioxidant.
Potrivit de asemenea, în caz de depresie și epuizare.
Facilitează regenerarea măduvei osoase și hematopoieză.
S-a dovedit a fi eficient ateroscleroză, steatoză hepatică, diabet în tratament.
Regulator imunomodulator: atât de bun pentru alergii și procese autoimune.

În cazul unor probleme specifice, este recomandabil să combinați diferite ciuperci medicinale, pentru aceasta merită să folosiți ajutorul unui specialist. Micoterapia (tratamentul cu ciuperci) face acum parte din fitoterapia modernă.

Beta-glucani

Dintre polizaharide prezente și în ciupercile medicinale a beta-glucanii sunt cei mai eficienți potențatori ai imunității. Aș dori, de asemenea, să evidențiez acest lucru, deoarece astăzi le poți întâlni foarte des sub formă de astfel de extracte. Conținutul de beta-glucan din extractele concentrate este în multe cazuri de multe ori conținutul de beta-glucan din pulberile de ciuperci.

Beta-glucani găsite în pereții celulari ai plantelor (de exemplu, ovăz, orz), ciuperci și bacterii. Este cel mai frecvent vândut sub formă de pulberi, produse încapsulate sau amestecat cu gemuri de fructe de pădure. Cel mai simplu mod de a-l extrage este din peretele celular al drojdiei.

Unul dintre cei mai buni agenți imunomodulatori, imunomodulatori cunoscuți astăzi este beta-glucanul, mai exact așa-numitul 1,3-beta glucani (denumire chimică, indică poziția moleculei de glucoză ramificată în molecula de polizaharidă).
Numeroase studii îi susțin eficiența și versatilitatea excepționale:

Consolidarea sistemului nostru imunitar recomandat 200 mg beta-glucan zilnic dar dacă aveți o problemă, poate doriți să dublați doza. Doza poate fi crescută până la 7-8 grame pe zi, nu s-au observat efecte secundare atunci când sunt administrate pe cale orală (deși nu este necesară o doză atât de mare). Cu toate acestea, este cu siguranță recomandabil să îl consumați ca leac, un leac nu trebuie să dureze mai mult de 6 - 8 săptămâni.

Rolul vitaminelor

Deoarece metabolismul celulelor, țesuturilor și organelor implicate în procesele imune depinde de vitamine, prin urmare satisfacerea necesităților zilnice de vitamine este un factor important în activitatea sistemului imunitar. Rolul fiecărei vitamine ar putea fi detaliat în articole separate, așa că aici aș dori să atrag atenția doar asupra celor mai importante lucruri despre vitamine.

Concepția greșită este că activitatea sistemului imunitar poate fi îmbunătățită și mai mult prin aportul de vitamine suplimentare. THE rolul vitaminelor în asigurarea funcției imune este doar indirect, adică, cu aportul de vitamine nu putem afecta în mod direct sistemul imunitar (de exemplu, acestea nu vor fi mai agile datorită globulelor albe din sânge plus vitaminele ...).
Aceasta înseamnă în special:

funcționarea sistemului imunitar depinde numai de vitamine prin procese metabolice. Adică, vitaminele sunt necesare pentru metabolismul organelor, țesuturilor și celulelor sistemului imunitar, așa că, în absența acestora, procesele metabolice sunt încetinite, deteriorate și apoi afectează indirect sistemul imunitar.
Deoarece toate vitaminele sunt necesare pentru a menține un echilibru metabolic, sistemul imunitar depinde și de acestea indirect.
Un sistem imunitar al unui corp sănătos nu poate determina aportul de vitamine să funcționeze mai intens decât în mod normal. Așadar, dacă corpul nostru are un aport optim de vitamine, metabolismul celulelor va fi optim, la fel și funcția imună. Aportul suplimentar de vitamine nu va stimula sistemul imunitar!

Asta inseamna întărește, adică stimulează un control mai eficient doar un singur organism slăbit care se luptă cu deficitul de vitamine. Prin eliminarea deficienței, echilibrul poate fi restabilit, dar în plus, cantitatea de aport de vitamine nu provoacă o creștere suplimentară a activității, întărind sistemul imunitar.!
Deci, acoperirea nevoilor zilnice de vitamine este un factor determinant în funcționarea sistemului imunitar, deficiența lor poate provoca tulburări. Cu toate acestea, cu un aport adecvat de vitamine, aportul de vitamine suplimentare nu îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar!
În Ungaria, deficiența de vitamina D este cea mai frecventă cauză a problemelor. Suplimentarea cu vitamina D este recomandată tuturor în timpul iernii!

Gânduri de închidere

Dacă ați citit fiecare parte a seriei mele, puteți vedea că avem nenumărate oportunități de a ne consolida sistemul imunitar sau doar de a-l echilibra.
Și, desigur, există și alte metode care vă pot ajuta să lucrați: uleiuri esențiale, masaj reflex al picioarelor, metode simple de fizioterapie (de ex. Duș cald și rece), mișcare (de preferință în aer liber, foarte important!), Somn suficient și somn de calitate.

Care este poate cel mai important, Am menționat acest lucru și în prima parte a seriei mele: a gestionarea stresului, menținerea echilibrului mental. Putem lua orice dacă sufletul nostru nu este în regulă, cu siguranță afectează funcționarea sistemului nostru imunitar, slăbindu-l. Iar un sistem imunitar slab este sursa multor probleme.

În cele din urmă, a doi stimulatori imuni principaliAș dori să vă atrag atenția asupra a două „cure minune” care sunt disponibile pentru toată lumea în mod gratuit: aceste două medicamente nu sunt altceva decât râsul și dragostea. Acești „agenți” duc la cea mai puternică stimulare a sistemului nostru imunitar.