Fizic, grupa sanguină și evoluție

Probleme discutate în această secțiune:

  • "Dar dinții/intestinul nostru sunt omnivori."
  • - Și evoluția?
  • „Dar omul preistoric a mâncat și carne/creierul omului preistoric a evoluat și el din carne”.
  • „Nu pot fi vegan, pentru că sunt zero.
  • „Nu pot fi vegan pentru că sunt de tip proteic”.
  • - Atunci de ce nu mestec?

Răspunsuri:

1. "Dar dinții/intestinele noastre sunt omnivore."

Dintele nostru omnivor este un avantaj evolutiv. Dar doar pentru că suntem omnivori nu înseamnă că trebuie să mâncăm totul, ci că ne putem adapta la condiții extreme și putem mânca totul. Dar asta nu înseamnă că este starea ideală. De exemplu, un eschimos poate mânca în principal carne, dar vârsta sa medie și starea sa de sănătate sunt mult mai rele decât în ​​societăți precum cele care au o dietă mixtă. Spre deosebire, de exemplu, adventiștii de ziua a șaptea, care au urmat o dietă vegetală de generații, trăiesc în medie între 7 și 10 ani și au o calitate a vieții mult mai bună decât adventiștii de ziua a șaptea care trăiesc în mediul lor. Mai mult, de îndată ce un credincios renunță la stilul de viață cerut de credința sa (din care face parte dieta cu plante), se așteaptă să se confrunte cu aceleași perspective de viață ca și cei care nu sunt adventiști în mediul său, deci nici măcar nu sunt din fericire. gene moștenite. Și susține toate acestea cu aprox. 300 de studii. Cercetările științifice despre adventiști datează de mai bine de 60 de ani. Prima lucrare științifică a fost scrisă în 1954 și, de atunci, peste 300 de studii au discutat despre beneficiile și lecțiile stilului de viață adventist.

frumusețe

De aceea putem spune că „atotputernicia” noastră este un avantaj evolutiv pe care l-am folosit de foarte multe ori în istoria omenirii, dar acum, de fapt, o dietă de plante ar fi cel mai important lucru pentru noi, întrucât o dietă mixtă va distruge atât habitatul nostru, cât și sănătatea noastră.

De acum înainte, dinții sau sistemul nostru intestinal nu mai pot fi un argument, ci doar o scuză.

2. "Și evoluția?"

Așa cum am descris mai sus, dinții noștri omnivori sunt un avantaj evolutiv. Dar doar pentru că suntem omnivori nu înseamnă că trebuie să mâncăm totul, ci că ne putem adapta la condiții extreme și putem mânca totul. Dar asta nu înseamnă că este starea ideală. De exemplu, un eschimos poate mânca în principal carne, dar vârsta sa medie și starea sa de sănătate sunt mult mai rele decât în ​​societăți precum cele care au o dietă mixtă. Spre deosebire, de exemplu, adventiștii de ziua a șaptea, care au urmat o dietă vegetală de generații, trăiesc în medie între 7 și 10 ani și au o calitate a vieții mult mai bună decât adventiștii de ziua a șaptea care trăiesc în mediul lor. Mai mult, de îndată ce un credincios renunță la stilul de viață cerut de credința sa (din care face parte dieta cu plante), se așteaptă să se confrunte cu aceleași perspective de viață ca și cei care nu sunt adventiști în mediul său, deci nici măcar nu sunt din fericire. gene moștenite. Și susține toate acestea cu aprox. 300 de studii. Cercetările științifice despre adventiști datează de mai bine de 60 de ani. Prima lucrare științifică a fost scrisă în 1954 și, de atunci, peste 300 de studii au discutat despre beneficiile și lecțiile stilului de viață adventist.

În plus, atunci când vorbim despre evoluție, este important să menționăm că partea și baza ei este că cel care se adaptează cel mai bine are cele mai mari șanse de supraviețuire. Întrucât omul devorează în prezent planeta de la sine, din care găsiți surse științifice [ÎN ACEST ARTICOL], cea mai bună șansă de supraviețuire a noastră este să nu facem acest lucru și să trecem la o dietă vegetală. Deci, evoluția indică veganismul.

3. „Creierul nostru s-a dezvoltat datorită cărnii, iar omul preistoric a mâncat carne”.

Este adevărat că omul preistoric a mâncat și carne, dar creierul nostru nu s-a dezvoltat (numai) din cauza cărnii. Nu spun că consumul de carne nu a jucat un rol în acest proces, deoarece a jucat un rol, dar nu a fost cea mai importantă parte a procesului. Nici nu poate justifica corectitudinea deciziilor noastre de astăzi.

De foarte mult timp, s-a crezut că creierul nostru s-a dezvoltat din cauza consumului de carne. Dar creierul este cel mai probabil să se dezvolte nu numai din proteine, ci și din glucoză. Din carbohidrați și alimente bogate în acizi grași omega-3. În plus, tratamentul termic ar fi putut juca un rol în acest sens. Cercetătorii au crezut până acum că volumul creierului a început să crească în paralel cu răspândirea consumului de carne, dar cercetările recente sugerează acum că creșterea se datorează unui alt grup de alimente, și anume plante tuberculoase simple bogate în amidon (cum ar fi cartofii de astăzi, dar de bineînțeles că nu este un cartof în sensul zilei).

Cercetătorii din studiul lor, publicat în The Quarterly Review of Biology, au subliniat, de asemenea, că oamenii au șase gene amilazice salivare, în timp ce alte primate au doar două, ceea ce ajută și la digerarea amidonului. Deși nu se cunoaște momentul exact de apariție a acestor gene excedentare, analizele sugerează că s-ar putea să fi avut loc cândva în ultimul milion de ani. Dr. Hardy a spus că după răspândirea gătitului și proliferarea genelor de salivă amilază, cantitatea de glucoză din dietă disponibilă creierului și fătului a crescut, ceea ce, la rândul său, a accelerat creșterea dimensiunii creierului. Această creștere în creștere poate a început cu 800.000 de ani în urmă. Potrivit expertului, consumul de carne probabil a început doar acest proces, dar pentru inteligența noastră extraordinară, consumul de alimente gătite cu amidon și multiplicarea genelor de salivă amilază sunt responsabile în comun.

În plus, [CSIRKEVIN] a răspuns odată foarte frumos acestei idei, aș cita din el: „Strămoșii noștri au condamnat homosexualii, strămoșii noștri au condamnat negrii, strămoșii noștri au ținut sclavi, strămoșii noștri au aruncat în aer cel de-al doilea război mondial, strămoșii noștri s-au lovit unul de celălalt cu capul bastoanele noastre, violate, strămoșii noștri nu aveau internetul și atâtea oportunități de învățare etc. Vrem cu adevărat să arătăm ca trecutul în toate? Nu vrem să trăim cu oportunitățile lumii moderne de astăzi și să ne dezvoltăm în toate? Să trăiți mai sănătos și să construiți o nouă viziune asupra lumii? Pentru că cred că ar trebui.

Există mai multe ipoteze despre alimentele strămoșilor timpurii și ce efecte au avut asupra sănătății lor generale și asupra efectelor evolutive. Este adevărat că animalele au fost mâncate sau ucise pentru supraviețuire, dar este adevărat și că nu au mâncat întotdeauna carne sau au risipit nimic. Au existat atât de multe ori în istorie încât o epocă în care populația de atunci de pe Pământ trăia cu o cantitate și o varietate uriașă de diete vegetale.

Chiar dacă am ști exact ce s-a întâmplat în zorii evoluției, ar fi absurd să judecăm lumea de astăzi și obiceiurile în evoluție de astăzi pe baza zeci de mii de ani de obicei. De fapt, sute de studii medicale arată astăzi că consumul de carne și secreții de animale este dăunător pentru noi și știm deja că supra-creșterea animalelor este devastatoare pe Pământ.

În plus, consumatorii de carne nu iau în considerare punctele etice importante; Și anume că istoria nu este egală cu justificarea. Multe dintre acțiunile strămoșilor noștri pot fi acum problematice. Au păstrat sclavi, de exemplu. Așadar, este ilogic să concluzionăm că ceea ce s-a întâmplat în trecut și este încă în viață astăzi trebuie să fie hrănit și menținut în continuare.

4. „Nu pot fi vegan, pentru că sunt grupa zero de sânge”.

Dieta de tip sanguin a fost respinsă științific de multe ori, doar câteva exemple:

1. "În cercetarea și analiza noastră, nimic nu a susținut ipoteza dietei grupelor de sânge. Sursă: [NCBI: genotip ABO, dieta„ tip sanguin ”și factori de risc cardiometabolici]

2. Această a doua cercetare a sugerat deja multe în titlul său, deoarece, aproximativ tradusă, înseamnă că dovezile necesare pentru a susține o dietă de grup sanguin sunt incomplete. Între timp, citim: „În prezent nu există dovezi care să susțină și să justifice beneficiile percepute ale unei diete de sânge”. Sursă: [NCBI: Dietele de tip sanguin nu au dovezi justificative: o analiză sistematică]

3. A treia a ajuns, de asemenea, la o concluzie similară: dovezile necesare pentru a susține ipoteza dietei grupului sanguin sunt incomplete [. ] se poate presupune, așadar, că teoria din spatele dietei grupelor sanguine nu este valabilă. [Pubmed: genotipul ABO nu modifică asocierea dintre dieta "tip sanguin" și biomarkerii bolilor cardiometabolice la adulții supraponderali]

Nu există nicio legătură între grupa noastră de sânge și alimentele care sunt ideale pentru noi.

5. „Nu pot fi vegan, deoarece sunt de tip proteic”.

Indiferent ce părere avem despre dieta de tip metabolic, acesta nu poate fi un argument legitim și realist împotriva veganismului, deoarece există o mulțime de variații ale dietei vegetale pentru cei care doresc să treacă la o dietă vegetală de dragul mediului sau a animalelor:

  • Dieta cetogenă vegetală
  • Paleo vegetal
  • Dieta vegetală pe bază de proteine
  • Dieta cu plante întregi (pe baza experienței mele, este de aproximativ 60-80% pe bază de carbohidrați)
  • 80-10-10
  • Pe paharul său crud

Și am putea enumera mult mai multe dintre opțiunile posibile pentru modul în care o dietă de plante poate fi pusă împreună. Prin urmare, tipul de metabolism de care aparțineți nu afectează dacă puteți trece la o dietă pe bază de plante sau la un stil de viață vegan.

6. "Atunci de ce nu mestec?"

Nu toate erbivorele sunt rumegătoare în același timp, acest lucru este valabil numai pentru ungulate. Dacă vă uitați la mâini și picioare, veți găsi imediat răspunsul la motivul pentru care nu mestecați.:)

Nu ați primit un răspuns la întrebarea dvs.? Verificați-l în alte categorii [AICI] sau contactați [CONTACT] cu mine și vă voi răspunde cu plăcere!