Consultant în stil de viață Andrea Kecskés

Ordinea este sufletul tuturor

Ordinea este sufletul tuturor

Ordo est anima rerum- cum spune proverbul latin.

În zilele noastre, există multe de auzit despre terapia de comandă, există și o carte pe piață care citează titlul proverbului nostru, dar ce înseamnă asta pentru noi? În calitate de consultant în materie de stil de viață, îmi amintesc întotdeauna de numele și lucrările lui Maximilian Oskar Bircher-Benner (1867-1939) pe acest subiect, medicul-naturist care și-a înființat faimoasa clinică în Elveția la începutul anilor 1900, unde vindecări blânde - deși clienții o fac, nu au simțit-o întotdeauna J - a încercat să îi ajute pe cei care s-au adresat lui. Clinica sa a funcționat până în 1994 și multe vedete au venit cu el. De asemenea, romanul lui Thomas Mann „Muntele magic” a fost inspirat.

Numele Bircher poate părea familiar pentru mulți astăzi prin muesli. În unele supermarketuri, muschiul Bircher poate fi găsit pe rafturi, care, apropo, este departe de compoziția pe care a dezvoltat-o inițial. El este încă considerat unul dintre pionierii reformei în nutriție completă.

Max Bircher-Benner a formulat nouă legi de bază ale vindecării, dintre care cinci se referă exclusiv la nutriție. Cu toate acestea, Bircher-Benner, în calitate de profet al alimentelor crude, era conștient de faptul că terapia prin comandă era mai mult decât prescrierea unei diete naturale. Prin urmare, el s-a ocupat în mod deosebit de intens de probleme precum întreruperea termoreglării naturale (îmbrăcăminte inadecvată, locuință, obiceiuri incorecte de încălzire), lipsa luminii naturale, lipsa mișcării și antrenamentul muscular. Bircher-Benner a văzut mulți pacienți fără speranță renunțați de medici recuperându-se după mers pe jos, cățărat, canotaj, călărie sau grădinărit. În plus, a pus un mare accent pe a trăi în armonie cu ritmurile și ciclurile cosmice, în special pe un somn sănătos și adecvat.

Esența terapiei regulate este că pacientul devine conștient că este responsabil pentru el însuși și acordă atenție semnalelor corpului său.

Există multe blocaje psihice în acest domeniu: imagine de sine nesănătoasă, idealuri și valori, de exemplu, dacă cineva se măsoară în succesul său profesional sau dorește să facă totul bine sau chiar perfect.

A ne acorda atenție înseamnă să ieșim din rolul pasiv, atot suferind și să devenim activi, încercând să ne dăm seama ce este mai bine pentru noi.

Cele 9 legi ordinare ale lui Bircher-Benner

1. Legea structurală a alimentelor

Mâncarea proaspătă a plantei „conține pentru noi energia vieții”, pe care ar trebui să o folosim cât mai mult posibil. Dacă unitatea alimentelor, ne putem aștepta la un „efect nutrițional unilateral, adică nefavorabil”. Refuză să mănânce din plăcere.

2. Legea echilibrului nutrițional

„Organizația are multe. aveți nevoie de un factor nutrițional într-un echilibru armonios. "Când lipsesc anumiți factori, organismul caută compensare în multe mese, ceea ce duce din nou la o perturbare a echilibrului.

3. Legea Economiei

Aportul de nutrienți ar trebui doar să acopere necesitatea, deoarece aportul excesiv de nutrienți este în detrimentul performanței, precum și al sănătății. Trebuie să creezi valoare, trebuie să lucrezi. Gradul de muncă dă sens zilei.

4. Legea gurii

Necesită utilizarea gurii conform destinației pentru consumul de alimente, adică dinții, glandele salivare și percepția gustului ar trebui utilizate pentru a selecta și pre-digera nutrienții.

5. Legea structurii pielii

Organul pielii este proiectat să absoarbă lumina soarelui, să se înalțe în jurul aerului pentru a reacționa la frig și căldură. Se lasă liber în funcție de vreme, nu trebuie blocat sau ascuns. Igiena este importantă: neglijența pielii este o barieră în calea relației. Relația dintre îngrijirea pielii și relația: mângâiere, dragoste. Consolidarea sistemului imunitar al organismului prin piele: cura Kneipp, Priznic.

6. Legea plămânilor

„Plămânii noștri au nevoie de aer curat și curat zi și noapte”. Importanța exercițiilor de respirație: nu există viață fără oxigen!

7. Legea raportului la forța gravitațională

„O stare sănătoasă depinde într-o mare măsură de munca echilibrată, adică nici de suprasolicitate, nici prea mică, regulată și armonioasă a sistemului de mișcare a organelor”.

8. Legea ritmului vieții

Sângele și metabolismul au un ritm natural, datorită "vieții neregulate" regenerarea și echilibrul chimic sunt perturbate. De la naștere până la moarte este și un ritm. Dezvoltarea are și un ritm obligatoriu.

9. Legea vieții spirituale

„Condiția sănătății sufletului este să țineți cont de toate legile ordinii enumerate până acum.” Este important să cultivați credința, să puteți iubi și să iertați și să practicați acest lucru mergând la templu pe Duminică, ne putem îmbrăca într-o sărbătoare fizică și spirituală, pentru a fi curățați, pentru a fi dizolvați. Boala este o ordine încălcată, menținerea propriei noastre sănătăți este o necesitate pentru noi și avem, de asemenea, o responsabilitate pentru sănătatea familiilor noastre.

Spre deosebire de multe metode de naturopatie, terapia polară este recunoscută științific și efectele sale sunt confirmate de disciplinele cercetării stresului, cronobiologiei și psihosomaticii.

Desigur, pe lângă acestea, pot accepta pe deplin tendința că, prin ordinea și puritatea care predomină în mediul nostru, putem avea un impact asupra lumii noastre spirituale și chiar a sănătății noastre. Desigur, nici acesta nu este un lucru nou, deoarece „întreaga creație există în tine și tot ceea ce este în tine există și în creație” (Hermes Trismegistos)