Consumă și face pielea mai frumoasă și asta nu este nimic în comparație cu ceea ce este potrivit pentru varză.

Varza este un medicament natural. Conține potasiu, sulf, iod, calciu, magneziu, fosfor, fier, clor, sodiu, vitamina A, C, complex B, vitamina U, acid folic, zinc, fier și mangan.

Varza verde este bogată în vitamina K, clorofilă, iar majoritatea substanțelor nutritive sunt ascunse de frunze exterioare de culoare mai închisă. Conținutul său ridicat de fibre stimulează digestia și este un stimulent imunitar eficient. Este un aliment util pentru persoanele care fac dietă și diabetici.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest lucru

Datorită efectului său de curățare, ajută pacienții cu reumatism și gută, face pielea mai frumoasă, antiinflamatoare. Compușii săi oferă protecție împotriva anumitor agenți cancerigeni, cu un consum regulat, reduce riscul de cancer gastric și de colon, precum și la femeile de cancer mamar și ovarian. Potasiul din varză este bun pentru inimă, calciu pentru dinți și oase, fier și coloranți vegetali verzi pentru hematopoieză.

Sfat: Putem consuma și varză pentru a ameliora anxietatea excesivă, pentru a ne calma nervii tulburi, pentru a ameliora depresia și pentru a atenua tulburările de somn. Sucul de varză presat poate ajuta la prevenirea și vindecarea bolilor ulcerului (ulcer gastric și duodenal), protejează stomacul de efectele corozive ale acidului.

Bine de știut: varza murată crește producția de acid gastric, deci trebuie evitată în caz de ulcer gastric și duodenal, probleme renale, inflamație a pancreasului. Medicina populară vindecă migrenele, bronșita, eczemele, varicele și reumatismul cu o compresă din frunze de varză rupte. Cel mai bine se consumă crud sub formă de salată.