Consumați aceste 7 alimente zi de zi II. Regina Elisabeta - dieta căreia domnitorul de 94 de ani își datorează viața lungă

În cei 94 de ani de viață II. Regina Elisabeta a dobândit câteva obiceiuri alimentare interesante, deși nu decadente. Unul dintre micul dejun preferat al reginei este cerealele simple, de exemplu. Cu toate acestea, iubește și tortul cu ciocolată, așa că această dulceață nu trebuie să lipsească de pe masă la ocazii speciale.

aceste alimente

Obiceiurile alimentare ale domnitorului britanic nu sunt deloc atât de decadente pe cât am putea crede. Regina consumă aceste alimente extrem de simple zi de zi:

Ceai

Reginei iubește să înceapă ziua cu un ceai fierbinte proaspăt preparat, Earl Grey sau Darjeeling, cu o picătură de lapte fără zahăr. Ceaiul și câteva brioșe pentru ochi îi sunt servite înainte de micul dejun.

Cereale

Regina preferă un mic dejun simplu, cum ar fi un castron de cereale. Brandul ei preferat este Special K.

A amestecat ouă

Dacă nu aveți chef de cerealele obișnuite, cereți bucătarului-ouă omletă. El preferă ouăle cu coajă maro mai mult decât cele albe, deoarece consideră că sunt mai gustoase. Somonul sau trufele afumate ocazional completează ouăle, dar acestea sunt așezate pe masă doar la ocazii speciale.

căpșună

II. Elizabeth iubește legumele și fructele proaspete, în special cele cultivate în propria grădină. Zmeura, coacăzele și căpșunile sunt cultivate în grădinile Castelului Balmoral din Scoția, iar mării cresc pe Castelul Sandringham.

Favoritele reginei sunt căpșunile de la Castelul Balmoral și piersicile cultivate în serele Castelului Windsor.

Sandvișuri

Regina cere întotdeauna cel puțin două tipuri de sandvișuri pentru ceaiul de după-amiază, dintre care majoritatea includ castraveți, somon afumat, ouă, maioneză, șuncă, muștar și, eventual, ton. Pâinea este integrală sau albă, tăiată în forme triunghiulare, fără crustă.

Tort cu dulceață de zmeură

Aceste brioșe mici, care au fost preferatele reginei încă din copilărie, sunt servite și pentru ceaiul de după-amiază. Acestea sunt de fapt prăjituri mici de mărimea unei monede cu gem de zmeură în mijloc. Potrivit Telegraph-ului, regina s-a bucurat de aceeași delicatețe ca o fetiță când încă se juca cu sora ei, prințesa Margaret, în creșă.

Peşte

Când cină singură, regina alege feluri de mâncare simple și ușoare: de obicei pește și legume la grătar. Ca garnitură, preferă spanacul sau dovleceii, pe care îi mănâncă des la prânz.

„Are o autodisciplină extraordinară. Ar putea mânca orice își dorește, dar are o autodisciplină extremă și datorită acestei diete este încă atât de sănătos ”, a spus fostul bucătar al reginei., Darren McGrady.