Consumul de carne și bolile feminine Partea 1

O mulțime de cercetări și experiență au arătat că consumul de produse de origine animală (carne, pește, produse lactate, ouă) și grăsimi/uleiuri afectează negativ funcția noastră hormonală și concentrația de prostaglandine care afectează funcția ovariană și, în principiu, grăsimi/uleiuri. crește nivelul de estrogen. O dietă bogată în carne și proteine animale crește concentrația de estrogen în sânge, ceea ce sprijină dezvoltarea și menținerea endometriozei.

Prostaglandina este un grup de acizi grași nesaturați care sunt produși de toate țesuturile din organism sub anumiți stimuli. Acestea joacă un rol în regresia corpului galben, în funcția trombocitelor, în apărarea naturală împotriva ulcerelor și a inflamației, precum și în funcția sexuală, contracțiile uterine, debutul travaliului, dilatarea colului uterin.
Contracțiile, crampele și menstruația dureroasă sunt, de asemenea, cauzate de prostaglandine, care sunt produse în mucoasa uterină de estrogen.! Prostaglandina poate afecta orice parte a corpului prin fluxul sanguin și, dacă este produsă în cantități mai mari, intensitatea convulsiilor este, de asemenea, mai puternică, iar acest lucru este adesea responsabil pentru convulsiile și durerea asociate cu endometrioza.

Glanda pituitară produce hormonul foliculostimulant, care determină dezvoltarea uneia dintre inițierile foliculare în ovare. Iar foliculul care se maturizează produce estrogen. Ruptura foliculară și ieșirea ovulului din folicul sunt, de asemenea, cauzate de hormonul corpului galben produs de glanda pituitară. Estrogenul este produs în principal în ovare, într-o măsură mai mică în corpul galben și într-o măsură mai mică de ficat, glandele suprarenale și celulele mamare.

„Când experimentăm stres constant sau frecvent, mâncăm nesănătos și nu ne mișcăm, funcția acestor organe și hormoni este supărată, astfel încât nivelurile de estrogen și progesteron se răstoarnă și ele.”

Consumul excesiv de proteine animale și grăsimi/uleiuri, pe lângă faptul că afectează negativ funcția hormonală, inhibă utilizarea calciului, contrastând astfel cu osteoporoza ulterioară din jurul menopauzei.
Articol asociat: Relația dintre produsele lactate și bolile femeilor
Estrogenul este, de asemenea, stocat în celulele adipoase, astfel încât dominanța estrogenului apare adesea la persoanele supraponderale, supraalimentate.

„Dominația estrogenului nu este neapărat un exces de estrogen, dar poate indica, de asemenea, că nu există suficient progesteron în corpul nostru pentru a contracara estrogenul”.

Pe lângă stilul de viață sedentar, mult stres și malnutriție, predominanța xenoestrogenilor dăunători și beneficiile reduse ale fitoestrogenilor se află în spatele deranjării echilibrului estrogen - progesteron. Xenoestrogenii sunt compuși chimici care se leagă de receptorii de pe celule și pătrund în organism, supărând echilibrul hormonal, fiind depozitați în grăsimea corporală și fiind excretați foarte lent, dar putem scăpa de ele cu o nutriție și exerciții fizice adecvate.

„O dietă bogată în plante ajută la curățarea organismului de substanțe și depozite dăunătoare, crește nivelul vitaminelor, acidul folic, carotenoizi și alți micronutrienți și minerale benefice care pot ajuta la prevenirea diviziunii celulare dăunătoare și inhibă dezvoltarea bolilor, sprijină recuperarea după boală. "

Bolile hormonale și alte boli feminine, precum și endometrioza, sunt deosebit de răspândite în rândul femeilor care urmează dieta occidentală. Acest lucru se datorează consumului de grăsimi și uleiuri, grăsimi trans, conservanți, amelioratori de aromă și alimente procesate în produse de origine animală (carne, pește, lapte, ouă) care sunt consumate în mod regulat și cu o frecvență excesivă.

„Răspândirea epidemică a bolilor cronice este cauzată de obiceiurile noastre alimentare”.

Acest lucru este, de asemenea, foarte bine susținut de declinul rapid al stării de sănătate a persoanelor care trăiesc într-o țară occidentală. Acest lucru se datorează faptului că dieta s-a deplasat foarte mult către consumul de produse de origine animală și alimente procesate.
T. Colin Campbell, Ph. D., într-un studiu realizat în China, relatează rezultatele a 27 de ani de cercetare științifică asupra efectelor nocive ale consumului de produse de origine animală asupra sănătății în 1970.
China este unul dintre cele mai bune exemple de boli cronice asociate cu îndepărtarea de o dietă tradițională pe bază de plante (obezitate, diabet, probleme hormonale, boli cardiovasculare, cancer etc.).

„Una dintre cele mai mari cercetări biomedicale din lume și recenzii la nivel național, 880 milioane populației și rezultatele au demonstrat în mod clar că dezvoltarea și menținerea bolilor studiate sunt direct proporționale cu amploarea și frecvența consumului de produse de origine animală. "

Aceste boli studiate sunt cancerul, bolile cardiovasculare, diabetul, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, bolile hormonale, infertilitatea. Nu numai pentru adulți, ci și pentru copii. Pe de altă parte, printre cei care consumă cât mai multă hrană pură din plante, dezvoltarea bolilor scade în proporție directă, iar în 100% din dietele sănătoase pe bază de plante, bolile preexistente pot fi inversate în majoritatea cazurilor.
Dietele nesănătoase pe bază de plante, care sunt abundente în alimente procesate, cereale prelucrate, conservanți și amelioratori de aromă, zaharuri procesate, carbohidrați rafinați și uleiuri, sunt mai puțin susceptibile să prezinte un risc pentru sănătate și boli pe termen lung pentru consumatorii de produse de origine animală.
Din fericire, majoritatea bolilor sunt adecvate și pot fi prevenite și prevenite cu o dietă sănătoasă a plantelor (aici pot interveni doar factori spirituali).

„Cauza moștenirii bolii este că dieta slabă este moștenită în familii”.

Alte studii asupra plantelor vs. consumul de produse de origine animală

De-a lungul mai multor ani, Societatea Americană de Cardiologie a examinat stilul de viață și starea de sănătate a 250 de perechi de gemeni, inclusiv starea arterelor, și din rezultate a rezultat clar că diferențele de dietă și stil de viață au lăsat mult în urmă factorii genetici. Așadar, dacă ambii părinți sau bunicii au fost implicați într-o boală, asta nu înseamnă că trebuie să fii bolnav! Pur și simplu aveți ocazia să faceți acest lucru dacă urmați același stil de viață ca și ei.

"În dezvoltarea majorității bolilor, este remarcabil modul în care substanțele naturale găsite în toate plantele comestibile dezactivează procesele de proliferare anormală a celulelor, toate fără efecte toxice și alte efecte secundare."

Într-un studiu numit Dr. Onish - GEMINAL, pacienții cu cancer au fost studiați folosind o schimbare intensivă a stilului de viață de 3 luni în care pacienții au consumat doar o dietă completă de plante. În acest timp, activitatea genelor de prevenire a bolilor a reînviat (500 de gene diferite) și activitatea genelor care susțin procesele dăunătoare a scăzut foarte mult.

„Studiile efectuate de medicul american Dr. McDougall la populațiile de femei cu endometrioză arată că riscul de a dezvolta endometrioză este mult mai mare cu carnea roșie și carnea de vită și mult mai mic cu un consum ridicat de legume și fructe”.

O asociere nutrițională similară a fost găsită cu alte boli ale organelor de reproducere feminine, inclusiv fibroame uterine, chisturi ovariene și cancere endometriale și ovariene, alte probleme hormonale, menopauză timpurie etc.

„Este un fapt bine stabilit că o dietă occidentală„ bogată ”modifică hormonii feminini, funcția lor și, în consecință, dezvoltarea bolilor în țesuturile hormonodependente - uterul, ovarele, vaginul și sânul.”

Toxine de mediu, chimice și alte toxine, lipsa de fibre în mese (în special legume și frunze crude), consum excesiv de ulei și grăsimi, lipsa de estrogeni în laptele de vacă, fitoestrogeni de origine vegetală și obezitatea rezultată sunt câteva dintre ingredientele pe care le are nutriția un efect foarte negativ asupra hormonilor.
Atunci când o femeie își schimbă obiceiurile alimentare și urmează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, pe bază de plante, hormonii de reproducere încep să funcționeze corect, și simptome precum sângerări menstruale severe, boli fibrocistice ale sânilor, sindrom premenstrual, convulsii, sângerări neregulate la fața locului pot fi ameliorate sau eliminate. În plus, riscul apariției unor probleme de sănătate precum cancerul de sân și uter, osteoporoza este redus semnificativ.

„Acum este un fapt bine cunoscut în medicină că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și pierderea în greutate îmbunătățesc funcția ovariană și reproductivă a femeilor”.