Consumul de ulei de măsline reduce riscul de accident vascular cerebral

de Corpul nostru - Boli, simptome, dietă, scădere în greutate · Publicat 28 decembrie 2018 · Actualizat 11 martie 2019

Consumul de ulei de măsline poate reduce riscul de accident vascular cerebral

Ce accident vascular cerebral?

Ești un accident vascular cerebral accident vascular cerebral este cel mai adesea cauzată de inhibarea fluxului sanguin către creier.

(Accidentul vascular cerebral este, de asemenea, denumirea comună pentru paralizia cerebrală și accident vascular cerebral.)

Dietele bogate în acizi grași saturați, cum ar fi carnea sau untul, pot fi asociate cu dezvoltarea accidentului vascular cerebral. Pe baza unui nou studiu, cercetătorii au descoperit că persoanele în vârstă care folosesc intens uleiul de măsline - ceea ce înseamnă că îl gătesc în mod regulat și îl folosesc și pentru prepararea salatei -, Sunt cu 41% mai puține șanse de a suferi un accident vascular cerebral, decât cei care consumă rar. Autorul principal al studiului de șase ani, Cecilia Samieri de la Universitatea din Bordeaux, a declarat că nu este încă clar cum uleiul de măsline poate contribui la reducerea riscului de accident vascular cerebral, dar astfel oamenii consumă ulei de măsline nesaturat în loc de grăsimi saturate mai puțin sănătoase.

Efectele benefice ale uleiului de măsline

Am bănuit de mult că este ulei de maslinepoate juca un rol major în asigurarea faptului că regiunea mediteraneană are indicatori de sănătate mai buni pentru o serie de boli, cum ar fi bolile vasculare sau cancerele pe piață. Deja cercetările anterioare au arătat că altfel uleiul de măsline antiinflamator efect. Proprietățile uleiului în sine, inclusiv acidul oleic sau polifenolii, pot provoca, de asemenea, un efect protector al uleiului. Polifenolii sunt substanțe nutritive antioxidante care reduc inflamația sistemului vascular. Acidul oleic (un tip de acid gras) reprezintă aproape 80% din uleiul de măsline.

Tratamentul sau prevenirea accidentului vascular cerebral cu ulei de măsline?

THE accident vascular cerebral sângerări vasculare sau, mai frecvent, inhibarea fluxului sanguin către creier. Dietele bogate în acizi grași saturați, cum ar fi carnea sau untul, pot fi asociate cu accident vascular cerebral.

Populațiile mediteraneene, care consumă în mod regulat ulei de măsline, au rate mai mici de boli cardiovasculare. Acest lucru se datorează faptului că acizii grași nesaturați din măsline reduc nivelurile de LDL din sânge care cauzează ateroscleroză și boli coronariene. Uleiul de bună calitate consumat în mod regulat are și un efect antihipertensiv.

Uleiul de măsline nu este un medicament, dar poate juca un rol important în prevenirea accidentului vascular cerebral. Majoritatea consumatorilor de ulei de măsline s-au dovedit a avea un risc de accident vascular cerebral cu 41% mai mic decât cei care nu au consumat deloc uleiul. Deși este accident vascular cerebral obsesie accident vascular cerebral -care este rezultatul unei sănătăți vasculare precare, a treia cauză de deces.

Cercetătorii francezi au rezumat rezultatele cercetării după cum urmează:

„Persoanelor în vârstă li se recomandă să consume ulei de măsline, deoarece poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.”

În Statele Unite, însă, un expert în nutriție a avertizat că oamenii ar trebui să se abțină de la exces consumul de ulei de măsline, deoarece are un conținut caloric foarte ridicat.

Pastile Untoxin îmbunătățesc metabolismul, elimină toxinele

Pinguini de măsline: sănătoși, delicioși și spectaculoși

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!

Pastile eficiente de slăbit, arzătoare de grăsimi