Copii supraponderali

Sondajele arată, de asemenea, că copiii știu adesea puțin despre dieta corectă. Un program educațional pentru introducerea unei diete echilibrate a fost lansat de platforma Nutrition Lifestyle Exercise (BET). Părinții sunt implicați și în educația școlară gratuită.

Toată lumea urmărește asta acum!

Văduva lui Béla Éless a spus: „Mi-a frânt inima. "

Panică și groază după dezastru: fotografii dramatice ale cutremurului din Croația

Potrivit unui sondaj realizat anul trecut de Institutul Național de Siguranță Alimentară și Nutriție (OÉTI), un sfert dintre copiii cu vârste cuprinse între 7-14 ani și aproape 60% dintre adulți sunt supraponderali.

Nouă din zece fete de liceu din capitală au urmat deja o dietă și patru din zece urmează în prezent o dietă.

Un sondaj OÉTI a constatat, de asemenea, că majoritatea copiilor din liceul superior nu mănâncă de trei ori pe zi. Dintre aceștia, 5% dintre băieți și 10% dintre fete fumează deja regulat. - Obiceiurile alimentare se dezvoltă în copilărie, deci este necesar să îi învățăm pe cei mici despre dieta corectă, care este în mare parte responsabilitatea părintelui, - subliniază el

Antal Emese

, Președinte al Asociației Naționale a Dieteticienilor Maghiari. „Mulți oameni cred că alimentația sănătoasă este magică, deși nu este doar asta

trebuie respectate câteva reguli simple

. Dacă tot ce facem este să respectăm cantitățile prescrise de piramida nutrițională și să facem exerciții fizice în mod regulat, am făcut deja multe lucruri pentru sănătatea noastră, consideră dieteticianul. Piramida indică cantitatea diferitelor grupuri de alimente din dieta noastră.

În partea de jos sunt pâinea, cerealele, orezul, cartofii, urmate de legume, fructe, apoi lapte și produse lactate, urmate de carne și produse din carne.

În partea de sus a piramidei se află vasele care nu sunt recomandate în fiecare zi. Proporțiile din dietă ar trebui să meargă de jos în partea de sus a piramidei. A face un stil de viață sănătos un obicei în copilărie poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare la maturitate, printre altele. Este important ca

părinții au informații adecvate despre stilul de viață potrivit

. Astăzi, ei au, de asemenea, posibilitatea de a solicita ajutorul unui dietetician. De aceea a dezvoltat programul educațional Platforma TÉT pentru elevii din școala primară și părinții lor. Programul constă într-o prelegere interactivă de 45 de minute pentru studenți. Au fost compilate diferite materiale pentru clasele inferioară și superioară. - În cadrul sesiunilor, elevii vor primi, de asemenea, foi de lucru și cuvinte încrucișate pentru a-și evalua cunoștințele actuale despre subiect. Părinții vor fi informați despre dezvoltarea unei diete și a unui stil de viață adecvat în cadrul unei întâlniri de 25 de minute de părinți - informează

Judit Turza

, Președinte al grupului de educație al Platformei TÉT. - Acesta este primul program de viață care implică părinți pe lângă copii. „Când cumperi, începi să dezvolți stilul de viață potrivit, pentru că nu contează ce fel de mâncare este pe masă”, subliniază el.

Rita Benkőné Di Giovanni

, Președinte al Comitetului pentru educație al Asociației Naționale pentru Protecția Consumatorilor implicat în dezvoltarea programului. - Pentru toti

trebuie să știi unde să mănânci alimente sănătoase.

Idealul ar fi dacă ați putea urmări calea mâncării de la câmp la masă.Materialul programului este disponibil gratuit pe internet la www.tetplatform.hu. Până în prezent, a fost descărcat de aproximativ patruzeci de școli, dar a fost încercat doar într-una din capitale, la școala primară Árpád Bókay din Pestszentlőrinc.

Doamna Sándor Babák

director. - Cu toate acestea, programul unic de 45 de minute a fost împărțit în mai multe părți, ca aceasta

educația pare a fi mai eficientă

. Nu au încă experiență cu reacțiile părinților, deoarece prelegerea destinată lor va avea loc în viitorul apropiat. Cu toate acestea, o instituție a ținut anterior o conferință despre mesele copiilor, deoarece s-a dovedit că

mulți copii au ajuns fără micul dejun

la scoala. Programul este în mod constant extins și modelat pe baza experienței primite. Este planificat ca, în viitorul apropiat, să fie făcută și o versiune pentru preșcolari.