Copilul meu nu vorbește cu mine. Ce să fac?

Nu vorbim prea mult despre asta, așa că credem că nu este atât de tipic, totuși, în destul de multe familii, unii membri ai familiei rup relația cu rudele lor și familiile lor ca adulți. Este obișnuit ca părinții lor să nu se mai întâlnească, dar poate exista și o pauză în relația dintre frați.

O astfel de situație nu este niciodată ușoară. Nu pentru niciuna dintre părți. Există, de obicei, răni vechi, severe, conflicte nerezolvate, traume în fundal. Uneori, copilul adult decide astfel, deoarece simte că relația, conviețuirea cu membrii familiei sale, este dăunătoare și toxică pentru sine. Ca adult (posibil în timpul terapiei pentru eșecul relației sau alte afecțiuni psihosomatice), veți avea o perspectivă asupra a ceea ce este o relație bună pentru el, îi veți recunoaște tiparele disfuncționale cu propriile rude și veți renunța la stabilirea echilibrului mental. Începe să se construiască și încearcă să scape de tiparele proaste care apar cel mai puternic în acea relație de familie. Uneori nu există abuzuri sau alte vătămări grave în spatele despărțirii, pur și simplu nu există mijloace în familie pentru a rezolva conflictele. Deci, iar și iar, cad în același joc care este însărcinat pentru toți.

Acest articol este acum pentru părinții care nu sunt lăsați reci de copilul lor care se îndepărtează de ei. Cei care sunt dureroși afectați de această situație și vor să o remedieze cumva.

Ce pot face?

Judecând situația, ei se mișcă între două extreme. Una este că sunt complet uimiți în fața incidentului, habar n-au ce le-a venit copilului lor. De obicei, ei văd separarea personalității copilului lor ca o denaturare a copilului sau ca o influență dăunătoare asupra partenerului copilului. La cealaltă extremă, părintele trist trăiește o vinovăție profundă, vede, vede ceea ce a stricat, dar nu mai poate schimba trecutul. Și cineva poate fi oriunde între cele două extreme și poate chiar să cadă de la una la alta, în funcție de modul în care vă gândiți la problemă.

Comunitatea Stand Alone a fost înființată în Marea Britanie pentru a ajuta oamenii care se confruntă cu o anumită formă de rupere a relației de familie, fie cu profesioniști, doar posibilitatea de a-și împărtăși propriile povești sau puterea de susținere a colegilor. Sugestiile lor pentru astfel de situații sunt întemeiate, deoarece includ experiența subiectivă a multor mii de membri ai lor într-un fel sau altul, precum și sfaturile profesioniștilor. Am ales din sfaturile Stand Alone pentru părinți.

Cum se simt părinții?

Se pot simți neajutorați, simt că și-au pierdut influența asupra vieții lor. Mânie, îngrijorare, nesiguranță, izolare, epuizare, durere, vinovăție, frică, ușurare, gelozie - toate pot fi acolo între sentimente. Ei pot crede că copilul lor este rănit, dezamăgiți, îi învinovățesc nejustificat.

Este important să știm că toate acestea pot fi sentimente legitime. De multe ori, un părinte nu poate vorbi cu nimeni despre aceste sentimente, deoarece societatea stigmatizează familiile în care relația s-a deteriorat, deci acesta este de obicei un subiect tabu. Între timp, poate fi foarte dureros să vezi familii care par echilibrate. Cercetările arată că mulți părinți, în special mame, tind să se retragă din relațiile sociale și să devină deprimați în această situație.

Izolarea este cea mai rea!

Poate fi dificil, dar este important să nu te izolezi de ceilalți. Este bine să găsești un prieten mediu, confidențial, un partener cu care să vorbești despre modul în care te afectează acest lucru. În anumite tipuri de pauze de relații (de exemplu, din cauza consumului de droguri al copilului sau a orientării sexuale inacceptabile către părinte), există și grupuri de părinți de susținere în Ungaria, unde se pot întâlni colegi care chiar înțeleg, au experimentat despre ce vorbesc.

Găsirea ajutorului expert este, de asemenea, importantă pentru supraviețuire și procesare emoțională. Un psiholog sau consilier care oferă sprijin în procesarea sentimentelor actuale și care poate ajuta, de asemenea, la schimbarea tiparelor și atitudinilor care ar trebui schimbate, astfel încât rănile vechi și dureroase să nu se rupă într-o posibilă reuniune.

Membrii familiei pot ajuta, de asemenea, dar numai cu blândețe

Această situație este dificilă și pentru membrii familiei care sunt afectați doar din exterior, care ar putea fi în continuare în contact cu ambele părți. Este posibil să fie însărcinată dacă părintele dorește în mod constant să extragă informații despre copilul său sau poate fi dificil pentru părinte să afle detalii despre cadoul propriului copil de la altcineva.

S-ar putea să doriți să clarificați membrilor familiei că această despărțire a avut loc și să le spuneți cum vă afectează emoțional și să discutați ce așteptați de la ei.

Dacă alegeți, căutați-vă copilul departe ...

Reconectarea este un proces sensibil, este nevoie de tact. Este nesănătos și o experiență proastă pentru toată lumea dacă un părinte își caută copilul din nou și din nou și este întotdeauna respins. Merită să vă pregătiți pentru contact. Mulți copii îndepărtați spun că nu vorbesc cu părinții lor pentru că nu pot înțelege ce simte, prin ce trece. Toți părinții fac greșeli, merită revizuite și procesate înainte de a ne contacta - cereți ajutor unui specialist.

Scrie-ne

Autorul nostru, Ágnes Szalay, este un psiholog cu peste 15 ani de experiență în consultanță în dezvoltare organizațională. Este unul dintre fondatorii atelierului de psihologie SelfGuide. Ca antrenor, își sprijină clienții în găsirea și atingerea obiectivelor lor, fie că este vorba de nevoile de muncă, leadership sau dezvoltare personală. Poate fi adresat personal sau într-o scrisoare a cititorului în legătură cu stagnarea motivațională, schimbarea carierei, gestionarea stresului, dezvoltarea profesională și managerială, la care (menținând anonimatul) sunteți fericit să răspundeți pe Dívány.hu.

Chiar și după acestea, s-ar putea să vă simțiți încă nedrept față de copilul dumneavoastră. Dar dacă poți să empatizezi minim cu situația lui, vezi ceva la baza adevărului în ceea ce spune el, atunci merită să începi o relație cu asta. Sporește foarte mult șansele de succes dacă părintele arată o perspectivă asupra propriului comportament și înțelege perspectivele copilului lor.

Mulți copii se îndepărtează de familie pentru că simt că el este mielul negru. Trecând prin greutăți, nu numai că nu primește sprijin din partea părinților săi, dar este acuzat de toate necazurile. Acesta este motivul pentru care este important ca părintele să nu fie critic atunci când re-contactează. Nu faceți acuzații anterioare și nu comentați stilul de viață sau partenerul copilului dvs. adult. Ei deviază imediat lucrurile înapoi în patul vechi de pe care copilul încerca să scape.

Dă-ți un răspuns la acestea cu adevărat sincer atunci când părintele se gândește la copilul lor îndepărtat

L-am rugat să-mi spună sincer care crezi că este o problemă? Am auzit cu adevărat, de înțeles, ce spunea el? Există vreo bază în realitate care să vă gândească la relația noastră? (Dacă credeți că vă înșelați, trebuie totuși să mențineți posibilitatea de a avea un punct mort pe care nu îl aveți. Cel puțin trebuie să îi arătați exact despre ce vorbiți.)
Chiar lucram la încercarea de a-mi imagina cum era să fii în locul lui?
Am fost prea critic față de propriul meu copil sau de partenerul ales de el?
Crezi că este țapul ispășitor din familie? Dacă da, cum a contribuit comportamentul meu la formarea acestei imagini în el?
Dacă copilul meu spune că a fost abuzat în timpul creșterii, sunt gata să merg cu el la terapie de familie, unde putem vorbi despre asta într-un mediu sigur? Pot accepta cum s-a simțit rănit, chiar dacă nu cred că a fost?
Sunt prea jignit sau supărat pentru a vorbi constructiv cu copilul meu?

Ce altceva poate face un părinte pentru a-și găsi echilibrul spiritual?

După cum am scris deja, terapia este foarte justificată în astfel de momente. De asemenea, veți realiza cât de valoros este să acționați în mod regulat cu cineva, unde puteți vorbi în siguranță despre toate sentimentele în care întâlniți acceptarea.
Practicarea meditației ajută o persoană să controleze mai mult sentimentele și gândurile sale, să poată schimba perspectiva atunci când are cea mai mare nevoie de ea.
Descrierea sentimentelor poate ajuta, de asemenea, dar trebuie să aveți mare grijă să nu trimiteți scrisoarea în căldura copilului sau a altei rude, pe măsură ce vărsați sufletul. Ar trebui să așteptați cel puțin o săptămână și apoi să o citiți din nou într-o stare mai relaxată.
Orice sport vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de spirit și sentimentele negative.
Dacă, să zicem, ați corespondat cu copilul dvs., poate doriți să le arătați unui ochi exterior care vă poate ajuta să interpretați ceea ce ați descris imparțial.
Este important să vă recunoașteți și să vă acceptați propriile sentimente, griji, durere.

Nu este posibil să știm care va fi sfârșitul unui astfel de proces. Cu toate acestea, ceea ce este sigur este că, odată ce relația părinte-copil a ajuns la o ruptură pronunțată, cel mai bun lucru pe care îl poate face părintele este să se confrunte cu sine în mod descurcat. Recunoaște și acceptă propriile sentimente, propriul rol în lucruri și face tot ce poți pentru a-ți vedea și a-ți înțelege copilul.