Un corp de bikini nu este o iluzie: vă recomandăm un accesoriu delicios

Nu ne necăjimebEacu cure, nu suntem hărțuiți eiar torturarea corpurilor noastre este lipsită de gust ecomplot. Cu toate acestea, ne asigurăm întotdeauna că este eiarnă eși băutura care ajunge pe masa noastră de exeszseges es thrăniEa trebuie adăugate inutil grăsimi, zahăr es adalefără plastic.

Dieta nu are sens pe termen lung, deoarece luăm temporar mai puține calorii, ceea ce va duce inevitabil la pierderea în greutate, dar de îndată ce dieta se termină, există șanse mari să revenim la dieta pe care am fost-o. ca urmare a. Ne întoarcem la el pentru că ne lipsesc aromele bune, alimentele bogate în nutrienți, varietatea și endorfinele cauzate de mâncare. Efectul yo-yo a început deja, deoarece stoarcerea din frigider și conținutul chipsurilor și hârtiei de ambalat cu ciocolată care aterizează în coșul de gunoi au creat exact senzația îmbătătoare pe care brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsime și sfecla crudă nu o fac.

Corpul nostru intră în panică, deoarece poate folosi atât de puține calorii, așa că va folosi totul, dar cu adevărat totul, chiar și cu puțină exagerare, chiar și apă de la robinet și va construi o rezervă de grăsime din aceasta pentru a furniza corpului energia de care are nevoie pentru a funcționa. Un cerc vicios și majoritatea persoanelor care fac dietă cad în această greșeală. De aceea, credem că dieta nu are sens. Nu pentru că soarta ne-a binecuvântat cu o formă și o genetică perfecte, ci pentru că credem că singura soluție pe termen lung și sănătoasă este schimbarea stilului de viață.

Sportul și mâncarea nu merg una fără alta. Nu vom obține rezultate dacă introducem doar unul sau numai celălalt în modul nostru de viață. Dacă facem doar ceea ce acordăm atenție la ceea ce mâncăm, vom începe să slăbim, dar niciun mușchi nu va înlocui grăsimea. Rezultatul: un corp subțire, dar moale, flasc, slab. Dacă alegem doar sportul, vom deveni musculari și rezistența noastră va crește, de asemenea, dar mușchii câștigați prin muncă grea vor fi acoperiți de un mic strat adecvat de grăsime. Nu este un lucru ușor de făcut, dar uitându-ne cu încredere în oglindă, credem că merită un efort.

este

PlanetăEank legegeszsemai multă băutură

Se simte bine să știi câteodată un anumit punct lângă noi. Ne simțim bine să ne trezim conștient că, deși astăzi facem tot ce putem pentru sănătatea noastră, există ceva în geantă care își face treaba fără să fim nevoiți să ne strecurăm. În plus, este delicios. Nu recomandăm comprimate de ardere a proteinelor sau a grăsimilor pentru a susține modificările stilului de viață și pierderea în greutate, ci cea mai sănătoasă băutură de pe pământ, apa de cocos.

În timpul sportului, corpul nostru pierde și multe minerale prin transpirație. Acest lucru se întâmplă nu numai atunci când transpirăm în timpul sportului sau al muncii fizice, ci și atunci când avem un stil de viață prost. Echilibrul mineralelor este supărat, ceea ce poate duce la creșterea în greutate și la retenția de apă. De exemplu, aportul excesiv de sare acumulează cantități uriașe de sodiu în organism, rezultând centimetri în plus, pliante în corp, deoarece apa nu este excretată. Vârful aisbergului este că acest proces perturbă sistemul de detoxifiere al organismului, afectând astfel metabolismul. Și, pe termen lung, acest proces crește riscul de infarct. Iar soluția este mult mai simplă decât crezi. Cu apa de nucă de cocos, puteți normaliza cu ușurință nivelurile de sodiu din corp, crescând în același timp nivelul de potasiu.

100 ml apă de cocos conține 98 mg potasiu, 30 mg sodiu, 2% calciu, 3% vitamina C, plin de aminoacizi, enzime și fibre dietetice, astfel încât există doar 25 de calorii. Coconut Water Company Apa de cocos Cocos Premium este 100% naturală, îmbuteliată fără ingrediente adăugate, direct din interiorul nucii de cocos verzi.

Pe lângă echilibrarea nivelului de sodiu-potasiu al organismului, stimulând astfel corpul să piardă în greutate, accelerează metabolismul datorită conținutului său natural de electroliți, proces care promovează și pierderea în greutate. La urma urmei, dacă mâncăm porții mai mici de mai multe ori pe zi, corpul nostru funcționează continuu, astfel încât toxinele și excesul de calorii nu se blochează, ele sunt pur și simplu excretate și excretate.

Uneori savurăm între micul dejun și ora zece, alteori îl bem pentru filmul de seară sau ca desert după masă, dar de obicei ne reîmprospătăm cu el după un antrenament. Datorită aromei sale dulci și delicioase de nucă de cocos, este, de asemenea, un mare ajutor pentru persoanele cu gură dulce. În plus, datorită conținutului său semnificativ de fibre dietetice și gustului dulce, oferă o senzație plăcută de sațietate. (X)