Foamea, pofta de mancare, hormoni

Există hormoni în corpul uman care sunt responsabili de foame sau sațietate. De exemplu, insulina, leptina sau chiar grelina joacă un rol important în depozitarea grăsimilor și în metabolism. Insulina este un hormon produs de pancreas. Insulina joacă un rol cheie în reglarea nivelului zahărului din sânge, printre altele. Una dintre funcțiile sale importante este aceea de a pune insulina la dispoziția celulelor. Dacă se dezvoltă rezistența la insulină, numărul receptorilor sensibili la insulină de pe membranele celulare scade. Ca urmare, nivelul zahărului din sânge crește semnificativ, dar pancreasul începe să producă și mai multă insulină, care poate fi o cauză a diabetului de tip 2.

Rezistența la insulină poate duce la obezitate, deoarece dacă celulele nu primesc suficientă glucoză, nu vor avea suficientă energie. Consecința acestui fapt este că organismul dorește din ce în ce mai multă hrană. Când glucoza se acumulează în organism, aceasta va fi stocată ca grăsime în ficat și țesutul adipos, ducând la o cale directă către obezitate.

Cei supraponderali - tocmai din motivele menționate mai sus - se luptă cu un sentiment constant de foame. În astfel de cazuri, totuși, cel mai adesea doresc alimente bogate în carbohidrați, care să ofere organismului și cantitatea potrivită de glucoză. Cu toate acestea, acesta este un cerc vicios din care este foarte greu să ieși, cândva destul de târziu, deoarece majoritatea persoanelor obeze suferă deja de așa-numitul sindrom metabolic până acum. Există mai multe simptome mai severe ale sindromului metabolic. Grăsimea abdominală va crește, nivelul trigliceridelor va fi ridicat, tensiunea arterială va fi ridicată, nivelul LDL va fi ridicat, în timp ce nivelul HDL va fi scăzut și nivelul zahărului din sânge va crește, de asemenea.

Când hipotalamusul simte că organismul nostru are un nivel scăzut de zahăr din sânge, ficatul trimite un mesaj către hipotalamus pentru a face ceva în legătură cu problema. Celulele adipoase din corp produc un alt hormon, leptina. Când nivelul de leptină scade, hipotalamusul primește vestea că organismul are nevoie de glucoză. Dacă ne ameliorăm foamea, glicemia ne va crește. Acesta este momentul în care hipotalamusul dezvoltă un sentiment de sațietate, iar noi muritorii de pe pământ încheiem masa. Un hormon numit grelină joacă un rol în creșterea poftei de mâncare, în timp ce leptina este responsabilă pentru dezvoltarea unui sentiment de plenitudine. Cu toate acestea, persoanele supraponderale pot avea o tulburare în modul în care funcționează hormonii, ceea ce înseamnă că hipotalamusul vomită pe o senzație de plenitudine, ceea ce înseamnă că nu o recunoaște, astfel încât persoanele supraponderale pur și simplu nu știu când să înceteze să mănânce.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Glanda tiroidă joacă, de asemenea, un rol proeminent în metabolism, deoarece poate regla și creșterea în greutate și pierderea în greutate. Dacă un hormon numit tiroxină este întrerupt, glanda tiroidă începe să funcționeze fie într-un mod redus, fie crescut. Dacă glanda tiroidă funcționează într-un ritm leneș, metabolismul încetinește, de asemenea, și nivelurile de tiroxină ale organismului scad, de asemenea. Acest lucru poate duce la alte simptome neplăcute, cum ar fi funcția lentă a creierului, oboseala, depresia, constipația, căderea părului, pielea uscată sau chiar slăbiciunea musculară. Glanda tiroidă hiperactivă poate provoca creșterea în greutate, deoarece corpul nu poate arde alimentele și grăsimile pe care le consumă, le interpretează ca exces și le stochează rapid.