Crezi că știi totul despre alcool?

Dacă nu disprețuiți alcoolul, probabil că aveți și o poveste de băut preferată. Poate mai mult. Este, de asemenea, ceea ce ți s-a întâmplat, dar prietenii tăi își amintesc - și nu cuvântul mândrie îți vine în minte. La fel ca aceste povești personale, există multe înțelepciuni anecdotice despre consumul de alcool care sunt fie adevărate, fie nu. Disipăm câteva concepții greșite, astfel încât să puteți spune la revedere anului cu un cap mai curat.

știi

Alcoolul se încălzește

În frigul iernii, vânzătorii ambulanți oferă cu entuziasm vin fiert aburitor trecătorilor pentru a face frigul mai suportabil, dar ne place, de asemenea, să obținem rachiu pentru a proteja împotriva frigului. Situația este că, deși alcoolul dă o senzație de căldură și fața roșește frumos, de fapt curge sânge din corp către membre datorită efectului său vasodilatator, care poate duce la și mai multe răceli, pe măsură ce temperatura internă scade. În plus, alcoolul inhibă tremurăturile, care altfel ar produce o căldură suplimentară în organism, așa că de acum înainte frigul nu poate fi o scuză bună pentru băut. Aici puteți citi despre tot ce se întâmplă cu alcoolul din corpul dumneavoastră.

Omoară celulele creierului

Pentru ca celulele creierului nostru să moară, ar trebui să bem cât nu este posibil din punct de vedere uman. Desigur, acest lucru nu înseamnă că putem respira, problema alcoolului este rezolvată și de acum încolo oricine se poate înghiți pe pământul galben.

În primul rând, un studiu din 1993 a găsit dovezi că nu există nicio diferență în densitatea celulelor creierului între alcoolici și nealcoolici. Studiul a fost realizat de Grethe Jensen, pe baza unui eșantion preluat din creierul morților. De atunci, au fost cercetate o serie de cercetări și studii suplimentare pe această temă, dar ceea ce face cu siguranță alcoolul și care merită să fie ținut sub control, este că alcoolul dăunează dendritelor responsabile de comunicarea dintre celulele creierului și descompunerea lor duce la o probleme și probleme musculare: muncă, vorbire, coordonare a mișcării și judecată. Cercetări recente sugerează că leziunile dendritice pot fi stopate prin anumite metode terapeutice.

Apropo, alcoolicii sunt de fapt mai predispuși să moară din cauza celulelor creierului, ceea ce se datorează faptului că alcoolul inhibă absorbția tiaminei și, prin urmare, organismul nu primește suficientă vitamina B1. Deși neuronii sunt capabili să se regenereze singuri, leziunile permanente ale creierului se pot dezvolta deja la acest nivel.

Nu vrem să fim festivi, dar dacă beți deja, faceți-l cu înțelepciune!

Vin de bere oricând, bere de vin chinuie

O versiune anglo-saxonă a zicalului: Lichiorul înainte de bere, totul este limpede/Bere înainte de băutură, nu a fost niciodată mai bolnavă. Cu toate acestea, experții spun că aceste sfaturi de amestecare a băuturilor nu au nicio bază fiziologică; majoritatea sunt doar legende care au mai multe fundații culturale. Ordinea, deci, nu este, dar calitatea și cantitatea contează cu atât mai mult și nu este dificil să se ajungă la un nivel în care nu există nici o urmă de bun simț; în acest caz, vărsarea continuă oricum pe orice bază. Cu toate acestea, în ceea ce privește ordinea, este demn de remarcat faptul că corpurile noastre metabolizează băuturile mixte mai repede decât băuturile scurte, așa că dacă berea este urmată de puțină vodcă, partea „chinuitoare” a înțelepciunii populare este mai probabil să se justifice.

Vei fi rău de la gin, vei înnebuni de la tequila!

Oricât de emoționant pare, este, de asemenea, doar o legendă urbană că diferite băuturi aduc calități diferite din noi; de exemplu, mulți sunt convinși că tequila îi înnebunește. Cea mai probabilă explicație pentru aceasta este că experimentăm efectele pe care le așteptăm de la consumul de alcool. Conform cercetărilor din anii 1960, cel puțin „învățăm” cum să ne comportăm beți, iar această atitudine este o „reflectare” a așteptărilor noastre. Deși este adevărat că mulți devin agresivi sub influența alcoolului, este interesant că acest comportament nu poate fi detectat la cei care nu au asociat niciodată beția cu conflictul. Pe baza acestui fapt, dacă vă așteptați să faceți karaoke mult de la vodca la petrecere, puteți considera această idee și o profeție care se împlinește.

Un pic de vin este bun pentru inimă, dar berea nu ajută

Puteți respira, clarificăm: nu numai vinul bogat în antioxidanți, ci toate băuturile alcoolice ajută, deoarece cresc cantitatea de HDL-colesterol (așa-numitul colesterol „util”) din sânge în cantități mici. Spre deosebire de colesterolul LDL dăunător, moleculele HDL curăță pereții vaselor, reducând riscul de ateroscleroză și tromboză. Desigur, nu vrem să încurajăm pe nimeni să bea alcool - excesivul consum de alcool poate duce la afectarea ficatului - dar cu o dietă adecvată și exerciții fizice regulate, un pahar de vin sau bere pe zi se poate încadra într-un stil de viață sănătos.

Poți dormi bine de la el

Mulți oameni cred că, pentru că adorm sub influența alcoolului, vor dormi bine. De fapt, alcoolul este ușor de adormit, dar produsul său de descompunere, acetaldehida, are un efect deosebit de revigorant, astfel încât după o jumătate de oră de somn satisfăcător, calitatea somnului se deteriorează. Pe de altă parte, deshidratarea cauzată de consumul de alcool nu va face să dormiți mai relaxant, așa că nu vă mirați dacă vă treziți anxios a doua zi.!

Apropo! Mâine vom continua cu concepțiile greșite despre mahmureală și sfaturi pentru a vă ajuta să vă recuperați cât mai curând posibil. Între timp, să aveți o petrecere bună și un an nou fericit!