Cu analgezic, fizioterapie și pierderea în greutate împotriva uzurii cartilajului

Știați că durerea de mișcare apare la două treimi dintre adulți și, cu cât îmbătrânim, cu atât este mai frecventă?

Dintre bolile musculo-scheletice, uzura cartilajului este acum o boală populară, împotriva căreia putem face multe lucruri cu creme topice, fizioterapie și modificări ale stilului de viață. Dr. Judit Füri, reumatolog șef, ajută la disiparea concepțiilor greșite despre tulburările musculo-scheletice și oferă sfaturi oricui dorește să evite sau să trateze aceste probleme!

Uzura cartilajului este deja o boală obișnuită

Doi din trei adulți trebuie să fi experimentat o anumită formă de boli musculo-scheletice: durerile lombare și osteoporoza sunt cele mai frecvente, urmate de cartilaj (artroză), care este acum o boală populară. In timp ce bolile inflamatorii sunt mai frecvente la o varsta mai mica, grupul de varsta mai in varsta sufera de boli abrazive. În Ungaria, se estimează că aproximativ 1-1,5 milioane de persoane sunt afectate de o anumită formă de uzură a cartilajului. Problema poate fi detectată prin examinarea cu raze X la majoritatea persoanelor cu vârsta peste 65 de ani. Persoanele supraponderale sunt deosebit de expuse riscului, cu una din două persoane afectate. ” . - a spus dr. Judit Füri.

Prevenire, la ce să ai grijă?

Cauza exactă a uzurii cartilajului nu este încă cunoscută - a adăugat dr. Judit Füri - o combinație de mai mulți factori poate duce la: factori moșteniți, sarcină crescută (cum ar fi munca grea, sporturi competiționale etc.) obezitate, articulații articulare, posibil nu plângeri care cauzează și răniri. Dar astăzi știm că biologia celulară și procesele biochimice joacă, de asemenea, un rol important. Factorii de risc includ diabetul, guta și nivelurile anormale de estrogen din sânge. De aceea, prevenirea este menținerea unei greutăți sănătoase, o nutriție adecvată, exerciții fizice regulate și întreținerea musculară. Potrivit unui studiu, pierderea a 4-5 kg în 10 ani reduce la jumătate șansele de a dezvolta probleme articulare. 2 Din păcate, cele existente - de ex. artroza genunchiului - nu este reversibilă cu pierderea în greutate, dar o reducere a sarcinii are un efect benefic asupra articulațiilor portante. Dacă aveți probleme articulare sau de mobilitate, acesta trebuie tratat cât mai curând posibil.!

Tratament - se concentrează asupra analgeziei locale

Ameliorarea durerii este foarte importantă în tratamentul durerii musculo-scheletice, inclusiv a uzurii cartilajului. Faceți acest lucru în primul rând cu creme și geluri pentru a fi utilizate local timp de până la câteva ore. Acestea ameliorează durerea și pot accelera procesul de vindecare, îmbunătățind astfel calitatea vieții pacientului și permițând fizioterapie și exerciții fizice regulate. „Utilizarea tabletelor trebuie luată în considerare în special la bătrânețe. În prezent, un bărbat sau o femeie în vârstă de 65 de ani ia 8-10 medicamente pe zi pentru a trata diverse probleme de sănătate. Această cantitate trebuie redusă pentru a elimina posibilele efecte secundare și interacțiuni dăunătoare și pentru a ușura corpul și nu trebuie să uităm să folosim dispozitive de siguranță care ne ușurează articulațiile. " - a subliniat dr. Judit Füri.