Cu ierburi pentru laptele matern

Alăptarea este cea mai veche modalitate de a oferi îngrijiri sănătoase copiilor, cu toate acestea, procesul este uneori dificil, unul dintre cele mai frecvente motive fiind lipsa unui lapte matern suficient. Multe mame folosesc preparate pe bază de plante și amestecuri de ceai pentru a crește secreția de lapte, deși în majoritatea cazurilor există puține dovezi științifice că plantele sunt utilizate în acest scop.

Una dintre cele mai simple modalități de a hrăni nou-născuții și bebelușii este alăptarea, care are o serie de efecte benefice.

Laptele matern de la o mamă sănătoasă și echilibrată oferă bebelușului toate substanțele nutritive și lichidele de care are nevoie pentru a crește corespunzător în prima jumătate a vieții sale.
Deși lipsa alăptării poate fi compensată de nutriția artificială, o dietă artificială prost concepută crește semnificativ riscul bolilor acute și cronice.
Alăptarea promovează o relație strânsă mamă-copil și, pe lângă faptul că contribuie la sănătatea bebelușului, are o serie de efecte benefice, care previn bolile, asupra mamei.

Cantitatea potrivită de lapte matern

În Ungaria, mai mult de jumătate dintre nou-născuți primesc exclusiv alăptare în primele 4 luni de viață. Pentru ca alăptarea, care se repetă de 8-10 ori pe zi la început, să fie odihnită și o experiență plăcută atât pentru mamă, cât și pentru copil, nu numai că mamei trebuie să i se învețe tehnica adecvată de alăptare, dar este esențial să selectați cantitatea potrivită de lapte matern, promovând astfel o nutriție fără stres.

Sugarii pot fi foarte diferiți, greutatea la naștere și rata de dezvoltare variază și, având în vedere că compoziția laptelui matern nu este constantă, este foarte dificil să se determine în general cât de mult lapte matern este necesar pentru dezvoltarea lor adecvată. În consultare cu medicul pediatru și asistenta de la domiciliu, este ușor să stabiliți dacă bebelușul dvs. este hrănit bine pentru dezvoltarea sa sănătoasă.

Creșteți sau nu?

Diverse tehnici de masaj pot fi utilizate pentru a crește cantitatea de lapte matern, precum și substanțe sintetice și naturale care sporesc secreția de lapte. Aceste substanțe sunt suspectate sau dovedite a favoriza apariția, menținerea sau creșterea laptelui matern.

La nivel mondial, 20-40% dintre mame folosesc o formă de potențare a secreției de lapte pe bază de plante, cel mai frecvent amestecuri de ceai. Diferite culturi sunt utilizate în acest scop în diferite culturi. Formulările recomandate pentru a spori secreția de lapte conțin adesea plante medicinale precum fenicul, chimen, chimen negru, anason sau schinduf. Cu toate acestea, alte ierburi, cum ar fi ierburi, sunătoare, capră medicinală, marshmallow și urzică mare, au primit, de asemenea, efecte de promovare a laptelui. Eficacitatea plantelor este susținută de relativ puține studii clinice bine documentate și bine conduse, dintre care cele mai multe se bazează pe utilizarea pe termen lung.

Fenicul - Recomandat de Hipocrate

Utilizarea medicinală populară a feniculului datează de mii de ani. În cazul în care laptele mamei a stagnat, Hipocrate a recomandat deja ceai din fructe de fenicul. Efectul de propagare a laptelui al plantei este susținut de dovezi experimentale pe animale. Fenicul s-a dovedit a avea o structură similară cu cea a unui inhibitor al secreției de lapte în corpul uman, dar inhibă acțiunea acestuia, contribuind astfel la îmbunătățirea secreției de lapte. Astfel, efectul de creștere a secreției de lapte a feniculului a devenit verificabil științific. Unele dintre ingredientele benefice ale plantei trec în laptele matern, astfel încât durerea abdominală a copiilor poate fi ameliorată ca „efect secundar” al consumului de ceai.

Condimente

Conținutul și efectele anasonului comun sunt similare cu cele ale feniculului. Ceaiul de anason poate fi utilizat și în condiții de siguranță în timpul alăptării. Consumul de ceai nu numai că poate crește cantitatea de lapte matern, ci și poate ameliora durerile de stomac ale bebelușului.
Schinduful este o planta din Asia, ale carei seminte sunt o componenta a curry-ului si sunt folosite si in salate. Planta este încă adesea folosită în India astăzi pentru a spori secreția de lapte. Într-un studiu mic, 4-6 g de semințe de schinduf pe zi au crescut cantitatea de lapte matern, provocând disconfort abdominal ușor și diaree ca efecte secundare. Este demn de remarcat faptul că consumul de schinduf poate conferi un miros caracteristic de sirop de arțar laptelui matern, transpirației și urinei.

Sunătoare și arbust

Denumirea sunătoarei și denumirea populară a plantei (laptele fecioarei fericite) pot fi urmărite în legenda conform căreia marmorarea albă și laptele alb al frunzelor s-au format atunci când laptele Fecioarei Maria s-a stropit pe plantă . Este probabil legat de această credință că planta a fost folosită și în Evul Mediu pentru a spori secreția de lapte. Utilizarea plantei a scăzut la începutul secolului trecut, dar în XX. A fost redescoperit pe la mijlocul secolului al XX-lea, când studiile moderne au găsit o explicație pentru efectul ameliorator al sunătoarei asupra afecțiunilor biliare și hepatice. Cu toate acestea, efectul ciulinului de lapte asupra secreției de lapte nu a fost confirmat nici în studiile efectuate pe animale, nici pe oameni.

Schimbul de prieteni a fost folosit încă din Evul Mediu pentru o serie de probleme legate de sexualitate și plângeri ginecologice (secreția de lapte și tulburări menstruale). Cu toate acestea, studii recente au arătat că prietenii ei nu ar trebui folosiți în timpul sarcinii și alăptării. Consumul de tufișuri de prieteni poate fi asociat cu subțierea laptelui, deși unele studii au arătat efectul opus al creșterii secreției de lapte la niveluri scăzute de plante. Datorită lipsei unor studii efectuate corespunzător, utilizarea produselor prietenoase care conțin arbust nu este recomandată în timpul sarcinii și alăptării.

Mușețelul cu o mie de fețe

Mușețelul este una dintre cele mai utilizate plante din Europa. Consumul de ceai este sigur în timpul sarcinii și alăptării. Mușețelul se consumă și în aceste perioade, în principal datorită efectelor sale calmante și digestive. Potrivit unui studiu de caz publicat anul trecut, ceaiul de mușețel poate crește și secreția de lapte. Conform articolului, tânăra mamă portugheză a suferit tensiuni mamare semnificative și a crescut secreția de lapte la 4-6 ore după ce a consumat ceaiul. În plus față de aportul crescut de lichide, o parte din conținutul plantei ar fi putut juca un rol în fundalul efectului.

Deși utilizarea modernă a plantelor utilizate în mod tradițional a fost dovedită în multe cazuri datorită muncii persistente a grupurilor de cercetare, cartografierea eficacității efective a plantelor folosite pentru a spori secreția de lapte și a proceselor de bază este în mare măsură o sarcină pentru viitor. Fiecare femeie însărcinată trebuie sfătuită să solicite sfatul unui specialist, medic sau farmacist înainte de a utiliza orice plantă.