Cu smoothie verde pentru dimineți mai sănătoase

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Printre altele, organizația a venit cu un astfel de videoclip de campanie creativă pentru astăzi, în care face publicitate cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice, participare regulată la proiecții și respectarea reglementărilor medicale ne putem îmbrăca mănuși cu diabet:

Astăzi, 422 de milioane de adulți din întreaga lume se confruntă cu diabet și acest număr este probabil să crească în următorii 20 de ani, potrivit OMS.

Majoritatea celor afectați locuiesc și în țările în curs de dezvoltare, iar factorii care contribuie la dezvoltarea bolii includ supraponderabilitatea și obezitatea.

În ultimul său raport privind diabetul, OMS subliniază nevoia tot mai mare de acțiuni pentru prevenirea și tratarea bolii.

Am sărbătorit Ziua Mondială a Sănătății din acest an, un fel de stil Kardamom, în această dimineață cu următorul smoothie bogat în vitamine care se trezește cu adevărat datorită ceaiului verde. În cele din urmă, iată spanacul proaspăt domestic care a fost aburit dimineața și seara, prăjit sau, după cum arată figura, nu sunt în stare să mă îmbrățișez în stare lichidă. Și efectul digestiv al turmericului nu poate fi repetat suficient.

Smoothie de ceai verde-turmeric

Ingrediente:

½ linguriță de pudră de ceai verde matcha
½ linguriță turmeric măcinat
1 banana medie
½ avocado mai mic
1 cană de frunze de spanac proaspăt
1 cană de lapte de migdale sau lapte de ovăz
1 linguriță îndulcitor (sirop de arțar sau miere)

Amestecăm ingredientele împreună și ne putem bucura deja de vitamina bombă.