Cu superalimente pentru frumusețe

M E G N Y Í L T !

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Livrare gratuită peste 10.000 HUF

Categorii

    • FITNESS ȘI CONTROLUL MASĂRII
    • VOIAJ
    • PRODUSE FIT
    • PENTRU SPORT
    • CONSERVAREA SĂNĂTĂȚII
    • ALIMENTE/SUPERALIMENTE ORGANICE
    • COSMETICA NATURALĂ
    • IDEI PREZENTE

Cu superalimente pentru frumusețe

frumusețe

Cu o masă echilibrată și variată, puteți contribui nu numai la menținerea sănătății, ci și la frumusețea și prospețimea pielii.

Există câteva alimente pe care le poți face deosebit de bune pentru pielea ta, deoarece contribuie la frumusețea și fermitatea acesteia.

Dintre fructe, recomandăm banane și rodii. Bananele sunt bogate în vitamine și conțin vitaminele A, B6 și C, care contribuie la elasticitatea pielii. De asemenea, puteți consuma banane ca ingredient în prăjituri și clătite, nu doar crude.

Rodia este bogată în antioxidanți, consumând-o puteți crește producția de colagen. Rodia este cunoscută și ca un antiinflamator și purificator de sânge, de aceea ajută la vindecarea acneei, de exemplu.

Îți place avocado? Apoi avem vești bune, consumul acesteia poate juca și un rol în menținerea sănătății pielii. Conține o mulțime de vitamine și minerale, ajută la reducerea roșeaței și inflamației pielii. Datorită acizilor grași pe care îi conține, hidratează bine pielea și previne formarea acneei.

Vitamina A. contribuie la reînnoirea celulelor, așa că mănâncă adesea morcovi, pepeni și cartofi dulci.

În vitamina C. legumele și fructele bogate sunt deosebit de bune. Mănâncă regulat varză, spanac, măcriș, corpul tău îți va mulțumi.

Pentru ca pielea noastră să fie sănătoasă și frumoasă, este esențial să aport adecvat de lichide. Cel mai bine este să beți apă, deoarece nu numai că vă hidratează pielea, ci și curăță și detoxifică.