Cu toate acestea, pâinea nu este nesănătoasă?

Multe femei aleg o dietă redusă în carbohidrați și alungă pâinea din dieta lor dacă vor să scape de câteva kilograme. Dar nu trebuie neapărat să săriți peste pâine.

Creat: 19 mai 2015 17:29
Modificat: 8 aprilie 2016 15:30

Campania își propune să facă femeile să înțeleagă că pâinea nu este un dușman. După cum se spune, pâinea joacă un rol important într-o dietă sănătoasă și echilibrată. Pâinea este săracă în grăsimi și zahăr și face parte dintr-o dietă echilibrată

Pâine cu conversie minoră poate fi redus în calorii, deoarece nu este important doar datorită conținutului redus de grăsimi și zahăr, ci și o sursă adecvată de calciu, fibre și fier.

Paine integrala este fabricat folosind cereale integrale, deci conține toate substanțele sale valoroase, precum fibre dietetice, vitamine, minerale, oligoelemente, care ne susțin sănătatea. Ele ne ajută digestia, scad colesterolul și au un efect benefic asupra funcției musculare și a metabolismului. În multe cazuri, conține și cereale integrale, precum și alte semințe oleaginoase, care sunt, de asemenea, benefice organismului nostru. Din punctul de vedere al sănătății noastre, pâinea integrală organică este cea mai bună alegere, în prepararea căreia se utilizează ingrediente organice.